2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Vi møter manipulasjoner i kommunikasjon hver dag: i familien, på jobben, i kommunikasjon med venner og fremmede. Gjør deg oppmerksom på de fem vanligste manipulasjonene innen kommunikasjon
1. Mangel på konstant avstand
Hvordan det skjer. Du endrer stadig reglene for kommunikasjon med andre, selv om din rolle lenge har blitt etablert. Du føler stadig trang til å flytte bort eller tvert imot å starte tettere kommunikasjon. Eksempel. Du starter en veldig ærlig samtale med kollegaene dine som de aldri forventet av deg. Eller tvert imot, du kommuniserer veldig kaldt med en venn eller kjæreste - du forsvinner i en måned.
Hvorfor er denne manipulasjonen? Fordi de du kommuniserer med hver gang må tilpasse seg et nytt relasjonsformat. Mer stabile mennesker, etter to eller tre slike manipulasjonshopp, beveger seg bort, og manipulatorpersonen får en annen festeskade.
2. Du rettferdiggjør deg konstant med følelsene dine
Vi er alle levende mennesker, og det er tider når vi mister besinnelsen, vi kan rope, gråte, bli fornærmet, oppføre oss hardt. Men hvis du begrunner oppførselen din med setninger som: "Jeg var sliten, så jeg skrek, sa ekle ting," "Jeg skremte, så jeg kastet telefonen mot veggen," bør du tenke på det. For det første, hvor ofte bruker du denne manipulasjonen, og misbruker du problemene dine? For det andre, hvor lenge vil partneren din kunne ta hensyn til problemene dine og "glemme" alle de sårende ordene og handlingene du gjorde i denne impulsen.
3. Du flytter dine personlige grenser frem og tilbake
Hvordan det skjer. Du later ofte til å være komfortabel. Du går et sted eller gjør noe bare av høflighet. Du snakker ikke om det som bekymrer deg, fordi du tror at samtalepartneren ikke vil være interessert i det. Vanligvis, etter det begynner du å komme med påstander om at du har oppfylt din del av "kontrakten", utholdt en uinteressant samtale, gikk et sted du ikke ønsket, men partneren din i den "mentale avtalen" gjorde det ikke. Dette er manipulasjonen - disse "kontraktene" eksisterer bare i hodet ditt, den andre parten er tvunget til enten å gjette om vilkårene sine, eller være i mørket til den mottar et krav om ikke å ha oppfylt sin del
4. Du gjør noe som uselvisk, faktisk forventer du noe tilbake
Når det skjer, tilbyr du å hjelpe vennen din med å flytte. Det virker for vennen din at du gjør det fra bunnen av ditt hjerte, men du har allerede mentalt avtalt et gebyr, for eksempel en invitasjon til en innflytelsesfest.
⠀ Etter at flyttingen er fullført, mottar du ikke en invitasjon og blir fornærmet. Og vennen din forstår ikke hvorfor du har mistet interessen for ham.
5. Du er utenfor reglene
Slik skjer det: Du er ikke underlagt generelle avtaler. Du forstår at du selvfølgelig må observere dem, men hver gang skjer det noe som hindrer deg i å observere dem, og selvfølgelig rettferdiggjør handlingen din. Du er sen til et møte med venner i en time eller mer, og får alle til å vente på deg, men du er ikke skyld i at du vil gå på toalettet, og hvorfor advare, du er rask.
Du har ikke gjort din del av arbeidet, du har ikke skylden, du har bare hodepine. Du glemte møtet og kom rett og slett ikke, du har ikke skylden, for det var denne uken du ble overveldet av arbeid, og avtalen fløy rett og slett ut av hodet ditt.
Anbefalt:
Hvordan Motstå Manipulasjon
Den anerkjente sosialpsykologen Philip Zimbardo, som har viet femti år av sin vitenskapelige karriere til dette emnet, tilbyr en oppskrift for å motvirke hjernevask. Øv til tider avvik fra din vanlige oppførsel (vær noen ganger avvikende);
Det Som Skjer Er Ikke Så Skummelt Som Det Vi Tenker Om Det
"Det er ikke så skummelt hva som skjer som det vi tenker om det" med Det hender at på grunn av en ubetydelig, men ubehagelig samtale, kan du lage et helt teater av stemmer inne i deg selv, bevise noe, klage, krangle. Det er kanskje ikke engang en intern dialog, det er et seminar med deltagelse av aggressive eksperter.
Postpartum Depresjon Og Kommunikasjon. Årsaker, Symptomer Og Hvordan Håndtere Det?
Postpartum depresjon og kommunikasjon. Psykologer håndterer en uvanlig trend: til tross for at livet til en kvinne-mor (spesielt en mor-husmor) i løpet av de siste tjue årene har blitt merkbart lettere, antall kvinner som klager over depressive og paniske lidelser (og tar antidepressiva)) vokser jevnt og trutt
Valget Av En Psykolog Eller Hvordan Det Skjer
Faktisk starter det hele fra det øyeblikket du bestemmer deg for å gå til en psykolog - dette er et veldig viktig skritt. Deretter begynner du å lete etter en psykolog i søkemotorer på Internett, i sosiale nettverk, spør vennene dine i ulike henvisningstjenester.
Hvorfor Merker Vi Alltid Bare Det Dårlige, Selv Når Det Gode Skjer. Hvordan Bli Kvitt Dette?
Diane Barth, klinisk sosialarbeider, forklarer hvorfor hjernen vår har en tendens til å fokusere på negativitet og hvordan vi kan dra nytte av den. "Når jeg er glad for at det går riktig, skjer det noe ille," sier Jane, en vellykket 30 år gammel kvinne som nettopp har blitt forfremmet på jobb.
