2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Noen ganger foregår samtaler overfladisk, uten dyp kontakt. Samtalepartnerne forblir så å si hver i sin egen virkelighet, uten å møtes på et felles område med betydninger og erfaringer, og uten å forstå hverandres posisjon.
Hvordan skjer dette?
"Her er en kul elefant," sier Alice.
1. Bob, uten å snu seg, nikker "Uh-huh." Alice ble alene med elefanten, Bob ignorerte henne.
2. "Og hva?" - sier Bob og ser sliten på Alice og kaster et blikk på elefanten. På den ene siden viste Bob interesse, på den andre siden en blanding av likegyldighet og irritasjon.
3. "Oh well, not cool" - sier Bob foraktfullt og begraver tilbake til smarttelefonen. På den ene siden trakk Bob oppmerksomheten til elefanten og uttrykte sin mening, på den annen side ble Alice igjen alene med elefanten, ikke hørt og forstått.
4. “Og jeg har en sjiraff. Han har en lang nakke og generelt elsker jeg dem”- Bob begynner en lidenskapelig historie om et annet tema som står ham nær. Å fortelle om noe viktig for deg selv er generelt bra, men Alice ble alene med elefanten, Bob ignorerte henne.
Hvordan kan det være ellers?
Bob ser på Alice og elefanten. Og så lenge samtalen varer, slutter den å bli distrahert av gadgets og alt annet.
Bob prøver å fange Alices emosjonelle tilstand.
Bob prøver å se nærmere på elefanten.
Bob prøver å oppsummere det han så.
“Ja, elefanten er stor og grå. Virker som han imponerte deg?"
Alice kan nikke "Ja, ja, det er stort og grått." Eller han kan svare at Bob ikke la merke til det viktigste i elefanten, "Nei, du forstår ikke, alle elefantene er store og grå, og denne har en føflekk på øret" eller at han misforsto reaksjonen hennes: "Nei, jeg imponerte ikke bare, jeg er glad!"
Hvis Alice ikke sa noe slikt, kan Bob spørre hva denne elefanten imponerte Alice med eller hva slags følelser den forårsaket. Hvilke tanker og assosiasjoner har Alice til denne elefanten. Til slutt er det viktig å forstå hvorfor denne elefanten er viktig for Alice og hvorfor hun ønsket å dele den med Bob.
Etter Alices svar kan Bob gi en slags tilbakemelding. Om følelsene hans - for eksempel at han også er interessert eller glad for at Alice delte en elefant. Om hans inntrykk av elefanten - hva akkurat denne elefanten betyr for Bob.
Bob kan studere elefanten mer detaljert og finne noe nytt som Alice ikke la merke til, og deretter diskutere det med henne.
Dette er prosessen med å utdype samtalen. Nøkkelen hans er "Hva er viktig for deg, og hvorfor er det viktig? Hvilke tanker og følelser vekker dette?"
Prosessen med å utvide samtalen er også mulig. Når elefanten allerede er blitt grundig vurdert, kan du finne et annet tema ved siden av elefanten. Tast "Hva annet er det forbundet med? Hvilke assosiasjoner fremkaller det?"
Bob husker kanskje at elefanter kan tegne. Og fra dette emnet kan du gå videre til temaet kunst, intelligens, grusomhet mot dyr, etc.
Tekst: et fragment av boken min "Hva forveksler vi kjærlighet med, eller er det kjærlighet". Boken er tilgjengelig på Liter.
Bilde: fra nettstedet Pixabay.com
Anbefalt:
Hvordan Utvikle Selvtillit
En av de største oppdagelsene en person gjør, en av de største overraskelsene for ham - å finne ut at han er i stand til å gjøre det han fryktelig tenkte på som å overgå gribbene. Henry Ford Hver person er i stand til å endre så mye som han er klar for det.
Hva Er Emosjonell Intelligens Og Hvordan Utvikle Den
"Mamma fortell meg hva jeg går igjennom, så vet jeg det" Fra selve fødselen er barnet nedsenket i en verden av interessante inntrykk og forskjellige følelser. På samme måte som behovet for mat, sikkerhet, varme kan imidlertid ikke tilfredsstilles av ham på egen hånd, så barnets humør og følelser kan ikke forstås og gjenkjennes av ham selvstendig.
Følelsesmessig Sfære - Hvordan Utvikle Seg?
Tenker vi på det faktum at den emosjonelle sfæren til barnet også utvikler seg, så vel som den intellektuelle? Det er ikke mindre viktig enn intelligensutviklingsnivået, og noen ganger enda mer. Tross alt er det følelser som gir farge til livet vårt, takket være dem føler vi at livet vårt er fullt, og forholdene som spiller den viktigste rollen i livet vårt lever og utvikler seg gjennom følelser og følelser.
HVORDAN HJELP DITT BARN TIL Å UTVIKLE EMOSJONELL INTELLIGENS (tips Er Også Egnet For Voksne)
HVORDAN HJELP DITT BARN TIL Å UTVIKLE EMOSJONELL INTELLIGENS (tips er også egnet for voksne) Emosjonell intelligens er en persons evne til å gjenkjenne følelser og følelser til andre mennesker, deres egne, samt evnen til å håndtere sine følelser og følelser fra andre mennesker for å løse praktiske problemer.
Hvordan Utvikle Lederegenskaper I Noen Få Enkle Trinn
Til min store anger, for øyeblikket, vrimler markedet for psykologiske tjenester ganske enkelt med "Spam" om alle slags "pseudotreninger", "nyttige" råd fra halvutdannede trenere uten psykologisk utdannelse. Det kan rett og slett ikke skamme en sertifisert psykolog med erfaring, som ikke bare "