Hvordan Sette Mål Riktig Slik At De Oppnås. Systemene "SMART" Og "ENEC"

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Har det vært situasjoner i livet ditt da du satte deg mål, men av en eller annen grunn ble de ikke oppnådd eller delvis oppnådd, ikke på den måten du ønsket? Hvis du har støtt på dette, vil denne artikkelen utvilsomt være nyttig for deg. Så la oss snakke om hvordan du setter mål riktig slik at de oppnås.

For øyeblikket anser jeg meg selv som ganske effektiv når det gjelder å planlegge og nå mål. For å være ærlig, blir omtrent 90% av målene mine alltid oppnådd. Selvfølgelig var dette ikke alltid tilfelle, jeg lærte dette mens jeg gikk på Entreprenørakademiet, og det var god vekt på dette temaet. For å sette og oppnå målene mine bruker jeg et ganske enkelt, velkjent system SMART og ENEC. Jeg bruker dem sammen, tk. ett system mangler en del, og det andre mangler en andre del.

Så la oss se på hva systemene er og hva deres forkortelser står for. ENEC er en russisk forkortelse, SMART er en engelsk bokstav. La oss starte med SMART -systemet:

S - spesifikk, spesifikk: betyr hva akkurat du, spesielt du vil oppnå. Det kan være økonomi, relasjoner, kvalitet på relasjoner, mer økonomi og så videre.

M - målbar, målbar: i hvilke enheter målet ditt vil bli målt og i forhold til hva. For eksempel: hvis målet ditt er å øke inntekten med 50%, så med 50% i forhold til hva: i forhold til inntekt eller fortjeneste. Dette er også viktig å presisere, for hvis du ikke avklarer dette punktet for deg selv, kan du komme til at inntektstallet øker, men kostnadene øker sammen med det. Eller for eksempel: du vil forbedre kvaliteten på relasjoner, det er også bedre å gjøre dette i tall. Øk fritiden, det vil si å tilbringe tid sammen to ganger, for eksempel: ikke bare se hverandre på søndager, men også dra et sted sammen på en ukedag. Det vil si at målet må måles slik at det kan sees hvor mye det er oppnådd av deg.

A - Oppnåelig, oppnåelig: det er veldig viktig å forstå hvordan du vil nå målet. For eksempel, hvis du bestemmer deg for å doble inntekten din, hvordan kan du gjøre det? Kanskje du vil jobbe dobbelt så mye, eller hvis dette er en bedrift, vil du kjøpe noen ressurser til halve prisen, eller du vil redusere personalet ditt, eller du vil finne et annet alternativ. Hvis du for eksempel vil forbedre relasjonskvaliteten, se hverandre oftere, så tar du på bekostning av denne tiden for to. Gi barn til bestemødre eller les mindre, eller det er en mulighet til å bruke mindre tid på arbeid, og så videre.

R - realistisk, hvor realistisk målet ditt er. Her liker jeg å sammenligne, jeg kan til og med si at jeg ikke skal sammenligne, men å bruke målet mitt på min viktigste verdi i livet. Når vet du hva som er viktigst for deg i livet? Du bruker et mål på hovedmålet, og ser om de er i harmoni, vil dette målet hjelpe deg med å oppnå hovedmålet i hele ditt liv? For eksempel vil du doble tiden du bruker sammen med din kjære ved å redusere timene for selvutvikling, og selvutvikling er livets viktigste verdi, men vil dette målet, denne felles fritiden virkelig gi deg ekte glede ? Eller vil du føle deg anspent, som om du har blitt såret på en eller annen måte? Eller vil du øke inntekten ved å øke antall kunder, er du klar til å bruke mer tid på dette, kan du jobbe med høy kvalitet og så videre? Vil ikke noen annen del av livet ditt bli skadet?

T - tidsbegrenset, dette er en tidsbegrensning: hvor lenge vil du komme til dette målet, til dette resultatet. Det bør være godt definert og spesifikt.

Videre den russiske versjonen av ENEC.

K er spesifikk, det vil si at målet ditt skal være ganske spesifikt. Dette er kriteriet som er tilstede i SMART -systemet, i punktene S og M - hva vil du nøyaktig og i hvilke enheter målet ditt måles. Det vil si at målet ditt skal være forståelig selv for en fremmed, og det er ganske godt synlig i så fall resultatene er oppnådd eller ikke.

O - berøring. Dette handler om visualisering. Du må forestille deg litt: hva du vil føle, se hva du vil høre - hvordan livet ditt vil bli når du når dette målet. Hvis du føler at "ja" er mitt, er det virkelig viktig for meg, så er dette målet ditt.

N - det som ikke er i den engelske versjonen er uavhengighet. Spesielt bør dette målet ikke avhenge av andre mennesker. Det kan ikke være noe som for eksempel: "Jeg gir designeren et prosjekt å jobbe med, men jeg vet ikke om han har tid til å fullføre det eller ikke". I dette tilfellet kan du ikke være ansvarlig for målet - å fullføre prosjektet. Her er du avhengig av en annen person og kan ikke lenger være fullt ansvarlig for resultatet. Det vil si at målet skal være uavhengig, og dette er også et av punktene jeg elsker dette konseptet for.

E - miljøvennlig. Målet bør være i samsvar med dine verdier, tro. Ikke motsi loven, og det du føler internt. For eksempel: å oppnå en dobling av inntekten ved å redusere personalet. Men, du er knyttet til denne tilstanden, hver person i denne staten er deg kjær. Og hvis du oppnår målene dine, vil målet ikke lenger være miljøvennlig, fordi sjelen er ganske ubehagelig.

Vel, og C er verdi - dette målet bør være verdifullt for deg. Hvorfor er det viktig for deg å få dette? Hva er egentlig dette formålet med sjelen din? Hvis du har flere svar på spørsmålet: hvorfor er dette målet viktig, så er dette målet mer eller mindre ditt.

Det er også viktig, spesielt først, å dele målene dine med en venn, med noen nære, med en person du stoler på. Slik at han ser hvor klart, realistisk målet ditt er. Spesielt når det gjelder å være realistisk, synes noen mennesker det er vanskelig å følge virkelighetsprinsippet. Det er også bra hvis en venn vil avgjøre hvor klart målet ditt og oppnåelsen av resultatet er, om det er klart for ham etter hvilke kriterier du har oppnådd målet eller ikke. Hvis en venn utenfra ser at alt fungerer, så er sannsynligvis målet ditt utmerket.

Og for å utvikle en vane: å sette mål riktig. Prøv å sette deg minst tre mål for den kommende uken, for eksempel: søndag kveld. Du må også skrive tre hovedmål for neste uke. Finn de tre målene som kan føre deg godt mot din viktigste drøm i livet? Og fra og med mandag må du begynne å jobbe med disse målene. Og slik hver uke.

Til slutt vil du trene deg selv til å sette mål, og dette gir mye energi når du innser at du satte deg et mål og klarte å oppnå det, satte det igjen og oppnådde det igjen. Men det kan bare fungere hvis målene dine er realistiske. Hvis du setter deg urealistiske mål, vil du naturligvis ikke oppnå det, og du vil forverre tilstanden din.

Jeg vil også si at det er viktig når du ber en venn eller en du er glad i å se på målene dine og vurdere realismen deres. Ikke glem den menneskelige faktoren - menneskelig misunnelse, sjalusi og så videre. Det hender at en person bare undervurderte dine evner. For eksempel vet du hvor mye du kan oppnå på en dag, en uke. Men utenfra, hvis du sier det til noen, kan det være at en person ikke tror det, sier: "nei, det er egentlig ikke så mye å gjøre". Husk derfor at det siste ordet: om du oppfyller dette målet eller ikke, om det er realistisk eller ikke, i utgangspunktet er ditt.

Lytt til hva vennen din sier, men ikke la det stoppe deg, ikke stopp energien din, hvis du virkelig vil ha dette målet, så oppnå det og gjør en innsats. Hvis du virkelig vil, vil dette være en sterk motivator, og du vil finne dobbelt så mye styrke og energi, uavhengig av hva de vet om deg. Selv om alle rundt deg kanskje tror at du er lat, men hvis du virkelig vil ha noe, vil latskapen ta av. Dette skjer ofte.