Psykoterapeuten Og Datamaskinen Er I Fokus For Overføringen Din

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

En gang, under en konsultasjon, hørte jeg: "Du er den samme som smarttelefonen min - en boring der mange ting er fylt." Som svar spurte jeg pasienten min om gadgeten også var lik faren hans?

Folk har en tendens til å bringe all bagasjen fra deres tidligere erfaring inn i nye forhold. Noen ganger er denne bagasjen så tung at den risikerer å knuse nye ting.

La oss snakke om overføringene dine til terapeuten

… og til din personlige datamaskin.

Overføringsfenomenet er et av de viktigste innen psykoterapeutisk teori og praksis. En person er som regel tilbøyelig til å gjenskape de tankemønstrene, oppførselen og emosjonelle responsen som ble dannet helt i begynnelsen av livet i sine nåværende forhold. Folk overfører til det virkelige liv og til andre mennesker det viktigste som var i barndommen i forholdet til foreldre, brødre og søstre.

Selvfølgelig utvikler og endres en persons personlighet gjennom livet under påvirkning av våre venner, kjære og erfaringer. Du er ikke bare et produkt av familien din. Imidlertid var foreldrene dine (eller andre foreldreskikkelser) og søsken med deg i barndommen din, i dine formative år, da du var lett å påvirke og bare begynte å forstå hvordan folk bygger relasjoner med hverandre. Disse tidlige forbindelsene med dine kjære skapte mønstre i tankene dine, ideene og troene på hva du forventer av andre. Så ble det dannet et sett med behov, ønsker, frykt og håp, den vanlige kunnskapen om hva slags forhold som kan være og om din plass i dem.

Folk tar modellene sine fra barndommen, og ofte jobber de på et ubevisst nivå, noe som påvirker valg av partner og den generelle oppfatningen av andre mennesker. Hvor ofte sier unge mennesker til kjærestene sine: "Du er den samme som min mor"? … eller omvendt.

Deretter vil jeg spekulere om fenomenet "overføring" på en uvanlig måte. La meg vise deg hvordan dette fenomenet påvirker vår holdning til ting. Tross alt har vi en tendens til å menneskeliggjøre viktige objekter, sfærer og fenomener i livet - biler, hjem, karrierer, vær, gadgets. Overføringen fungerer også her.

Ja, en personlig datamaskin eller smarttelefon kan være et praktisk mål for overføringen. Moderne gadgets er så avanserte at det til tider ser ut til at de kan "tenke" som mennesker. De er veldig interaktive. Vi ber dem om å gjøre noe, og de gjør det, og noen ganger viser de "ulydighet".

Det er kjent at hvis en psykoterapeut oppfører seg på en relativt nøytral måte med en pasient, uten å avsløre sine personlige følelser og informasjon om seg selv, begynner pasientene å oppfatte spesialisten i samsvar med sine egne modeller som ble lært i barndommen. Hele denne prosessen er ofte dårlig forstått. Kjennskapen til gamle maler er at de fungerer automatisk.

Lignende ting kan skje når du kommuniserer med en datamaskin. Dette betyr ikke at du skal behandle din elektroniske venn på samme måte som du behandler din mor, far eller bror. Jeg snakker om det faktum at det er høyst sannsynlig at du i din holdning til datamaskinen vil innse et aspekt av de vanlige forholdene til familiemedlemmene dine. Imidlertid ville jeg ikke bli overrasket hvis du insisterer på at ingenting er likt. Og så bør du være dobbelt forsiktig. Tross alt kan det bli spennende, dramatisk og givende å bli kjent med din egen orddeling. Som støtte vil jeg bare gi noen få eksempler uten å være fullstendig påstått.

Så…

Du er du. Datamaskinen er som din forelder

Dette er den mest åpenbare typen overføring. Du oppfatter den andre som en forelder og deg selv som barnet du en gang var.

Tenk at Leonidas hadde en mor som stilte strenge krav til ham om hvordan barn skulle oppføre seg, og samtidig ofte endret reglene. Som barn prøvde han å være lydig, men på grunn av kravets volatilitet kunne han ikke fullt ut oppfylle mors forventninger. Så han vokste opp i konstant tvil om han gjorde det riktige. Denne foreldrestilen ledsages av frustrasjon og hjelpeløshet hos barnet. Som voksen kan Leonard oppleve en lignende opplevelse med en datamaskin. Datamaskinen skremmer ham, han er usikker og vet ikke hvordan han skal "glede" ham. Når Leonid er ved datamaskinen, kan det virke som om maskinen ikke liker det han gjør. Han får feilmeldinger. Han mislykkes nok en gang. Datamaskinen får ham til å føle seg frustrert, hjelpeløs og beseiret. Kanskje vil han til og med unngå datamaskinarbeid, akkurat som moren unngikk.

Diana hadde en svak vilje, uautorisert far. Hun elsket og synd ham, viste bekymring og var veldig oppmerksom på hans behov, ofte til skade for hennes interesser. Som voksen oppfatter hun datamaskinen som noe skjør og sårbar. Hun er veldig forsiktig når hun bruker den for ikke å skade den. Hun er veldig nøye med å diagnostisere og installere antivirusbeskyttelse. Diana føler at "helse og velvære" til datamaskinen hennes er i hennes hender. Noen tror kanskje at hun bryr seg for mye om datamaskinen hennes.

Dette er bare to spesielle eksempler. Et mer generelt sted kan være sammenligning i henhold til kriteriene for styrke og kraft. I oppfatningen av barndommen fremstår foreldrefigurer som mektige. En datamaskin kan godt fremkalle lignende følelser. Han tenker raskere enn oss, "vet" mer enn oss, han kan løse problemer som en person ikke er i stand til å takle alene. Og hvis du husker om Internett, åpner datamaskinen et vindu inn i den "vidunderlige" verden. For noen mennesker brenner slike evner på en datamaskin eller smarttelefon følelser av beundring, ærefrykt, frykt og … inkompetanse - hva en baby kan føle på bakgrunn av en mektig far.

Du er som forelder. En datamaskin som deg

Et patologisk eksempel på denne typen overføring er en mishandlet voksen som misbruker sitt eget barn. Dette er prosessen med å gjøre "passiv til aktiv", offeret til lovbryteren.

Det er mulig at noen brukere kan misbruke datamaskinene sine på samme måte som de ble misbrukt i barndommen. Men datamaskiner er ikke billige. For de fleste er ikke muligheten for å skade dem så attraktiv. Selv om det er de som kan kaste sin dyre smarttelefon i veggen i sinne. På et mer subtil nivå kan mennesker som har opplevd dominerende kontroll og manipulasjon som barn - som om de bare var gjenstander å bruke, ikke mennesker - ha det på samme måten med datamaskinene sine. Sinne og raseri rettet mot datamaskinen når den ikke oppfører seg slik du vil at den skal være et symptom på denne typen overføring. Dette er den følelsesmessige reaksjonen til en frustrert, "jukset" forelder.

Men datamaskinen kan behandles med ømhet, som et elsket barn. Du tar vare på hans "behov", "utdanner" ham, hjelper ham med å "utvikle og vokse" ved å legge til programvare og maskinvare. Du investerer i datamaskinen din slik at den kan gjøre mer, og du er stolt når den gjør noe nytt. Med entusiasme tar du del i skapelsen av et nytt "individ" med sine egne unike ferdigheter. Datamaskinen blir en refleksjon av deg selv, dine evner og din personlighet. Du forstår også at du utvikler det opprinnelige potensialet som "barnet" ditt allerede hadde. Det kan også være fristende at hjernebarnet ditt aldri vil forlate deg, i motsetning til ekte barn.

Du er slik du er. Datamaskinen er som en velkommen forelder

Mange ønsker, bevisst eller ubevisst, at foreldrene skal bli litt annerledes, mer perfekte. Dette ønsket kan forme oppfatningen av en datamaskin som å ha de nødvendige egenskapene.

Olegs mor var ikke helt tilstrekkelig. Atferden og følelsene hennes var uforutsigbare. I et øyeblikk var hun omsorgsfull og kjærlig, i et annet var hun hard, uten noen åpenbar grunn hun ble, anklagende, irritert og aggressiv. Gutten var aldri sikker på hva en ny dag eller en time ville bringe ham. Han ble et paranoidt barn som var overvåket. Han var i konstant jakt på minst noen ledetråder, tegn som indikerte hvordan moren ville oppføre seg. Han prøvde å forutsi trinnene hennes, men han tok ofte feil i sine spådommer. Han følte seg hjelpeløs og sint, og opplevde livet som uforutsigbart, farlig og ute av kontroll.

Voksen Oleg er komfortabel med en datamaskin. Tross alt har bilen alle egenskapene som moren hans manglet - pålitelig, upartisk og ingen uforklarlige følelsesmessige utbrudd. Datamaskinen er forutsigbar, og den avanserte brukeren kan kontrollere den. Ingen intimitet, Oleg får til og med litt glede av sitt kalde herredømme over en underdanig maskin.

Lera har også en datamaskin. Hun kjenner påliteligheten hans. Han er alltid der og venter på henne. Han legger merke til hva hun vil og gir umiddelbar tilbakemelding. Han lar henne uttrykke sine tanker, følelser og kreativitet. Han aksepterer og følger henne på Internett til hvor hun vil. Lera behandler datamaskinen sin som en sympatisk, medfølende følgesvenn som kjenner igjen hennes verdi og personlighet … I motsetning til foreldrene, som var så opptatt og opptatt av bekymringer at de ofte neglisjerte datteren sin og viste ingen interesse for livet hennes.

Du som ønsket foreldre. En datamaskin som deg

I denne siste overføringstypen er det også en rolleomvendelse. Brukeren bærer egenskapene som han gjerne vil se hos foreldrene, datamaskinen blir som et barn. Ofte prøver folk å styrke egenskaper hos seg selv som var fraværende fra foreldrene. Noen ganger kan denne trangen gå for langt. Hvis foreldrene dine var veldig strenge, kan du bli for liberal med dine egne barn. Hvis foreldrene dine har blitt fremmedgjort fra livet ditt, kan du bli for påtrengende for barnet ditt.

En person streber etter å være "god" for datamaskinen sin på et tidspunkt da hans egne foreldre ikke var "gode" med ham. En bruker er altfor forsiktig av frykt for å skade datamaskinen. En annen er så bekymret for virus og mulig skade at han nekter å utforske Internett, er forsiktig med å installere ny programvare og lar sjelden noen bruke datamaskinen hans. Den tredje er veldig interessert i "hvordan alt fungerer der", og derfor prøver han å lære mer og mer om maskinvaren og programvaren til datamaskinen hans.

Du er som datamaskinen din. Datamaskinen din er akkurat som deg

Noen typer overføringer tjener til å forbedre selvinnstillingen. Når en forelder deler barnets synspunkter, gjenkjenner tankene og føler med sine følelser, blir barnets personlighet beriket med et så gunstig "speil". Når en gutt etterligner en mesterlig far, og en jente leker med morens portefølje, oppstår identifikasjon med en aksepterende og velvillig forelder, barnet styrker selvfølelsen og selvfølelsen.

På engelsk er det et ord twinship, som betyr et vennlig, nært forhold mellom brødre og søstre. Denne fellesskapsfølelsen forsterker også en positiv selvinnstilling. I denne formen for overføring, når en person overfører seg til en annen, er det en risiko for at den andre ikke blir oppfattet som en egen person. "Du er meg".

Brukere kan bruke datamaskinene sine til å forsterke og forbedre sin identitetsfølelse. En velvillig og oppmerksom datamaskin kan bli selve "speilet". Du justerer maskinvaren og programvaren til maskinen din, og det blir mer og mer en responsiv refleksjon av dine behov, følelser og ambisjoner. Ved å tilby deg sine fantastiske evner, kan datamaskinen validere din følelse av suksess og selvtillit. Du tilbringer mye tid sammen, og han blir en forlengelse av personligheten din, som en god venn eller søsken.

Men det er risikabelt å stole for mye på en datamaskin for å støtte identiteten din. Å legge alle eggene i en kurv er en dårlig idé. Systemet kan mislykkes i det mest upassende øyeblikket. Harddisken kan være skadet. Av en eller annen grunn kan du skilles fra din kjære bil. Jorda vil forsvinne under føttene dine. Du vil føle deg lurt, forlatt, tapt …

Hvordan kan du vite om overføringen din?

Dine psykologiske reaksjoner på datamaskinen kan være en kompleks kombinasjon av noen eller alle typer overføring som er beskrevet ovenfor. Overføringstyper kan erstatte hverandre. Det er ofte vanskelig å oppdage tankene eller følelsenees mellommenneskelige opprinnelse i forhold til datamaskinen.

Hvilke tegn kan indikere at interaksjonene dine med datamaskinen er skjult av tidligere erfaringer med virkelige mennesker?

Hvis du vil knuse denne jævla tingen.

Når han "får" deg til å føle deg lurt og skuffet.

Når du føler deg ensom og tom fordi du ikke har hatt nok tid til å være sammen med ham.

Når du vil være med ham mer enn familie og venner.

Når andre merker hvor følelsesmessig du er knyttet til ham.

Eventuelle overdrevne eller "utilstrekkelige" følelser om gadgeten din kan bety at den er mer enn bare en maskin for deg.

Overføring i psykoterapi

Det er lett å gjette at hvis du erstatter ordene "datamaskin", "gadget", "maskin" med ordet "psykoterapeut" i en artikkel, vil du få materiale om hvordan fenomenet overføring kan manifestere seg i den psykoterapeutiske prosessen. Du tar med deg mentale og atferdsmodeller fra barndommen som påvirker dine nåværende forhold og livet generelt. Noen ganger leder disse mønstrene deg til de riktige menneskene og produktive aktivitetene, og beriker dermed livet ditt. Noen ganger skjer det ikke. Hvis du bestemmer deg for å gjennomgå psykoterapi, må du være sikker på at påvirkningen av disse modellene i en eller annen grad vil manifestere seg i forhold til en spesialist. Psykoterapi er en god måte å bli oppmerksom på overføringene dine og frata dem muligheten til å påvirke deg. Tross alt er en modell bare en modell. En datamaskin er ikke mor eller far, men bare en datamaskin. Og en psykoterapeut er bare et menneske.