Psykologi For Traumer

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Psykisk traume er kroppens reaksjon på en traumatisk hendelse, som overdreven og overdreven når det gjelder styrken av den mentale belastningen kroppens ressurser er nødvendige for å oppleve den.

Årsaken til traumer kan være enhver veldig emosjonell stressende situasjon som er vesentlig for en person: voldshandlinger, inkludert følelsesmessig (skrik, ydmykelse, fornærmelser, devaluering av personen), seksuelle angrep, død eller alvorlig sykdom av sine nærmeste, egen sykdom, trafikkulykker, fangenskap, kriger, terrorhandlinger, naturkatastrofer og menneskeskapte katastrofer og mange andre ekstreme situasjoner.

Faktisk er enhver hendelse som oppleves som en slags krise, forutsatt at en persons mentale evner, for behandling og assimilering, ikke er nok, medfører mental fasthet på et eller annet tidspunkt i krisen. Spenningen som ikke kommer til uttrykk, stoppes og akkumuleres i kroppen og psyken forflyttes til det bevisstløse og begynner å leve og påvirke en person som et psykisk traume.

I en kroppslig metafor er dette en indre muskelklemme som tar opp en enorm mengde ressurser og krefter i kroppen.

Ifølge Peter Levin oppstår traumatiske symptomer som et resultat av akkumulering av gjenværende energi, som ble mobilisert da den ble møtt av en traumatisk hendelse og ikke fant noen vei ut og utslipp. Poenget med traumasymptomer er å inneholde denne gjenværende energien. (Det er viktig å si at noen av de stressende hendelsene som er nevnt ovenfor, ikke kan resultere i traumer, forutsatt at personen har nok intern kapasitet til å komme seg).

Personen som er utsatt for den traumatiske hendelsen er ikke nødvendigvis direkte involvert; noen ganger kan indirekte deltakelse, et vitnes stilling til andres vold, føre til skade. Til og med i form av å se en rapport om en terrorhandling på TV. Skader er akutte (sjokk) og kroniske. Førstnevnte inkluderer ofte engangstilfeller av veldig sterk og plutselig traumatisering og stopp av spenning og erfaring på sjokknivå. Et slikt traume kan glemmes i mange år og huskes når lignende hendelser gjentas i en persons liv. Eller personen tar avstand fra sine erfaringer og unngår å snakke om traumer slik at de stoppede følelsene ikke avslører seg selv. Sjokktraumer utvikler seg ofte under terapi, når selvfølsomheten øker og personen begynner å "fryse" på de stedene han opplevde der han tidligere hadde pålitelig bedøvelse.

Vanskeligheten med å definere kronisk traume er at den består av en lang rekke svakere traumatiske hendelser, men som gjentas over lang tid og reduserer også den generelle følsomheten til en person. For eksempel: vanlig straff med fysisk vold oppfattes ofte av voksne ofre som "normen".

De vanligste tegnene på traumer er:

1) Tilstedeværelsen av en traumatisk, tragisk hendelse opplevd i en objektiv eller subjektiv tilstand av hjelpeløshet eller skrekk, eller forverrende levekår som påvirker en person negativt over lang tid.

2) Tilbake, plutselige minner om det som skjedde (mareritt, "tilbakeblikk"). Noen ganger er minnene fragmentariske: lukter, lyder, kroppslige opplevelser, som ved første øyekast ikke har noe å gjøre med opplevelsen.

3) Unngå alt som ligner eller kan ligne traumer. For eksempel kan en voksen person som ble slått under et teppe i barndommen være redd for å kjøre heis, for i et lukket rom blir det vanskelig for ham å puste og det er en nesten fysisk følelse av smerte og skrekk. Eller en jente som hadde et forhold til en tyrann vil unngå steder og påminnelser om denne kontakten. Siden hun befinner seg på samme sted som han hånet henne, vil hun igjen få rask hjerterytme og angrep av frykt eller panikk, hvis hun hører en lignende parfyme, vil hun umiddelbart føle angst, angst osv. Unngåelsesposisjonen øker ofte over tid.

4) Økt spenning og frykt. Enhver ny situasjon begynner å kreve mye mer innsats for å tilpasse seg, forårsaker sterk angst, selv om den ikke er forbundet med traumer. Det autonome nervesystemet, som regulerer de vitale funksjonene til menneskelig overlevelse, er i konstant beredskap for angst. Det er som en motor som går på alle turtall og fortsatt ikke beveger seg en eneste meter. Disse fire trekkene danner et mønster av funksjonsnedsettelse, som ytre uttrykkes som en angstlidelse forårsaket av virkningen av en traumatisk hendelse.

Psykisk traume manifesterer seg i form av et brudd på integriteten til den menneskelige psykens funksjon, når en betydelig del av det mentale materialet blir undertrykt eller dissosiert, er resultatet intern splitting. Traumer forstyrrer den normative mentale organisasjonen og kan føre til fremveksten av nevropsykiatriske lidelser av ikke -psykotiske (nevrose) og psykotiske (reaktive psykoser) typer, kalt av Jaspers - psykogeni.

Her snakker vi om grense- eller kliniske tilstander, som er preget av både en stabil svekkelse av immunitet, arbeidsevne og adaptive tenkningsevner, og mer komplekse endringer (posttraumatisk effekt med begrunnelse) som skader helse, sosialt liv for en person, som fører til psykosomatiske sykdommer, nevroser. Psykogenier betraktes som dannelsen av en opplevelse formidlet av hele personligheten (på det bevisste og ubevisste nivået) under utviklingen av patologiske former for psykologisk forsvar eller deres sammenbrudd. På grunn av det faktum at psykisk traume på sin egen måte innebærer noen patologisk tilpasning av kroppen i form av å bygge overdrevne psykologiske forsvar, kan traumatisering bidra til forstyrrelse av forbindelsene mellom psyken og kroppen. Så sistnevnte slutter ganske enkelt å føles, noe som til slutt fører til tap av forbindelse med virkeligheten. Psykoterapi bidrar til å gjenopprette denne forbindelsen effektivt. Arbeid med traumer er rettet mot å fullføre den traumatiske reaksjonen, slippe ut gjenværende energi og gjenopprette de forstyrrede selvreguleringsprosessene.

Traumeoverlevende ledsages ofte av en høy grad av kroppslig stress, som kan være dårlig forstått. I et forsøk på å takle, mister en person, som forsvarer seg mot frykt, kontrollen over kroppen og psyken ved å undertrykke og undertrykke følelsene sine. Gratis verbalisering, bevissthet og respons på følelser fremmer helbredelse. Det er en dyp aksept av det som ikke tidligere var akseptert - traumatiske opplevelser, holdning til konsekvensene av det som skjedde får muligheten til ikke å bli undertrykt, men å bli transformert. En ny holdning til den traumatiske hendelsen og til seg selv er under utvikling. Psykoterapi lar deg assimilere denne vanskelige opplevelsen og bygge den inn i ditt bilde av verden, for å utvikle nye tilpasningsmekanismer for senere liv, med tanke på traumer du har opplevd. Kurt Lewin anser traumer som en eksistensiell gitt av menneskelig eksistens, hans vesen, som må aksepteres, oppleves og transformeres til fordel for seg selv og ens liv.