Følelsesmessig Avhengighet Er Ikke Skade, Men Bra

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

I vår opplyste alder er ideen om at emosjonell avhengighet er dårlig kjent for alle. Temaet tas opp i mange bøker og artikler, alle er uten tvil pålitelige og oppfordrer til å bekjempe denne plagen. Men, som ofte skjer, sammen med vannet kaster vi babyen.

I heten med å håndtere emosjonell avhengighet mangler vi en veldig viktig detalj. Så viktig at det er så enkelt å skille det fra en person og kaste det som unødvendig. Fordi den ble skapt av evolusjonen og er godt forankret i et menneske. Vår overlevelse avhenger av denne detaljen, siden evolusjonær utvikling i utgangspunktet er fokusert på maksimal tilpasning til verden, slik at "livet er bedre, livet er morsommere." Organismens kjemiske prosesser og psykens mekanismer som ikke bidrar til overlevelse av Homo sapiens i miljøet blir nådeløst kastet av evolusjonen, og de som favoriserer overlevelse forblir og er fikset.

Så en av disse nødvendige prosessene er … emosjonell avhengighet. Ja det er hun! Den som den berømte sangen synges om: "Alene som lider av den kjærligheten", og derfor er det viktig å bli kvitt den.

Men paradokset er at det ikke vil fungere å bli kvitt det evolusjonen har polert i århundrer og investert i oss som en nødvendig betingelse for eksistens! De krangler ikke med naturen, og hvis de går i konfrontasjon, ender det ikke godt. Hun er sterkere og klokere enn oss.

Folk er store skapninger. Fra uminnelige tider har vi dannet grupper, skapt forbindelser og prøvd å ikke slå tilbake fra "våre". Vi leter etter et par, en annen person, for å inngå et forhold til ham. Da blir vi sterkere, angsten forsvinner, utviklingsmuligheter og behovstilfredshet dukker opp. Tilfredsstillelse av behov gjør oss levedyktige. Nesten alle våre vitale forespørsler krever tilstedeværelse av en annen person i nærheten.

Prøv å stille sulten, for eksempel hvis du er alene. Så mye arbeid må gjøres! Det er mye lettere å stole på andre i dette - en pløyer landet og dyrker hvete, en annen maler mel, den tredje baker brød. Og alle er flinke!

Og behovet for sikkerhet, som er grunnleggende, hvordan tilfredsstiller du det når du er alene? En i feltet er ikke en kriger, det kan du ikke krangle med.

Og behovet for kjærlighet, anerkjennelse, eller, som Eric Berne skrev, for å stryke, er det her du skal legge ved? Berøring kan heller ikke ses bort fra. Det er studier om at babyer, fratatt taktil kontakt med moren, begynte å henge etter i fysisk og intellektuell utvikling. Du kan selvfølgelig stryke deg selv, men dette kan ikke sammenlignes med en kjærlig, imøtekommende klem. Forskere insisterer også på behovet for klemmer med en annen person. Det er eksperimentelle arbeider som bekrefter de obligatoriske varme følelsesmessige båndene til et barn med en mor.

Opplevelsen av emosjonell avhengighet er den aller første opplevelsen som en person kommer til denne verden. Etter fødselen gir han seg til sin mor fullstendig og fullstendig, stoler på seg selv i hendene og hjertet. Denne sammensmeltningen gir ham næring, søvn, beskyttelse og full utvikling. Dette er forsvarlig oppførsel som er menneskelig.

Så følelsesmessig avhengighet i seg selv er ikke ondt, vi trenger en dyp forbindelse med en annen person som luft, og det er ingenting å erstatte det med.

Å forlate intime forhold er bare nødvendig når de blir giftige. Kommunikasjonskvalitet er det som betyr noe! Medhengighet, eller med andre ord, "dårlig" emosjonell avhengighet, begynner når vi finner et objekt som ikke er i stand til å skape en åndelig forbindelse basert på kjærlighet, støtte og aksept. Siden hjernen vår bare kan reagere på et slikt objekt, har den ingen annen fil, leseopplevelse. Dette er alltid en barnslig historie med foreldre som ikke kan uttrykke sin kjærlighet, hvis sjeler krympet og herdet fra sine egne sår og de ikke hadde noe å gi barna sine, men smerte.

Amerikanske eksperter på arbeid med medavhengighet Berry og Janey Winehold skriver at avhengighet er et søk etter kjærlighet på feil sted. Dette er en veldig nøyaktig definisjon.

Hvis vi leter etter kjærligheten "på feil sted", hvis vi velger feil partnere, er vi dømt til å oppleve en følelsesmessig sult som kalles ensomhet. Og det er derfor det er så vanskelig for oss å komme oss ut av ødeleggende forhold at fraværet av kjærlighet, vennskap eller familiebånd skader oss mye mer. I dette fraværet er det mye frykt i styrke som kan sammenlignes med frykten for døden. Han er drivstoffet for medavhengighet.

Avslutningsvis vil jeg appellere til kvinner. Ikke la deg skremme av emosjonell avhengighet! Vi streber alle etter å finne en kompis, dette er vår natur. Menn vil ikke minst ha dette, tro meg. Det viktigste er at vi alle møtes på rett sted.