2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Hei mine kjære lesere! Jeg gjør deg oppmerksom på en nyttig teknikk for å arbeide med giftige meldinger som kommer inn i energirommet vårt fra en aggressiv "fiende" - mennesker som er farlig uvennlige mot oss. I situasjoner med et punkt og kronisk rekkefølge. Jeg mener alle slags uakseptable vanhelligelser - verdighet, ære, følelser.
Praksisen er veldig miljøvennlig. Fortsetter ikke aggresjonen. Med den beskyttende effekten av den uakseptabelt fornærmede siden.
**********************************************************
Til å begynne med vil jeg minne leserne om en gammel legende - "Lignelsen om den uakseptable gaven" som presentert av Boris Grebenshchikov.
Og den samme betydningen i den berømte aforismen til Khayyam.
Basert på visdommen presentert ovenfor, er den foreslåtte strategien bygget -
Utover din verden
Konsekvent presentasjon av praksis.
Fase I. "Svikt i pendelen."
Husker du det berømte trikset til Vadim Zeland, som han kalte "Pendulum Failure"? Jeg vil sitere et kort utdrag fra boken "Variantenes rom" …
Hele hemmeligheten er at forsvareren ikke har noe imot angrepet. Han er enig med angriperens linje, går med ham en stund og slipper deretter. Angriperens energi faller i tomrommet, for hvis forsvareren er "tom" så er det ingenting å hekte ham på.
I en situasjon med uventet aggresjon, befinner du deg (enten du er enig eller ikke) på et felles "militært felt", men … Ikke bli involvert i kampen, hvis du ikke vil ha dette - gå til side - og gruven vil "gli" forbi.
I en praktisk applikasjon ser denne opplæringen slik ut:
1. ikke bli involvert i den hatefulle krangelen, 2. og ikke godta aggressiv "beskytning", 3. bare mentalt "flytt bort"-og-og-og "skade" vil ikke skje.
Fase II. "Caesar - Caesar, eller hver i sitt eget scenario."
Det er veldig viktig at på slutten av aggresjonen som har funnet sted, tilskriver du ikke deg selv skylden: de sier at alt skjedde på grunn av meg og på grunn av min ondskap.
Ikke i noe tilfelle
Angriperen er kanskje ikke tilfeldig i historien din (jeg mener de dype mentale algoritmene), men han er definitivt ikke aggresjon gjennom din feil, men i følge de bevingede ordene til I. Krylov …
"Å, hva har jeg skylden?" - "Hold kjeft! Jeg er lei av å lytte, Fritid for meg for å ordne opp i din skyld, valp!
Du er skyld i at jeg vil spise."
- sa han og dro Lammet inn i den mørke skogen.
Husk: hvis du "graver" din skyldfølelse, følger du angriperens ledelse - han regner med offeret, så skyldfølelsen spiller i hendene hans …
I dette tilfellet er du på fiendens side …
Så…
1. la aggressoren være i sitt favorittscenario - militære kamper, erobringer og nederlag - dette er hans historie;
2. Del, trekk deg tilbake til din egen;
3. og hold deg i et balansert og fredelig rom - ingen krig eller beskytning.
Hver sin smak! Bli enige!
Trinn III. Utenfor din verden
Og nå kommer vi til det mest betydningsfulle stadiet av metodikken min - bekrefter din stabilitet.
Så nå, når …
1. Du tok deg selv av slagmarken og
2. Skill historien din fra historien om fienden, gjør noe annet …
Ta mentalt ut restene av "kamp" -inntrykk utenfor din verden, sammen med fiendens skikkelse og muligheten for gjentatte angrep. Og så - bygg over deg selv en mental, defensiv kuppel, som en "jern" for å fange opp og ødelegge missiler som trenger inn i deg. Du kan lage speilvendt beskyttelse: alt som er adressert til deg returneres tilbake til avsenderen. Så aggressoren, enten han vil det eller ikke, vil bli straffet av seg selv. La ham leve etter sine egne lover! Til hver sin egen - husker du?
Det er hele teknikken, kjære venner. Defensiv, økologisk og klok. Styrke grensene dine.
Jeg vil avslutte publikasjonen med enda en aforisme.
Jeg foreslår at du holder deg med diamanter! Selv under de vanskeligste omstendighetene
Anbefalt:
Doble Meldinger I Relasjoner. Psykologisk Oksymoron
Dette er et innlegg med kjærlighet og takknemlighet til alle kvinner kvelden 8. mars! Det vil handle om tilslørte manipulerende meldinger med en dobbel eller til og med trippel bunn, så kjent, jeg er sikker på, for de fleste av dere. Et utvalg av de mest relevante og mest brukte kvinnelige verbale våpen.
Å Jobbe Med En Drøm I Gestalt -tilnærmingsformat. Sakspresentasjon
Analyse av denne økten lagt ut med klienttillatelse. Venner, jeg vil vise dere å jobbe med en drøm i form av en gestalt -tilnærming. Vi studerte denne teknikken i løpet av studenttiden, i løpet av praktisk psykologi. Siden da har jeg med jevne mellomrom brukt en nyttig tilnærming.
Flytt Deg Fra Giftige Mennesker, Inkludert Giftige Slektninger
Beslutningen om ikke å kontakte et familiemedlem er dypt personlig. For noen av oss er helbredelse av en mors sår bare mulig gjennom kontakt med moren. I dette scenariet skaper helbredelse en ny, dypere forbindelse mellom mor og datter - og dette er uendelig vakkert.
Spesifikasjonene Ved å Jobbe Med Mennesker Med Forskjellige Karakterer
Sigmund Freud kan betraktes som en av grunnleggerne av psykoterapi og praktisk psykologi. Og vi kan trygt si at arbeidsmetoden han foreslo - psykoanalyse - er grunnlaget for de fleste områdene innen psykoterapi som har oppstått senere. Noen av hans tilhengere utviklet og forbedret metoden hans, og prøvde å overføre denne tilnærmingen til å jobbe med nye typer psykologiske problemer.
Teknikker For å Jobbe Med Kroppsbevissthet Og Seksualitet (+ Et Utvalg Kort å Jobbe Med)
Metaforiske kort er et multifunksjonelt verktøy som lar deg jobbe med forskjellige individers behov. I dag tilbyr jeg tre teknikker for å jobbe med seksualitet ved hjelp av tre forskjellige dekk, slik at hver enkelt av oss kan velge teknikken og dekk som vil være hyggelig å jobbe med.
