2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Jo mer jeg jobber som psykoterapeut, desto mer misliker jeg ordet diagnose. Ikke fordi jeg ikke liker (eller ikke vil) være lege, men fordi jeg har vært borti mange ganger og fortsetter å møte hvordan visse diagnoser påvirker de som henvender seg til meg negativt. Vi snakker om et tilfeldig kastet uttrykk, legens antagelse eller forsøk på å utføre en rutinemessig differensialdiagnose. Ofte har slike, generelt, ganske tilstrekkelige meldinger, ingen gunstig effekt på dem som lytter til leger. Derfor har jeg det en stund nå lettere å bruke ordet status.
Fordi status ikke er en diagnose Og fordi det er et mobilt fenomen, som er veldig viktig for situasjoner der du har en nevrose.
La meg forklare. Neurose er et generisk navn på en bestemt type lidelse. Neurose kan kalles panikkanfall, kronisk tretthet, kronisk smerte mot en bakgrunn av stress, tvangstanker, alvorlig angst, frykt og mange andre tilstander. Og det vil være den riktige tilnærmingen. Sant, men generalisert.
I praksis er det viktig å trekke frem en eller annen status for en nevrose, fordi korrigeringsstrategien kan variere betydelig mellom forskjellige statuser for en nevrose. Og det som er effektivt når det gjelder noen nevroser, kan gi et helt motsatt resultat ved andre typer nevrose.
Så rent praktisk talt kan følgende statuser for nevroser skilles:
Status nr. 1. Angstnevrose
Alle de tilstandene som er basert på akutt frykt eller akutt angst, faller inn i denne kategorien. Eller på bakgrunnsalarmen. Eller på fast frykt (snakker om fobier, for eksempel blod, trange rom, hunder, etc.). Du har også fysiske tegn på angst (hjertebank, trykkstød, skjelvinger, svette osv.) Eller tegn på panikkanfall (spontane angrep av ukontrollerbar frykt med uttalte autonome kroppsreaksjoner). Samtidig er frykt alene ikke nok. For at du skal ha angstnevrose må du ha følgende nevrotiske reaksjoner: negative forventninger, unngåelse og overkontroll.
Status nr. 2. Hypokondri
Denne kategorien inkluderer alle tilstandene der du regelmessig, aktivt og engstelig ser etter tegn på visse sykdommer hos deg selv. Lytt nøye til kroppens signaler. Du prøver hele tiden å kontrollere tilstanden til kroppen din (ta tester, gå til legekonsultasjoner, måle blodtrykk, etc.). Gjennomfør en omfattende studie av Internett i et forsøk på å forstå tilstanden din, dens årsaker og mulige konsekvenser. For at du skal ha hypokondri, må du ha følgende nevrotiske reaksjoner: hard oppfatning, stikk, negative forventninger, unngåelse og overkontroll.
Status nr. 3. Tvangstanker
Denne kategorien inkluderer alle forholdene der du regelmessig støter på tvangstanker, skremmende eller forstyrrende tanker eller handlinger du utfører (for på en eller annen måte å takle dine obsessive tanker). Dette kan være tvangsmessige forsøk på å vaske hender, rengjøre huset, legge ut ting, dobbeltsjekke noe eller unngå noe, gjenta visse sekvenser av handlinger, etc. For at du skal ha OCD, må du ha følgende nevrotiske reaksjoner: overkontroll, uutholdelig tvil, stikker, unngår.
Status nr. 4. Sosial angst (sosial fobi)
Denne kategorien inkluderer tilstanden der angst oppstår på bakgrunn av ulike sosiale kontakter (på jobb, i personlige forhold eller i kontakt med fremmede). Hovedmanifestasjonen i dette tilfellet er frykt for sosial vurdering, frykt for negativ vurdering og / eller negativ reaksjon som respons på ens oppførsel. For at du skal ha sosial angst, må du ha følgende nevrotiske reaksjoner: unngåelse, negative forventninger, harde oppfatninger.
Status nr. 5. Asteni (nevrasteni)
Denne kategorien inkluderer en tilstand der du føler økt emosjonalitet (oftere - irritabilitet, gråt), føler svakhet og mister evnen til vanlig fysisk og intellektuell aktivitet. I dette tilfellet er de beskrevne symptomene så å si en overgang fra et stadium av nevrasteni til et annet. Så de innledende stadiene (som selv kan vare i mange år) tyder på mer spenning, spenning og irritabilitet (de mest typiske smertefulle symptomene i dette tilfellet er søvnløshet, irritabilitet, tap av konsentrasjon), senere råder svakhet, apati og overdreven døsighet. For at du skal ha nevrasteni, må du ha følgende nevrotiske reaksjoner: tilbakeholdenhet, overkontroll, negative forventninger.
Status nr. 6. Psykosomatikk
Alle forholdene der du på grunn av psykogene faktorer begynner å få uttalte reaksjoner fra kroppen, faller inn i denne kategorien. De kan være demonstrative (for eksempel når du mister evnen til å svelge, snakke normalt eller føle smerte umiddelbart under en konflikt med noen). Kan gi inntrykk av en fullverdig fysisk sykdom. Oftest er det astma, hypertensjon, mage- eller tarmproblemer, ekstrasystoler, migrene, hudreaksjoner, engstelig blære. Samtidig oppdages IKKE de vanlige faktorene for utvikling av slike sykdommer (for eksempel er det ingen åreforkalkning, selv om det er høyt blodtrykk; det er ingen allergiske endringer i blodet, men det er astma; det er ingen inflammatorisk reaksjon i blæren, men det er alle tegn på blærebetennelse). For at du skal ha psykosomatikk, må du ha følgende nevrotiske reaksjoner: tilbakeholdenhet og hyperkontroll, stikk.
Status nr. 7. Utsettelse (uutholdelig)
En tilstand faller inn i denne kategorien, som kan være en del av enhver annen status, men som blir et tungvint problem i seg selv. Utsettelse handler om å utsette ting (ting) en stund (for senere). Et utad harmløst fenomen kan lett bli en utløsende faktor for store problemer i relasjoner, arbeid, egen virksomhet og selvutvikling. Det kan ødelegge din selvfølelse, det blir grunnlaget for selvflagging. For at du skal få utsettelse, må du ha følgende nevrotiske reaksjoner: unngåelse og stikk.
Status # 8. Nevrotisk depresjon
En tilstand som faller inn i denne kategorien er ikke iboende klinisk depresjon, men som er veldig lik noe lignende. Vanligvis er nevrotisk depresjon en konsekvens av en langsiktig nevrose. Det manifesterer seg som perioder med lavt humør, apati, tap av glede fra de vanlige gledene i livet, lav energi og motivasjon. Samtidig intensiveres alle symptomene aktivt i øyeblikk med fokus på deg selv og tilstanden din, og vurderer prestasjonene og utsiktene. Men i øyeblikk av arbeidsaktivitet er en slik tilstand mye mindre uttalt. Det vil si at mens du er opptatt, er alt mer eller mindre bærbart. Men fritiden blir en kilde til spenning og dårlig humør. For at du skal ha nevrotisk depresjon, må du ha følgende nevrotiske reaksjoner: tilbakeholdenhet, hard oppfatning, selv om det kan være andre reaksjoner (men i mindre grad)
Status nr. 9. Neurotiske forhold
Det er ikke så mye en tilstand som faller inn i denne kategorien, men en viss type forhold mellom deg og en annen person, som et resultat av at dine behov sterkt går inn i negativt territorium. Å la behovene stå i minus fører til en strøm av negative opplevelser, som multipliseres med enhver nevrotisk reaksjon (og i slike forhold kan absolutt alle typer nevrotiske reaksjoner manifestere seg). Som et resultat får vi ved utgangen en uttalt strøm av opplevelser som sirkulerer i en sirkel, noe som skaper en følelse av et forgiftet, giftig liv.
Ja, det er viktig å presisere at forskjellige statuser for nevrose enkelt kan kombineres med hverandre. Og gå den ene inn i den andre (når omstendighetene endres eller på bakgrunn av korreksjon). Derfor bør du bestemme statusen som råder akkurat nå.
Jeg ville være glad hvis du klikker på "si takk" -knappen under artikkelen, det vil anspore meg til å skrive den neste …
Ha en fin dag
Du kan abonnere på mine artikler og blogginnlegg her
Vil du lære å håndtere nevrose?
Ta et online psykokorreksjonskurs individuelt eller i gruppe!
Anbefalt:
Har Du Nevrose Eller Trenger Bare Hvile
Alt faller ut av hånden - roping hjemme, hvesende til ansatte, rykninger i øyelokket når du ser på myndighetene? Kanskje du bare trenger å sove og hvile en dag eller to. Eller kanskje det gikk lenger, og du har en skikkelig nevrose. Neurose er noe slikt når kroppen ikke har noen styrke igjen.
Frykt Som En Spesiell Form For Forventning
Frykt er et mentalt sjokk forårsaket av forventning om trøbbel - Platons ord. En person er redd når noe kan skade eller skade ham. Det spiller ingen rolle om det er fysisk eller psykisk, materielt eller annet. Dette er noe en person er redd for.
Jeg Har En Nevrose. Gi Meg Råd Om Hva Jeg Skal Gjøre
Jeg hører stadig en slik forespørsel fra de som kontakter meg gjennom sosiale nettverk, gjennom videoene mine på YouTube -kanalen. Jeg har derealisering, jeg får panikkanfall, jeg har svimmelhet, jeg har IBS, jeg har tvangstanker … Hva skal jeg gjøre?
Forræderi. Fusk Har En Kraftig Biologisk Betydning Knyttet Til Det Faktum At Sex Med Deg Ble Byttet Ut Med Sex Med Noen Andre, Avvist Og Ydmyket Deg I Sosial Status, Og Kastet Deg På Sidelinjen Av Instinkt
I århundrer har forræderi blitt sammenlignet med et slag mot hjertet med en dolk. Faktum er at juks har en kraftig biologisk betydning knyttet til det faktum at sex med deg ble byttet ut med sex med noen andre, avvist og ydmyket deg i sosial status, kastet deg på sidelinjen til det reproduktive instinktet og etterlatt deg alene.
Moderne Barn: Hvilken Utfordring Har Vi Godtatt?
Har du noen gang lurt på hvilken tid barna våre lever? Foreldre deles i økende grad i to leirer i sin holdning til det moderne miljøet for barns utvikling. Noen sier at det pleide å være bedre og utdanning var av bedre kvalitet, andre praktisk talt "
