2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Når alle dine bestrebelser på å forbedre forholdet, ydmykt prøver å rettferdiggjøre deg selv, slo hodet mot veggen, ikke finner tilstrekkelig respons - det er fornuftig å roe seg ned og bare gjemme seg i "skallet" ditt.
Tenk deg i hver detalj denne lille, men koselige boligen. Det kan være perlemoraktig, vakkert eller grovt fra havbølgene, men det viktigste er at det er ditt og bare ditt, og etterlater ikke rom for tanker. Det er corny å sitte ute i et ly, for ikke å la deg lure hodet lenger og dermed få tid.
For øyeblikket, forlat analysen og syntesen av situasjonen, og først og fremst sette behovet for din egen helbredende ensomhet og fred. Du kan til og med mentalt (og ikke mentalt) sovne, krøllet sammen som en sliten, flytende bløtdyr i ditt beboelige hus.
På dette tidspunktet er alle kontakter med en mann ekskludert. Videre er formålet med manipulasjon ikke å devaluere en partner. Nei - det eksisterer ganske enkelt ikke, du tenker ikke på det, du husker det ikke, for det ville absolutt ikke passe i ditt midlertidige hjem.
Denne teknikken er også veldig nyttig ved at den virkelig utsetter vedtakelsen av en endelig beslutning en stund. Du belaster deg ikke med noe, du bestemte deg for å ta en pause og flykte fra verdens bekymringer, gi deg selv en pause eller lovlig permisjon, fremfor alt fra deg selv.
Tross alt er det faktisk ingen som tvinger deg til å lide, vent, vift med nervene forgjeves. Det er i din makt å flytte situasjonen bort fra deg og se på den uten eksplisitt inkludering, fra din sipatiske sjøbolig.
Enda bedre, fortsett denne ressursmetaforen og forestill deg at du seiler over det blå havet, i solskinnet, mot nye eventyr og en frisk bris. Det andre helbredende bildet her er en medvind. Det er din flaks, håp, fred og selvfølelse som kommer fra bare noen timer med ensomhet.
Det er bra hvis det ikke er noen telefon i skallet og Internett er slått av. Det ideelle alternativet er isolasjon fra alle kontakter. Du vil se hvilket nytt utseende du vil ha på et nylig uløst problem. Når du frisker opp, rens ånden og slapp av fysisk.
Lykke til, og et fint koselig "skall" for slike nødssituasjoner.
Anbefalt:
Hvordan Slutte å Kritisere Deg Selv Og Begynne å Støtte Deg Selv? Og Hvorfor Kan Ikke Terapeuten Fortelle Deg Hvor Raskt Han Kan Hjelpe Deg?
Vanen med selvkritikk er en av de mest ødeleggende vanene for en persons velvære. For indre velvære, først og fremst. På utsiden kan en person se bra ut og til og med vellykket. Og innvendig - å føle seg som en nonentity som ikke kan takle livet.
Psykosomatiske Spill Eller Ikke Gjem Deg Bak Din Egen Kropp
Medavhengige forhold er grobunn for psykosomatiske symptomer. Fra teksten i artikkelen Symptomet er minnesmerket ved kontaktens grav. Fra teksten i artikkelen Litt teori Når jeg innser alle de forskjellige funksjonene til psykosomatiske symptomer, foreslår jeg i denne artikkelen å fokusere på bare en av dem - kommunikativ.
Spark En Skallet Eller La Hele Verden Vente
Hvor dette uttrykket kom fra, vet jeg ikke engang. Mest sannsynlig grep A.S. Pushkin inn igjen. Jeg husker det var et eventyr "Om presten og hans arbeider Balda." Jeg husker ikke om presten sparket arbeideren som faktisk ikke var en slik jævel.
Frykt Og Forbud Mot å Manifestere Seg Eller Hvordan Du Kommer Deg Ut Av "skallet"
Det er mange grunner til at vi holder igjen manifestasjon: frykt, skam, tidligere negative opplevelser, avvisning, familiemeldinger som “ikke dukk opp! Hold hodet lavt! Ikke bli synlig. " Når holdningen "å være som alle andre og ikke skille seg ut"
Forræderi. Fusk Har En Kraftig Biologisk Betydning Knyttet Til Det Faktum At Sex Med Deg Ble Byttet Ut Med Sex Med Noen Andre, Avvist Og Ydmyket Deg I Sosial Status, Og Kastet Deg På Sidelinjen Av Instinkt
I århundrer har forræderi blitt sammenlignet med et slag mot hjertet med en dolk. Faktum er at juks har en kraftig biologisk betydning knyttet til det faktum at sex med deg ble byttet ut med sex med noen andre, avvist og ydmyket deg i sosial status, kastet deg på sidelinjen til det reproduktive instinktet og etterlatt deg alene.