Jeg Vet Ikke Hvordan Jeg Skal Være Lykkelig

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Alle kommer til en avtale med en psykolog med sitt eget problem. De er alle forskjellige. Noen krangler med kona, noen kan ikke gifte seg, noen forstår ikke en tenårings sønn, noen får panikkanfall, en annen har psykosomatikk eller hypokondri. Problemene er forskjellige, veiene er forskjellige, og resultatet skal være det samme. Det er ikke kjent hvor hver enkelt historie vil gå, og på hvilken måte vet vi bare hva klienten skal motta til slutt - en tilstand av lykke. Noen ganger forsvinner den opprinnelige forespørselen som mindre viktig og gir plass til noe dypere og mer komplekst. Noen ganger er det som førte til det første møtet, ikke en gang bestemt til slutt, og arbeidet gjøres med noe helt annet. Og noen ganger etter lang tid med et spørsmål, får klienten plutselig svar … på et helt annet spørsmål. Alt kan skje. Det viktigste er når han føler seg klar til å gå ut av døren og takle alle problemene sine selv, når han føler at han har mottatt det viktigste - en følelse av lykke. For noen er dette aksept av seg selv for den han er. Og for noen er det aksept for andre. For noen blir kvitt obsessive tanker, men for andre bare muligheten til å slappe av og ikke ende opp. Og for noen er det en følelse av selvtillit. Men resultatet er det samme - denne nye tingen i livet gir en person en følelse av komfort og lykke.

Hva nytter det å løse et problem av hensyn til en løsning hvis det ikke medførte noen kvalitative endringer i livet?

En vanlig og vanlig forespørsel fra alle mennesker - jeg er misfornøyd. Bare ordene er valgt annerledes og årsakene er individuelle.

Så hva er problemet med å være lykkelig? Tross alt skjer det at problemene er løst, og noen ganger var de ikke opprinnelig der - og et så enkelt resultat kommer ikke. Eller en person med vinger igjen, og deretter kommer igjen og alt starter fra begynnelsen. Hva skjer?

I barndommen ser vi alle dusinvis av atferdsmønstre - foreldre, slektninger, venner, lærere, lærere, naboer, bare bekjente. Noen modeller setter ikke mye spor, andre blir grunnlaget for våre egne modeller, og noen blir modeller av det vi ikke vil gjøre. Og er det blant alle disse modellene - en oppførselsmodell for en lykkelig person? Hvor mange mennesker kan skryte av at blant de betydningsfulle voksne rundt dem i barndommen var en person som anså (følte og oppførte seg deretter) seg lykkelig?

Kanskje problemet er et annet sted tidligere?

Hvor kommer de tidligste modellene fra? Her er spillene for barn - prinsessejenter, dragekampgutter, og så videre og så videre. Eventyr! Alle historiene, tegneseriene, filmene, bøkene som omgir de minste.

Først nå vokser en generasjon opp, blant annet oppdratt om historier som ble skrevet av spesialiserte spesialister - barneforfattere, psykologer. Hva skjedde før det? Alle generasjoner 25+ vokste opp på klassikerne - folkeeventyr og tilpassede (mykede) versjoner av disse fortellingene.

Og selv med nøye retusjering av den fabelaktige grusomheten, forblir den i våre "gode historier" i overflod. Men det verste er ikke engang det. Hva skjer i hvert eventyr, uavhengig av plottet? Her er handlingen, utviklingen av tomten, klimaks - alt er ille, ille, ille. Prinsessen blir stjålet av en drage, stemoren forgiftes, alle som ikke er late blir fornærmet. Prinsen vandrer et sted, lider, slåss, lider igjen, noen ganger dør til og med og gjenoppstår. Folk blir gjort til dyr, plassert i glaskister og tvunget til å rive brennesle med bare hender … Generelt er det et kontinuerlig mørke og skrekk. Og her er denouementen - seier! Det onde blir straffet, prinsessen er fri, bryllupet og alt det der. Og hva ser vi etter det? "Og de levde lykkelig alle sine dager!"

Ja, akkurat sånn … Hundre sider med skrekk og ett uttrykk til slutt … En veldig grundig beskrivelse av den stakkars Askepottens prøvelser i alle detaljer og så dette - "og de levde lykkelig noensinne." Og hvordan er det - glad ?? Hvor lang er den? Ikke en eneste lykkelig dag er beskrevet i eventyr! Bare denne ene setningen. Hvor kan et barn finne en modell for oppførselen til noen som er lykkelige? Han har for øynene bare tegn som lider "i navnet". Og det er mange voksne som er oppdratt med de samme eventyrene.

Ikke bare danner det tilliten til at akkurat sånn, uten smerte, ydmykelse og lidelse - du ikke ser ut til å ha rett til lykke, er det fremdeles ikke klart - men hva får du til slutt? Hvordan er lykke? Hvordan føle det? Hva å gjøre? Hva spiser de det med?

Dessuten er det en underbevisst frykt. Faktisk, på uttrykket "og de levde lykkelig noensinne" slutter historien …. Det vil si at det virker som om du plutselig var lykkelig - det er det! Slutt på historien. Slutten. Det er INGENTING videre. Og hvem vil dra dit? Ja, ingen.

Folk vet ikke hvordan de skal føle lykke, forstår det ikke, føler ikke behovet for det. Og bare noen vage "noe er galt i livet." Men faktisk er de fleste forespørslene veldig omskrevet - lær meg å være glad. Men samtidig lever alle i et sett, utvikling, kulminasjon. Ingen vil frivillig ende opp i epilogen.

For å gjøre dette må du først skrive historien din om. Lær Askepott å være en prinsesse, gå jevnt og ikke bryte sammen for en kost og en fille, så snart et glass ved et uhell snudde på det kongelige bordet. For å se hvordan Snow White ble i førtiårsalderen, hva speilet forteller henne og hvordan hennes ektemann-konge ser på henne. Delta på en stor fest hvor alle 12 brødrene og deres familier feirer Elizas bursdag. Og mye mer. Det skal være god plass til lykke i et eventyr. Og hvis dette ikke ble lært i barndommen, så må du lære nå.

Lykke er ikke et enkelt uttrykk eller slutten på en historie. Dette er bare begynnelsen!