Tilgi å Leve Videre

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Tilgi og gi slipp … Hva betyr dette? For meg er det først og fremst å forstå hva som skjedde. Overlev alt som er knyttet til dette og fortsett. Fra kommunikasjon med klienten:

“I dag drømte jeg at min virkelige mor var en helt annen person, ikke kjent for meg. At hun er som meg, og at jeg ikke skal etterligne henne. Og hvis jeg for det første, gjenkjennelige (korte, svarte håret) ikke liker, avsky, irritasjon, frykt og forakt. Vi står overfor hverandre, sitter overfor, som før en kamp. Så til den andre, ikke kjent, tillit og sikkerhet. Hun er lys med langstrakt hår, sitter på samme plan med meg. Vi er nære, og som for en ting. Og en slik person, jeg ville være interessert i å kjenne og kommunisere med henne. Jeg kjente nærhet. Ja, jeg er datteren hennes …"

Det jeg vil fortelle deg, denne pasienten, 35 år gammel. Men da hun snakket om moren sin, så hun ut som et lite jaget dyr…. Tvunget til å forsvare seg selv med alle midler, men av hele sitt hjerte lengter etter kjærlighet og trygghet. Livet har utviklet seg så mye at det er lettere for henne å finne opp en ny person enn å tilgi en virkelig krenkelse … Og i det minste fra bildet, i en drøm, å oppleve de følelsene og ferdighetene som rett og slett er nødvendige for å overleve. Denne terapien har ikke vært et eneste år, men bare fordi den riktige hjelpen ikke ble gitt i tide. Psykologisk støtte. Da, i barndommen, var det umulig å gjøre dette. Men nå, under forskjellige omstendigheter, er jeg sikker på at du kan … Vær oppmerksom på deg selv, dine venner eller slektninger. Hva om du nå utfører handlinger som er lange og vanskelige, senere må du korrigere.

Du vet, vurderingen er gitt til handlinger, og ikke til de som begår dem. Dette er fra regionen, men hun er en mor, far, kone eller datter, noe som betyr at hun kan gjøre dette. Ja, hun kunne, og gjorde … Men hadde hun rett? Og hva blir konsekvensene? Av personvernhensyn utelates detaljer.

Arrangementer kan være hva som helst. For å rettferdiggjøre noen ting, bare ved at de tilhører de som gjør dem … Etter min mening er det helsefarlig. Og når opplevelsen oppfattes, gjentas den, traumatisk. Siden hvis en person allerede er traumatisert av det som skjedde. Det er rett og slett kriminelt å overbevise ham om at dette er “normen” eller å ignorere det i noen tilfeller. Tro feilaktig at det ville være trøstende. Men ved å forestille seg at dette er "normen", klarer en person ikke å avvise slik behandling og helbrede sårene. Tross alt, ubevisst, føler han smerten og urettferdigheten i det som skjer. Og først etter å ha innsett fylde av følelsene som er opplevd, etter å ha mottatt bekreftelse på frykten din, kan du overleve det som skjedde og leve videre.

Tilgivelse kommer naturlig … i dette øyeblikket. Og så tas individuelle konklusjoner, og basert på dem tas naturlige beslutninger. Slik dannes en opplevelse som beskytter oss mot å gjenta det vi ikke liker. På veien til frigjøring (tilgivelse) er det fullstendig bevissthet om hva som skjer. Situasjonen når følelser går forbi blir nøkternt vurdert. Det viktigste er ikke å bli sittende fast i det. Ikke vend deg bort fra situasjonen der skaden oppstod. Ikke løp fra henne. Og ikke lytt til de som sier at dette er "bagateller" og ikke bekymre deg, alt vil gå. Det er verdt å gå gjennom, og først da vil alt gå over.

Hvis du har blitt skutt, må kulen fjernes. Og det faktum at dette er uakseptabelt fordi det er dødelig, bør tvinge deg til å ta redningstiltak. Med hvilke spesialister. Og ikke bær en kule i deg selv i håp om at den vil oppløse seg selv. Og ikke for å prøve å overbevise personen om at hun ikke er der, og det faktum at skuddet ikke er tenkt ut, eller ble gjort av en bekjent, vil redde ham fra amputasjon av beinet. Så hvordan å helbrede et sår, det spiller ingen rolle hvem som skutt. Det er viktig hvem som skal behandle. En lege, ikke en nabo.

Slik er det også med psykologisk hjelp. Kjære venner, overlat det til spesialistene. Og hvis du virkelig vil støtte dine nærmeste, vær ærlig og gjennomtenkt i det du sier eller gir råd. Bare lytt, sympatiser og klem, la gråte på skulderen din. Ikke "lukk munnen", ikke avvis lidelsen. Ikke prøv å redusere betydningen av deres erfaringer … Ikke forenkle følelsene deres med din daglige vurdering av situasjonen. Som ofte er overfladisk. Tro meg, dette vil bare gjøre en person verre.