2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Hvis en person ikke gråter, betyr det at han har et forbud mot å manifestere følelser. Eller rettere sagt, et forbud mot manifestasjon av tårer. Han ble lært av foreldrene "å ikke gråte", oppdratt av deres eksempel. Du kan ikke gråte fordi:
- det er skummelt å "bli snappy" - å slappe av og ikke komme sammen;
- “Du kan ikke hjelpe årsaken med tårer”;
- kjære kan bli opprørt hvis du gråter;
- tårer er en manifestasjon av svakhet, ydmykelse, etc.
- det er skummelt å "bli snappy" - å slappe av og ikke komme sammen;
- “Du kan ikke hjelpe årsaken med tårer”;
- kjære kan bli opprørt hvis du gråter;
- tårer er en manifestasjon av svakhet, ydmykelse, etc.
Mange bevisste og ubevisste forbud stopper tårer. Ugråtede tårer setter seg fast i en klump i halsen, en stein i brystet, en torn i hjertet. De kan fryse i form av skarpe istapper eller fryse hele kroppen vår med is. Men tårer kan også falle som regn, og skape en mulighet til å bli kvitt smerter. Gråt er bra. det gir kroppen den nødvendige avslapningen, hjelper til med å leve følelsene. Selv når en person gråter "uten grunn", gir det en enorm lettelse. Ofte gir "såpeserier" en mulighet til å gråte over noens uheldige skjebne, noe som bidrar til å frigjøre sin egen spenning. Folkevisdom sier: "gråter - det blir lettere" … Tårer i seg selv løser ikke problemer, men som vann vasker de bort spenningen. Etter hulking blir det lettere, fordi kroppen har pustet ut. Tårer inspirerer håp, ødelegger forsvar og gir en mulighet til å erkjenne eksisterende traumer.
Praktisk eksempel. Klientens tillatelse til å publisere er mottatt.
En ung kvinne, la oss kalle henne Dina, stopper tårene under behandlingen. Hun forbyr seg selv å gråte, anstrenge kroppen og kaste hodet bakover. "Når jeg gråter, kritiserer jeg meg selv." Dina og jeg jobber med emosjonell bildeterapi. Dinas indre kritiker ser ut som en trehodet drage med en krokodillehale. Samtidig tilhører det ene hodet hans moren, det andre til faren og det tredje til mannen hennes.
Mors hode krever at Dina alltid smiler, for glade barn skal smile. Hvis et barn gråter, er noe i livet "feil". Og hvem har skylden for dette? Mamma først og fremst. Moren er ansvarlig for barnas emosjonelle tilstand. Hvis babyen gråter, betyr det at moren er dårlig.
Far selv "druknet i drukne tårer", og dette gjør Dina redd for tårer. Gråtende føler jenta skam og ydmykelse, fordi hun blir som faren.
Ektemannens krav til Dina kan kalles opprørende, han vil ha for mye, det er vanskelig for en jente ved siden av ham ikke bare å avsløre hennes evner, men til og med å leve i samsvar med slike "høye" idealer. Mannen blir sint når han ser Dinas tårer, begynner å skrike. Han anser tårer som en manifestasjon av svakhet.
Hva vil hvert hode? Hvilket uoppfylt behov er skjult bak atferdsfasaden? Det er viktig for mamma å ha det bra, for pappa som trengs, og for mannen hennes å være sterk. Samtidig forvirrer ektemannen styrke og avvisning av følelser. I hans sinn føler en sterk person ikke noe. En mann bruker mye tid på praksis som lærer ham å kontrollere følelsene sine. Han lar seg oppleve "bare ro". På samme tid "kryper ukjent sinne ut av alle sprekker", og manifesterer seg i intonasjon, stemmevolum, holdning, tungt blikk og nagende på andre. Dina lot alle hoder uttrykke "alle sine følelser". Det var mange følelser. Hoder hylte, sverget, hulket og lo hysterisk. Dina tillot deretter hvert hode å ha det den trengte. Mamma - for å ha det bra, pappa - for å være nødvendig, mann - sterk. Bildet av en drage med en krokodillehale ble forvandlet til en søt krokodille Gena. Den godmodige krokodillen var klar til å støtte Dina i hennes manifestasjon av følelser. Noen følelser.
"Dette er den typen indre kritiker jeg liker," sa Dina. Du KAN gi deg selv rett til følelser og tillate deg selv å uttrykke dem. Og så blir vi "bare en person" som kan bli sliten, skuffet, trist. La smerten din være. Og gråte. Lev et tilfredsstillende liv.
Anbefalt:
Det Er Ikke Mulig å Bytte Yrke Etter 35 år, Men Nødvendig
Alle disse spørsmålene er relevante for nesten enhver person som har jobbet lenge på ett sted og har krysset grensen til voksen alder. Han ber dem ofte til seg selv helt til pensjonisttilværelsen. Men til ingen nytte! Tross alt er det fortsatt tid til å forandre livet ditt:
Selv Om Sanguine Mennesker Også Gråter, Men Sannheten Er, Ikke Lenge! 😉
Til å begynne med er det logisk å definere terminologien. Temperament er et kompleks av individuelle personlighetstrekk som bestemmer dynamikken i hennes oppførsel og mentale aktivitet. Det er flere temperamenttester. Den mest kjente av dem er Eysenck -skalaene:
"Ikke Gråt, Ikke Vær Redd, Ikke Spør." Prisen På Ufølsomhet
Full kontroll over følelser - er ikke det en ønskelig ferdighet for folk flest? Å stå fast ved skjebnens smirker, ikke å oppleve psykisk smerte, ikke å bøye seg eller bryte under noen skjebne og mennesker. Å være en så uovervinnelig samurai med et ugjennomtrengelig ansikt.
Det Er Viktig Ikke Bare å Gjøre, Men Heller Ikke å Gjøre
"… vi må gi psykoanalytikeren sin skyld at han ikke prøver å spille på den såkalte pasientens tillit, å inspirere ham med noe eller på en eller annen måte veilede ham. Hvis dette var tilfelle, ville psykoanalysen ha forlatt scenen lenge siden, slik det skjedde med mange andre.
Vakkert Gråt Også
De vakre gråter også. Jeg vil snakke om kvinner som naturen og familien har utstyrt med et enestående utseende. Det hender at du ser på henne og forstår at i henhold til skjønnhetens kanoner passerer hun ikke på noen måte, men det er noe i henne som tiltrekker seg som en magnet, du vil bare se på henne og se … Det er en slags dødelig magi i utseendet hennes, eller, som det nå er vanlig å si karisma.
