2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Dette fungerer ikke bare i forretninger og psykoterapi - hvem som helst kan bruke denne metoden for å bli mer vellykket og lykkeligere.
Tanken er at det er helt uakseptabelt å forklare hva som skjer inne i en person ved dype instinkter, eller en reaksjon på ytre omstendigheter. Og da, og da ikke fungerer, beskriver ikke alle prosessene som skjer i den menneskelige psyken fullt ut.
Det er personen selv (og ikke hans instinkter eller reaksjoner på det ytre miljøet) som avgjør hvordan han lever, hva han føler, hva hans livsbane er og hvilke beslutninger han tar langs denne livsstien. Det menneskelige menneskets muligheter er ikke begrenset. Og i denne forstand er det absolutt det samme som en person har barnekomplekser og hva hans underbevissthet forteller ham. En person har en annen ressurs som lar ham gjøre som han vil. Med andre ord, hvilken forskjell gjør det at jeg har et minus der når jeg har et slikt potensial i det svarte! Og disse ulempene forhindrer meg ikke i å realisere dette potensialet i det hele tatt.
Det er veldig viktig å forstå følgende: For å finne mening i enhver livssituasjon, selv i lidelse, foreslår Frankl å utforske ikke personlighetens dybder, men dens høyder. Dette er en veldig stor forskjell i aksent. Før Frankl prøvde psykologer hovedsakelig å hjelpe mennesker ved å utforske dypet av deres underbevissthet, og Frankl insisterer på fullstendig avsløring av en persons potensial, på studiet av hans høyder. Dermed legger han vekt, figurativt sett, på bygningens spir (høyde), og ikke på kjelleren (dybden). Målet med logoterapi er å avsløre de endelige mulighetene for en person, med en maksimal Goethes aforisme: “Hvis vi aksepterer mennesker som de er, gjør vi dem verre. Hvis vi behandler dem som om de var det de burde være, hjelper vi dem til å bli det de er i stand til å bli."
Enkelt sagt, hvis vi hele tiden studerer, analyserer komplekser, mangler, baserer lidenskapene til en person, begynner han å fokusere for mye på dem, vurdere alt gjennom prismen, ufrivillig utvikle dem i seg selv. Men hvis vi forteller en person at han er litt høyere enn han egentlig er, tillater dette ham å stadig nå en høyere bar, for å utvikle seg.
Frankl, basert på sin mangeårige erfaring som psykoterapeut, hevdet at denne motivasjonen alltid fungerer fantastisk! Denne metoden for logoterapi kan brukes av ledere som kommuniserer med sine underordnede. Hvis lederen stadig snakker med sin underordnede om sine mangler, ser det ut til at han programmerer ham for dem. Men hvis lederen finner noe godt i den underordnede og overdriver litt, så oppfattes dette som støtte, den underordnede har et ønske om å virkelig bli bedre, for å nå en høyere bar.
Det optimale nivået for en slik bar er 10-20% mer enn det faktisk er. Da gjør det ikke vondt og gir ikke mistanke om at dette er en slags løgn eller smiger. Og til slutt noen ord om dette. I logoterapi legges det stor vekt på at moden alder ikke er et kollaps, slik det ofte blir vurdert i det filistinske verdensbildet: hvis en person går av med pensjon, er livet over, ingenting nytt, interessant vil være. Alt dette er tull, trodde Viktor Frankl, siden alt avhenger av personen selv, hva han vil fylle livet sitt med, og følelsen av meningen med selve dette livet.
Anbefalt:
Hvordan Slutte å Kritisere Deg Selv Og Begynne å Støtte Deg Selv? Og Hvorfor Kan Ikke Terapeuten Fortelle Deg Hvor Raskt Han Kan Hjelpe Deg?
Vanen med selvkritikk er en av de mest ødeleggende vanene for en persons velvære. For indre velvære, først og fremst. På utsiden kan en person se bra ut og til og med vellykket. Og innvendig - å føle seg som en nonentity som ikke kan takle livet.
Hvordan Lære å Stole På Deg Selv? Bli En Snill Mor For Deg Selv
Hver enkelt av oss trenger en mor - en person som bryr seg og tenker på oss, for hvem våre interesser er over alt annet. En voksen blir denne moren for seg selv. Hver av oss har en "indre mor" - den delen av personligheten som er ansvarlig for omsorgen, kjærligheten og støtten som er adressert til oss.
Vi Tar Av Oss Maskene. Hvordan Lære å Akseptere Deg Selv, Og Ikke Alltid Glede Alle Og Gjøre Om Deg Selv
Vi er så proppet med forskjellige mønstre, fremmede forventninger, fremmede må og må, at vi i denne malstrømmen mister kontakten med oss selv. Vi stuper inn i den evige rase "hvordan glede alle, vær så snill, vær god for alle", at vi ikke merker hvordan vi ignorerer oss selv - ekte, ekte, levende.
Fyll Deg Selv Med Deg Selv Først
Når en person ikke har noe å gi, vil han derfor ikke kunne SKAPE . Og for å kunne gi noe, må du ha det. Hvordan kan en person engasjere seg i kreativitet hvis han ikke har noe å gi, hvis han er ufylt og tom inni seg? Forresten, dette er like aktuelt både for kreativitet og relasjonsfelt, så vel som enhver form for interaksjon og kommunikasjon.
Forræderi. Fusk Har En Kraftig Biologisk Betydning Knyttet Til Det Faktum At Sex Med Deg Ble Byttet Ut Med Sex Med Noen Andre, Avvist Og Ydmyket Deg I Sosial Status, Og Kastet Deg På Sidelinjen Av Instinkt
I århundrer har forræderi blitt sammenlignet med et slag mot hjertet med en dolk. Faktum er at juks har en kraftig biologisk betydning knyttet til det faktum at sex med deg ble byttet ut med sex med noen andre, avvist og ydmyket deg i sosial status, kastet deg på sidelinjen til det reproduktive instinktet og etterlatt deg alene.
