Livsforbud: Hvordan Forstå Dine ønsker

Innholdsfortegnelse:

Video: Livsforbud: Hvordan Forstå Dine ønsker

Video: Livsforbud: Hvordan Forstå Dine ønsker
Video: Hvordan skole ønsker du for dine barn? 2024, Mars
Livsforbud: Hvordan Forstå Dine ønsker
Livsforbud: Hvordan Forstå Dine ønsker
Anonim

Et foreldres forbud mot liv eller en manuell melding "Ikke lev" blir oftest adoptert av et barn i form av et forbud mot å ville, ha egne ønsker.

Ofte kommer forbudet mot lyst til uttrykk i rollen som redderen, som lærer å nyte livet gjennom gleden av å oppfylle andre menneskers ønsker.

Bare ved å redde en annen, mottar en person med livsforbud et ersatz av glede og tenker hvor godt det er når den andre er god. Jeg trenger ingenting.

Det kan være veldig vanskelig for en slik person å forstå hans ønsker - han føler faktisk fysisk den indre blokken, når han blir spurt: "Hva vil jeg?"

"Ikke lev" -scenariet er en melding fra siden av forelderskikkelsen, som godtas av et lite barn som prioriteten til foreldrenes ønsker og ønsker fremfor hans ønsker.

Hvordan forstå dine ønsker når du foreskriver "Ikke lev"?

Hver leser av artikkelen vil sannsynligvis huske at han gjorde "100 Wishes" -praksisen julaften.

Hvordan? Hard. Du kunne høre tannhjulene i hjernen din snu. Mange begynte plutselig å gråte og innså at de ikke visste hva de ville.

Forresten, artikkelforfatteren er en tilhenger av ideen om at mangel på ønsker ikke er en konsekvens av depresjon, men tvert imot påvirker depresjon oftest mennesker som ikke vet hva de vil. Folk som godtok manuset "Don't Live".

Maksimumet som hver "utøver" visste og klart kunne svare på - dette er det han definitivt ikke vil. Skrekk.

Dette er hva praksisen med "hvordan å forstå hva jeg vil" er basert på.

Ta et stykke papir og del det i to, gjennomfør en negativ idémyldring med deg selv, i den første kolonnen igjen og igjen svar på spørsmålet:

"Det jeg definitivt ikke vil ha under noen omstendigheter?"

Det er her ting vil bli livligere. Jeg sjekket.

Når den første kolonnen er fylt med svar på dette spørsmålet, ta en pause i et par dager og søk 1-2 konsultasjoner med en manuspsykolog.

På disse møtene må du huske situasjonene der du godtok forbudet mot ønsker og gjennomgår behandling på nytt for å få "tillatelse til å leve", tillatelse til å ha dine ønsker uten å føle deg skyldig.

Etter det, gå tilbake til papiret og fyll ut den andre kolonnen med dine ønsker basert på det du IKKE vil ha. Bokstavelig talt motsatte begreper.

Det andre alternativet, for å forstå hva du vil, er å spionere på hva andre vil og smake på deres ønsker, prøv dem selv. Hvis du liker det - ta det!

Anbefalt: