2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Hvis du har åpnet en artikkel og allerede tenker med forargelse: "Hva tull!?" - fordi du respekterer dette prinsippet, betyr det at vi er på samme side av sperringene! Jeg respekterer også dette prinsippet når det er riktig tolket. Men dette er ikke alltid tilfelle.
En pervers tolkning av dette prinsippet lyder med parenteser: "Lev her og nå (uten perspektiv)."
Men livet uten perspektiv er en konsentrasjonsleir
KONSENTRASJONSLEIR
På en gang ble det forsket på at utsikten for fanger i konsentrasjonsleirer var redusert til å "overleve til slutten av dagen." De led. Hver dag. Nesten hvert minutt. Og det verste er at de ikke visste når det ville ende og om det ville ende. Denne situasjonen med daglig vold fører til prinsippet om å nyte alt, hva som helst, i dag (et ekstra brød eller litt hjelp til en cellekamerat) - morgendagen kommer kanskje ikke.
SANN OG FALSK "HER OG NÅ"
Det samme prinsippet "her og nå" sier noe annet: å være nå i de erfaringene som er relevante. Det inkluderer morgendagens perspektiv, uten å ofre dagens tilstand!
I vår tid kan perversjonen av prinsippet, som faktisk snur det på hodet, høres slik ut:
- Jeg hadde en fryktelig kamp med moren min. Hun er imot ekteskapet mitt med Vlad.
- Å, hva er du! Og tenk deg at mamma ikke kommer til å være i morgen [les: "Vi lever en dag"]! Gå og gjør opp med henne! - noen ganger legger til mer: - Inntil det er for sent!
Føler du dette hyggelige, spredende presset på dine skyldfølelser? Det sanne prinsippet om "Z-I-S" sier i denne historien snarere å uttrykke sinne, harme, smerte fra mors avvisning av valg av partner og andre følelser. Pervertert forståelse sier: «Glem følelsene dine! Forhold er fremfor alt [selv om de utelukkende er basert på skyldfølelse og skam]!"
SISTE DAGSFOLK
Hvis livet ikke har noe perspektiv, er livet ikke liv, men overlevelse. Ja, for å overleve må vi kanskje opprettholde et slags voldelig forhold - enten vi liker det eller ikke. Det er ikke snakk om frihet, valg, nytelse og glede i relasjoner (og livet generelt noen ganger).
Spørsmålet er: trenger vi å leve etter prinsippene for overlevelse i fredstid? Alle kan svare for seg selv. Personlig er jeg noen ganger trist å se hvor desperat overlever mennesker som bare kan leve i fred. Dette kan være mennesker med veldig høy status, som ofte "gjorde seg selv", de kan være rike og ha et lykkelig ekteskap (virkelig lykkelig, og ikke bare "på forsiden" - utad for mennesker). På et tidspunkt begynte de å rømme, for eksempel fra fattigdom og gjør store fremskritt, men de fortsetter å bære fattigdom og frykt med seg. Men dette er litt av et eget tema.
Det er sant at alles liv er slik at det kan ende ved et uhell og uforutsigbart når som helst når som helst. Men det er en forskjell mellom å bli avskåret av uforutsigbare faktorer og å kutte av ditt eget perspektiv på egen hånd. Jeg tror at de som ikke overlater seg selv muligheten (og deretter forbyder andre, selvfølgelig) å oppleve nåtiden, de driver selv inn i forholdene i en konsentrasjonsleir: de kutter selv livet i dag, de sletter selv sitt perspektiv og de sletter selv "her og nå" - nåværende ikke alltid hyggelige følelser (men som kan endres hvis du gir dem et kurs, og ikke undertrykker dem).
Jeg er sikker på at "siste dagen mennesker" kan ha grunner til dette. For eksempel, i familier til grusomme overgripere (voldtektsmenn), vet barna aldri hvor, når og for hva de vil komme. De lærer å overleve og reagere på hver rasling for ikke å "gå glipp av et slag". Dessverre, når de vokser opp og forandrer liv og miljø, kan de fortsatt være på vakt. Og selvfølgelig vil de få mest mulig ut av det positive - de vil ofte få mye mer av dem enn de faktisk kan gi. Og de negative øyeblikkene de er sterkt utløst, og de gir dem betydelig mer forferdelige bilder enn de egentlig er.
HVIS I DAG VAR SISTE DAG …
Hvis jeg levde i dag som den siste dagen, ville jeg tatt en flaske bourbon, ringt kjæresten min og drukket til morgenen. Å, selvfølgelig, jeg kan bruke alle pengene og ta utrolige lån for ting jeg egentlig ikke trenger i fremtiden - så for å skjemme bort I DAG.
Og tenk nå om jeg levde hver dag som den siste?) Faktisk er det slik jeg ville bringe den "siste dagen" nærmere, ikke sant? Og selv om den fysiske døden kunne komme veldig snart, ville den psykologiske og sosiale ikke ha ventet.
Livet "som på den siste dagen" inkluderer i oss stive programmer - programmer for overlevelse, som dikterer maksimal nytte til minimale kostnader, spesielt å slå av samvittigheten, for eksempel. En slik tilnærming setter oss til rette for enkle gleder og for enkelt samhold med mennesker - uten grenser, uten fullt ut å forstå oss selv ved siden av en annen; uten innsats som er uunnværlig i et sunt, følelsesmessig og kvalitetsliv.
RESULTATER
"Her og nå" handler ikke om "nei i morgen", men om at nåværende erfaringer er viktigst, det være seg depresjon eller eufori (ja, det er en rekke mennesker som forbyr seg selv å ha positive opplevelser!). I nærvær av perspektiv blir begge erstattet. Og det er greit. Dette er livet - dynamikken i stater og nytt "her og nå" hver dag.
Men stater kan bare forandre seg når man finner et sunt utløp for dem, frihet: "Vann renner ikke under en stein." Og når vi lever som den siste dagen, bringer vi den nærmere først og fremst i psykologisk forstand, men også i den fysiske. Vi bygger ikke sunne relasjoner, gir ikke opp usunne, vi kan unne oss rusmisbruk eller handlinger som rett og slett vil ødelegge livet vårt … i morgen.
Vår bevissthet skiller seg fra dyr ved at vi har en perspektivstruktur som de ikke har (de har bare dagens instinkter). Når det gjelder meg, å frata deg selv dette er å frata deg selv en del av menneskeheten.
Derfor, hvis du er lat i dag, tenk på hva du laster og hvordan du kan slappe av. Du er overvunnet av triste tanker - hva førte til dem, kan du gråte til noen? Føler du deg veldig bra i dag? Jeg foreslår å overgi meg til denne gleden, finne noen å dele den med! Prinsippet "hvis i dag er bra, i morgen vil det være dårlig" - fungerer sikkert for de som tror på det og dermed føder dette "dårlige" i morgen, så ikke haste for å løpe inn i en "dårlig" i morgen, og trekk det inn i i dag.)
Og hvis du har et ønske om å diskutere din nåværende "her og nå", så er mine psykoterapeutiske dører åpne!)
Anbefalt:
"Formål" - Sannhet Eller Myte I Profesjonell Psykologi?
Oppdaterer Temaet "Destiny" er fremdeles i spissen for mental mote. Og for å se dette er det nok å gå til ethvert sosialt nettverk eller google listen over populære treninger. Alle snakker om dette - starter med moderne forfattere, som om de var noen gamle prester for gudinnen Ananke (den greske gudinnen for bestemmelse av skjebne og varsler), og avsluttet med psykologiske trenere uten grad og andre "
Endring I Psykoterapi: Myte Eller Virkelighet?
Hvorfor kommer folk til en psykoterapeut? De kommer for endring. Psykoterapeuter bruker løftet om endring avhengig av graden av tilstrekkelighet eller for eksempel som en annonse for engangsbesøk. Hva skal de psykoterapeutene gjøre som ikke lover endringer?
Selvtillit. Myte Og Virkelighet
Vanligvis, når man snakker om lav selvfølelse, innebærer en person spesifikke følelser og opplevelser: selvtvil, frykt for konflikter eller offentlige taler, indre følelser av skam eller skyld, vanskeligheter med å si "nei", misnøye med utseendet og mye mer .
Multitasking. Myte Eller Virkelighet?
Institute for the Future (IFTF) gjennomførte en studie som undersøkte erfaringene til ansatte i Fortune 1000 -selskaper. Den fant at hver av dem mottar gjennomsnittlig 178 meldinger om dagen og blir avbrutt minst tre ganger i timen. Det er klart at produktiviteten ikke øker fra dette .
Hvorfor Oppnå Harmoni Er En Myte
I sistnevnte tilfelle bør du heller tenke på om personen ble båret for mye inn i slike, du vet, "pseudo-salig åndelig blindhet", når han med et søvnig smil og halvt lukkede øyne løser seg opp i tåken av " harmoni”, prøver å få fotfeste i denne tilstanden, fryse i den, og merker ikke eksterne og interne problemer og problemer som helt klart krever løsning.
