2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
En kvinne, en mattelærer, søkte om konsultasjon. Hun klaget over en smertefull krampe i beinet som oppstod etter å ha opplevd ubehagelige følelser under leksjonen.
Litt anatomi
Muskel -skjelettsystemet - et kompleks av bein, muskler og hjelpeformasjoner som sikrer bevegelse av kroppsdeler i forhold til hverandre og bevegelse i kroppens rom som helhet. Muskelkontraksjon gir bevegelse av skjelettets bein som spaker. Den koordinerte aktiviteten til disse musklene styres av sentralnervesystemet.
I denne artikkelen vil jeg bare berøre den psykogene årsaken til dysfunksjoner i muskuloskeletalsystemet, selv om organiske årsaker, mangel på sporstoffer, rus, hypodynami og andre faktorer ikke bør utelukkes.
Derfor må tilnærmingen i behandlingsprosessen være omfattende. Konsultasjoner av en ortoped, nevrolog, medisinske diagnostiske undersøkelser er påkrevd. Først etter at diagnosen er etablert eller når medisinsk behandling ikke hjelper, er det nødvendig å involvere hjelp fra en psykolog.
Om effektene av stress
Under påvirkning av en stressor mobiliserer kroppen alle ressurser og frigjør en stor mengde hormoner (kortisol, adrenalin) til blodet. Dette fører til økt muskeltonus. Når emosjonelt stress reduseres, slapper kroppen av og begynner å fungere som vanlig. Men noen ganger forsvinner ikke muskelspenningen, da oppstår en krampe.
Krampe fører til bevegelsesforstyrrelser, smerter. Kronisk krampe kan føre til sykdommer i bein, ledd og svekke blodsirkulasjonen.
Hvorfor blir et bestemt organ et mål i psykosomatikk?
Det er vanskelig å si hvorfor en person begynner å ha hjerteproblemer og en annen får diabetes. Både en genetisk disposisjon og en selvskadelig livsstil påvirker: det er naturlig at usunt kosthold før eller siden vil forårsake gastritt.
Forskere innen psykosomatikk har identifisert et forhold mellom typer stressrespons og tilbøyelighet til en bestemt sykdom. For eksempel teorien om personlighetsprofiler av F. H. Dunbar.
Fiksering på et bestemt organ kan også ha en symbolsk betydning.
Så en klient kunne ikke gå ned i vekt og skjelte stadig ut på magen at den var stor, og på grunn av dette så hun dårlig ut. Ofte fanget hun seg selv og tenkte at hvis hun hadde problemer med fordøyelsen, ville det være lettere å nekte søppelmat. Som et resultat utviklet kvinnen en tarmlidelse som tok mange måneder å helbrede. Da klienten innså hennes selvdestruktive holdninger, forlot hun dem, begynte å vise mer omsorg og kjærlighet for kroppen sin, og ikke løse psykologiske problemer på bekostning.
La oss gå tilbake til mattelæreren, la oss kalle henne Marina
Jeg ga Marina oppgaven med å holde oversikt over mine automatiske tanker som gikk før spasmen eller fulgte med den, og skrev dem ned i en spesiell dagbok.
Tankene var slike at undervisning i matematikk er en kjedelig oppgave, og jeg vil forlate klassen. Imidlertid måtte Marina beherske seg selv med en viljens innsats, hvoretter det oppstod en krampe i beinet hennes.
Klienten er av natur en mild person, bekymret for evalueringen av seg selv av andre, tilbøyelig til å konstant undertrykke fiendtlige impulser, veldig samvittighetsfulle, med en tendens til å underordne sine ønsker til andres ønsker.
Marinas tilbakeholdenhet av spontane uttrykk for følelser førte til motorisk spenning.
Da vi begynte å klargjøre hva som ligger bak kjedsomhet og tap av interesse for undervisning, sa Marina følgende:
"Overlæreren lovet meg en forfremmelse for seks måneder siden, men hun har det ikke travelt med å oppfylle dette løftet, hun klager stadig over at det er vanskelig å finne gode lærere og overtaler meg til å jobbe mer. Jeg vil krangle med henne, kreve å oppfylle løftet, men jeg kan bare ikke bestemme meg, og jeg følger hennes ledelse."
Etter å ha avklart Marinas indre konflikt, gikk vi videre til å jobbe med hennes begrensende tro og trente ferdigheter til å identifisere behovene hennes og snakke om dem på en måte som er akseptabel for henne.
I arbeidet med psykosomatiske klienter finner man ofte alexitymi. Derfor går hoveddelen av timene med psykologisk bistand, i tillegg til å identifisere indre konflikter, dannelsen av adaptive reaksjoner på stress, til dannelsen av ferdigheten til å identifisere følelser og behov hos klienter.
Anbefalt:
Frykt For Relasjoner. Hvorfor Er Det Så Farlig å Være Sammen Med Noen?
Årsakene til at en person er redd for å gå inn i et nytt forhold er ikke originale. De er ekstremt åpenbare, vanlige og høres hele tiden. Men så lenge folk lurer på: Hvorfor kan jeg ikke møte normalt? Hva er galt med meg? og hvorfor trenger jeg denne hemorroiden igjen?
Hva Betyr "pengene Mine" I Systemet?
En gang var jeg på et tog med en ung mor. Da hun plasserte barnet ved vinduet, tok hun telefonen i hendene og begynte å ringe slektningene sine, i en samtale med dem glemte hun ikke å fortelle om sitt vanskelige og universelt viktige oppdrag med å oppdra barnebarnet, nevøen og så videre.
Hvorfor Er Det Farlig å Vente?
Folk velger ofte å leve i beredskap. Med andre ord har de en tro på at alt i livet deres vil ordne seg, av seg selv. Samtidig er det som regel i slike menneskers liv ganske mange hendelser med et minustegn. De befinner seg ofte i ubehagelige situasjoner på forskjellige områder av livet.
Hvorfor Er "gode Jenta" Syndromet Farlig?
Vennlige og beskjedne kvinner som søker å glede alle, ser ut til å tiltrekke seg giftige partnere og voldelige ektemenn til seg selv. Hva er galt med dem? Psykoterapeut Beverly Angel mener at hovedårsaken er at de prøver for hardt for å være gode, og røttene til denne oppførselen ligger i tidlig barndom.
Hvorfor Er Kronisk Stress Farlig?
Ingen moderne mennesker har et stressfritt liv: kilder til stress omgir oss overalt, uavhengig av kjønn, alder og sosial status. Stress kan være annerledes: supersterk eller kronisk, som har blitt så vanlig at det er vanskelig å legge merke til det.
