Om Prinsippene For Gestaltterapi Og Ikke Bare

Video: Om Prinsippene For Gestaltterapi Og Ikke Bare

Video: Om Prinsippene For Gestaltterapi Og Ikke Bare
Video: Gestalt Therapy Role-Play - Two-Chair Technique with Angry Part of Self 2024, Mars
Om Prinsippene For Gestaltterapi Og Ikke Bare
Om Prinsippene For Gestaltterapi Og Ikke Bare
Anonim

Forfatter: Shatinskaya Irina

Noe fikk øye på meg - jeg klarte ikke å gå forbi. Hekta.

Fritz (Frederick) Perls er "far" til gestaltterapi, har du hørt om dette, vet du om det? …

Vi antar at ja))

Så, de tre grunnleggende prinsippene for hans arbeid med klienten, hovedbestemmelsene i hans terapi, slik jeg ser det, har generelt rett til å bli et begrep om tilnærming til livet.

Derfor vil jeg dele dem. Og jeg vil tillate meg noen kommentarer.

Først.

Å forvente rettferdighet fra verden fordi du er god, ligner på å forvente at du ikke vil bli angrepet av en okse fordi du er vegetarianer.

Dette er Fritz Perls.

Sånn er det. Verden er ikke nødvendigvis rettferdig. Ofte ikke.

Likevel, ved å forme og skape oss selv, endrer vi på en eller annen måte verdens struktur. I det minste det som er rundt oss.

Når vi forandrer oss, endres de som er i nærheten.

Og dette er den eneste mulige retningen i å konsultere en klient med sin hyppige "forespørsel" - jeg vil at han … skal bli det jeg vil.

Det andre Perls snakker om er:

Avhengighet av evaluering gjør at alle vi møter dommeren i livet vårt.

Og jeg legger til, dette handler om all slags avhengighet av andre, alt om livet vårt med tanke på vurderingen av andre.

Tror du virkelig at noen har rett til å gjøre dette? Er du virkelig klar til frivillig å gi alle du møter privilegiet til å dømme deg selv?

Er det ikke du, og bare du - den som, den eneste, i det minste vet noe (og det er ikke alt) om seg selv?

Og resten?.. og hvem er dommerne?..

Vi ønsker at alle som forplikter seg til å dømme oss, tar sitt eget liv.

Og det siste.

Har vi rett til å fortelle folk sannheten om dem?

(Strengt tatt gjelder dette ikke bare psykologer og deres klienter).

Bare sannheten avslørt av personen selv, skriver Fritz Perls, kan opprettholdes: selvoppdagelsens stolthet hjelper til med å forholde seg til sannhetens hensynsløshet.

Dette er en veldig dyp tanke.

Stopp her.

Les på nytt.

Er vi klare til å høre livmors sannheten bli kuttet i øynene våre?

Er du klar?..

Alfred Adler, en annen lysende, en stjerne av den første størrelsen i psykologiens verden, er kategorisk:

Sammen med kunnskap om menneskets natur, oppstår spørsmålet om hvordan vi best kan bruke denne kunnskapen. Det er lettere å forarge en person og pådra seg hans harde kritikk ved å legge frem for ham de nakne fakta som ble avslørt under studiet av hans psyke. De som studerer menneskets natur må lære å vandre dette minefeltet med forsiktighet. Den beste måten å ødelegge omdømmet ditt er å misbruke kunnskapen din gjennom useriøsitet, for eksempel for å vise hvor dypt du har trengt inn i essensen av din nabos karakter ved bordet. Selv erfarne mennesker innen vitenskap vil bli fornærmet av denne oppførselen. Vi må gjenta det som allerede er sagt: kunnskap om menneskelig natur forplikter oss til å være ydmyke.

Vi må ikke forråde resultatene av våre eksperimenter ved å avsløre dem umiddelbart eller hastig. En slik handling kan bli tilgitt for et lite barn som er utålmodig for å vise sitt sinn og demonstrere sin suksess, men slik oppførsel er ikke passende for en voksen."

Sannheten gjør oss frie, sier Bibelen.

Kan være.

Hvis han ikke dreper ham først.

Med sannheten - og dette er fremdeles ikke sannheten …

med henne - det er nødvendig å være mer forsiktig.

Det er ikke for ingenting at psyken vår har så mange forsvarsmekanismer som dannes fra barndommen og hjelper oss å overleve.

En annen ting er at de senere forstyrrer livet.

Å leve, forstå deg selv, i kontakt med deg selv, i henhold til dine egne regler, og ikke forsvare deg selv, ikke isolere deg selv, ikke bevise noe for din mors stemme i hodet ditt. Og uten å forvente fra verden at det en dag vil bli vår perfekte mor.

Hvordan kan du fortelle noen sannheten?

Psykologen må blant annet mestre en kompleks kunst. Dette er kunsten å stille de riktige spørsmålene.

Til dem skal svarene søkes av personen selv. Hvis de blir funnet alene, gjør opplysningsgleden forandring mulig. Da vil personen strebe etter disse endringene, være klar for dem og vil ønske å jobbe i denne retningen selv.

Men speilet som psykoterapi skal være … ikke alle trenger det.

Ikke alle tåler det.

Mange vil stikke av.

Etter min mening er psykoterapi nødvendig for alle, fordi - fordi vi alle hadde foreldre.

(Og den som ikke hadde det - enda mer).

Jeg foreslår at du ser på klienten ikke gjennom sannhetens briller.

Og gjennom kjærlighetsglassene.

Du vet, forelsket - det er alltid sannhet.

Anbefalt: