2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Jeg er sikker på at de fleste av våre sykdommer (ca. 80%) er forbundet med psykologiske problemer eller aspekter. Nemlig med det faktum at vi gjennom et symptom eller en sykdom tilfredsstiller noen av våre viktige behov. Bare vi gjør det ubevisst og på en klønete måte. Og hvis du finner disse behovene og ser etter muligheter for hvordan de kan dekkes på en direkte måte, vil symptomene forsvinne.
Jeg vet at mange kan være uenige med meg.
Og samtidig kom jeg til denne overbevisningen ikke bare gjennom å lese litteratur, men også gjennom min egen erfaring.
Jeg har etter min mening hatt veldig nysgjerrige situasjoner i livet mitt, takket være det jeg kom til dette synspunktet.
For første gang kom jeg over det faktum at følelser og behovene bak dem spiller en viktig rolle i en sykdom da jeg ble registrert for mastopati ved et onkologisk senter.
Dette var i 2013. På den tiden forsto jeg fremdeles ikke mye om årsakene til symptomer og sykdommer. Men jeg tok allerede noen skritt for å forstå at en sykdom ikke er noe som angriper en person og ikke kan unngås på noen måte.
På dette tidspunktet kjøpte jeg en bok med den fantastiske tittelen for meg på den tiden "Love your disease", Valery Sinelnikova. Så det var rart for meg å høre at jeg ble invitert til å elske sykdommen min. Jeg tenkte da: “Overrasket! JEG!? Bør!? Kjærlighet!? Min!? Sykdom!?"
Likevel ble nysgjerrigheten bedre av skepsisen. Og jeg begynte å lese boken.
Og fra de aller første linjene i boken er jeg gjennomsyret av et nytt blikk på årsakene til sykdom.
Og mer og mer fant jeg det jeg er enig med forfatteren.
Valery Sinelnikov foreslo i denne boken å vende seg til det bevisstløse og omprogrammere det for gjenoppretting. Og denne prosessen bør gå gjennom bevissthet om dine følelser og hvilke behov som lå bak dem.
Så jeg gjorde denne øvelsen om temaet mastopati.
Etter et par måneder måtte jeg gå til mammolog ved onkologisk senter. Jeg kommer til timen, gjør diagnosen. Og etter å ha kommet for resultatene, sier jeg til legen: "Jeg vil virkelig høre fra deg at jeg har en positiv dynamikk." Og som svar hører jeg fra legen: "Du trenger ikke å komme til oss lenger." Jeg ble overrasket og forvirret over svaret hans. Jeg tenker: "Kanskje jeg slo ham med noe, og han vil ikke at jeg skal gå til ham lenger?" Og jeg spør ham: "Hvorfor kommer jeg ikke igjen?" Og han svarer: “Patologien din er ikke identifisert. Du trenger ikke å bli observert hos oss lenger."
Min glede og lykke kjente ingen grenser! Jeg gikk ut i korridoren for å vente på hjelpen hans, og mens jeg ventet på hjelpen hans, sprakk jeg bare av glede over at jeg var klar til å hoppe, hoppe og synge av glede! Og klem og kyss noen i nærheten!
Etter det begynte jeg å søke og lese mer litteratur om temaet psykosomatikk.
Og jeg kom over en bok av Vyacheslav Gusev Et middel mot sykdommer. Behandling av sykdommer ved hjelp av psykoterapi”. Det viste seg å være en fantastisk bok for meg, der forfatteren forteller om årsakene til sykdommer på en tilgjengelig, forståelig og detaljert måte, og kombinerer kunnskap om medisin og psykoterapi i forskjellige retninger (gestaltterapi, prosedyrebehandling). Og om hvordan årsakene til sykdommer kan undersøkes i terapi og komme til bedring.
Dette var min andre landemerkebok for å bevise min tro.
Så var det min bekjentskap med positiv psykoterapi, der fokuset er på å jobbe med symptom og sykdom.
I det øyeblikket sto jeg overfor allergier hos meg selv. Og jeg begynte å undersøke hvilket behov jeg tilfredsstiller gjennom allergi. Kom ut på temaet å markere grensene sine. Og jeg begynte å lete etter hvordan jeg kan definere grensene mine, og snakket direkte om det. Og det er det, allergien er borte.
Det er i hovedsak symptomet som forteller oss at måten å tilfredsstille behovet på er - det er en kurve. Og hvis du finner en rett linje, vil symptomet ikke være nødvendig. Tross alt vil behovet bli dekket på en direkte måte.
Så var det min erfaring med høyt blodtrykk og panikkanfall.
Alt dette begynte å manifestere seg i meg. Jeg kjøpte selv en blodtrykksmåler.
Og samtidig forsto jeg at årsaken til dette var i følelsesmessige opplevelser. Og behovene bak disse erfaringene. Jeg innså at behovene ligger bak disse erfaringene. Og hvordan kan jeg tilfredsstille dem direkte. Og så snart jeg fant det, stabiliserte alt seg. Og det var ikke nødvendig med et tonometer. Nå ligger den uten krav. Og det var panikkanfall en gang til, men jeg vet hva som ligger bak dem, og hvordan jeg kan hjelpe meg selv i dem, så nå er de ikke skremmende for meg.
Og denne forståelsen hjalp meg med å gjøre forbedringer i livet mitt.
Et annet landemerke for meg var å lese Natalia Tereshchenko på Facebook og delta på hennes webinarer og kurs. Og det Natalia tilbyr, som kombinerer medisinsk kunnskap og gestaltterapi, ligger meg veldig, veldig nær. Selv jobber jeg i en gestalt -tilnærming.
Nylig har jeg kommet til at for at symptomet skal forsvinne, er det viktig å ikke jobbe med symptomet, men å undersøke hva som skjer i en persons liv generelt. Fordi et symptom for eksempel hjelper en person med å opprettholde et eller annet misfornøyd forhold eller bli i en kjærlighet. De. en person forblir i et forhold der det er ille for ham, men han spiser hele tiden og griper sin misnøye med denne maten. Eller blir i en jobb som han gjerne vil endre, men er redd for å gå og er veldig ofte syk, og får derved pusterom fra en ikke elsket jobb.
Derfor må du kanskje endre livet ditt mye for å komme deg.
Derfor kan du være uenig med meg, men jeg er sikker på at det med mange symptomer og sykdommer er mulig å forstå det i psykoterapi.
Hvis du står overfor en økning i blodtrykk, panikkanfall, allergier, hyppig forkjølelse og er klar til å gjøre endringer i livet ditt, så kom til meg for behandling!
Jeg hjelper deg gjerne!
Resepsjonen er på Skype og på kontoret i Perm.
Du kan registrere deg via WhatsApp og Viber eller via telefon. +7 950 473 55 54
Anbefalt:
Hvor Kommer Frykten For Kommunikasjon Fra Og Hvordan Slutte å Være Sjenert
“Ja, han er sjenert med oss. Det er greit, det vokser ut. Det må bare overvinnes. " Foreldre mener at sjenanse bare er iboende hos barn, og allerede i ungdomsårene bør man være mer avslappet og dristigere. Likevel innrømmer opptil 45% av de voksne at det er vanskelig for dem å kommunisere, og om lag 7% opplever alvorlige problemer i denne forbindelse, til og med depresjon.
Ikke Alle Sykdommer Kommer Fra Hjernen, Og Ikke Engang 75%
Som barn spilte vi følgende spill: "Tenk at alt du ser eksisterer bare i det øyeblikket du ser på det. Han lukket øynene, vendte seg bort og alt forsvant, åpnet - det kom tilbake …". Dette forklarer i det minste hvorfor vi oppfatter de samme tingene og fenomenene på forskjellige måter) For å finne en sammenheng mellom psykologi og ethvert fenomen i miljøet trenger du ikke å jobbe spesielt, siden alt som skjer i denne verden skjer i oppfatningen av en person, i hans ps
Hvor Kommer Skyggen Fra? Hvordan Personlighet Deler Seg Under Traumer
Fragmenteringen av den menneskelige psyken er ikke et symptom på en splittet personlighet, men et trekk som vi alle har. Når en person opplever en skade, er den første reaksjonen behovet for overlevelse, beskyttelse. Alle fysiske og mentale ressurser i kroppen er rettet mot å komme tilbake til en tilstand av velvære.
LEVER MED DEPRESJON: HVOR DU KOMMER FRA OG HVOR BLIR JEG LEDE
Begrepet depresjon har blitt så vanlig at moderne mennesker ikke går til legen for å stille en slik diagnose. Det er nok å føle høstbluesen, en mislykket avtale, et sammenbrudd i styrke og humør, ettersom tusenvis av mennesker uavhengig innrømmer at de har depresjon.
Det Er Synd Og Skummelt å Ikke Være Perfekt. Hvor Kommer Denne Frykten Og Skammen Fra Og Hvordan Du Kan Hjelpe Deg Selv
I nyttårsferien hadde jeg et ønske om å skrive et innlegg om mine inntrykk av filmen "Hare over Abyss". Jeg begynte å skrive det. Jeg skrev. Jeg leser igjen og merker at jeg ikke er fornøyd med det som er skrevet. Og så gikk jeg til Kinopoisk -nettstedet og leste anmeldelser fra andre mennesker om denne filmen.