2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Lev modige verdier
Anya våknet om morgenen med en vekkerklokke. Stemningen er ikke særlig god. Etter å ha tilbrakt lovlige fem minutter i sengen trasket hun på do. Tankene i hodet mitt snurret det samme og moret seg i triste runde danser. Noe som: “Igjen tjuefem … Neste måned skal jeg definitivt slutte … Jeg må betale for leiligheten … Jeg sparer og drar. Ærlig talt, jeg drar. Kanskje om et halvt år eller et år … I dag må du kjøpe mat og katten må gå på do … Ryggen min gjør vondt … To sigaretter er igjen, jeg kan holde ut …"
Anya jobbet et sted der foreldrene ville. Noen som gjør mange viktige ting, men hva som er deres betydning, var hun i stand til å forstå fullt ut. Derfor krøp det en gjespende tomhet inn i sjelen min, som falt på Anya hver morgen og hver kveld da hun var alene med seg selv.
Anya er 26, hun er vakker, intelligent og utdannet. For en måned siden avsluttet hun en lang romantikk, og sjelen hennes ble plaget av ambivalente følelser. På den ene siden var hun trist og engstelig for at hun ikke hadde klart å bygge familie. Tross alt er hun allerede 26! Venner fra skole og universitet giftet seg etter hverandre, barn har allerede født. Foreldre la til bensin: "Vi vil ha barnebarn!" På den annen side ble det av en eller annen grunn så enkelt og gratis for henne. Som om hun pustet dypt igjen etter å ha fjernet det stramme korsettet. Men hun pustet med bekymring: hva om noen la merke til at hun ikke ble fullstendig drept av den mislykkede brudgommen, hva ville de tro da?
Anya kom på jobb. Så forsvant ni timer av livet hennes et sted. Hun gjorde alt automatisk - vel, tydelig, som om hun selv var en automat. Ved lunsjtid pratet jeg med ansatte. Om ingenting. På vei hjem trodde jenta plutselig at hele livet hennes var "omtrent ingenting". Ingen vil noen gang skrive en linje om henne, lage en film eller sette opp en produksjon i et teater. Livet hennes er så elendig! Anya kjente fysisk denne friskheten i munnen og gikk derfor raskt til butikken og kjøpte en pose saltfisk. Og så satt hun på en benk ikke langt fra huset og prøvde å fylle alle smaksløkene med salt. "Føl ikke noe mer. Bare salt … Bare salt …"
Anya var veldig smart. Og selv om hun i det øyeblikket var misfornøyd med livet sitt, visste hun at dette kunne endres. Men hvorfor hun ikke klarte å leve slik hun ville, forsto hun ikke. Og jenta henvendte seg til en psykoterapeut. Hun skammet seg litt over å be en fremmed om hjelp. Dessuten visste ingen av hennes følge noe om psykoterapeuter bortsett fra at de sitter på kontorer, lytter, nikker og tar mye penger for det. Men hun tok sjansen.
Anya våknet om morgenen med en vekkerklokke. Stemningen kikket ut fra dypet av underbevisstheten med frykt og hadde ennå ikke bestemt seg for hvordan den skulle komme ut i verden. Den fryktet at hvis hun igjen viste seg i sitt vanlige grå antrekk, ville Anya begynne å jage ham med en kost og kaste forskjellige planer for å forbedre akkurat dette humøret. De vanlige kjedelige tankene i hodet mitt prøvde å snurre i sitt eget tempo. Men Anya ignorerte dem av en eller annen grunn. De negative tankene ble lei av å snurre rundt og dro. Etter å ha tilbrakt lovlige fem minutter i sengen trasket hun på do. Jeg stoppet halvveis og trente litt. Stemningen bestemte seg for å endre seg til noe friskt. Jenta smilte farvel til seg selv i speilet og gikk på jobb. Etter jobb planla Anya å gå på teatret, og i helgen - en tur ut av byen med venner. På fritiden begynte Anya å lese bøker og bake kaker.
Anya er 31. Hun er fortsatt vakker og smart. Hun bor i en liten koselig by og har sin egen barns kulinariske skole. Og også mannen og babyen i magen. Hun vet hvorfor hun våkner om morgenen. Hun røyker ikke og går umiddelbart i massasje hvis det plutselig gjør vondt i ryggen. Anya tror på magi. Psykoterapiens magi. Tross alt, en gang hadde hun mot til å be om hjelp. Hun ønsket å leve livet sitt meningsfullt, lykkelig og fruktbart.
Hva skjedde under psykoterapi? Du kan ikke beskrive det i et nøtteskall. Men her er et hint: lev med mot og verdier.
Olga Karpenko, psykolog, psykoterapeut.
Anbefalt:
Modige Kvinner Og Menn Uten Vei
Når kvinner bestemmer seg for å kontrollere alt, begynner i henhold til polaritetsloven BOYS å bli oppdratt av dem, ikke MENN. Samtidig er det færre og færre menn som er i stand til å utføre sin mannlige oppgave - å følge sin egen vei. Husk hvordan en mann og en kvinne er symbolisert.
Hvordan Begynne å Leve Livet Til Drømmene Dine: Om Verdier Og Prioriteringer
"Jeg lever allerede drømmelivet mitt" - en gang hørte jeg tilfeldigvis disse magiske ordene. De hjalp meg til å tenke og forandret livet mitt. Hva slags drømmeliv er det? Hvilke følelser er du fylt med? Hva er livets verdier og prioriteringer?
Gestaltfilosofi. Verdier Og Betydninger I Det Virkelige Liv
Enhver psykoterapiskole er basert på filosofiske begreper. Nå ser jeg tydelig at livet mitt har forandret seg fordypet i prosessen med å studere gestaltterapi. Så la jeg merke til at denne nye visjonen delvis ble brakt inn av Gestalt -filosofien.
Nervene I ånden. En Artikkel Om Verdier
Hvis man kunne se "verdier" i menneskets arkitektur, ville de ligne på "åndenes nerver" - kraftfelt som forbinder ånd, sjel og kropp, og bestemmer reaksjoner, beslutninger og former. Verdier er nøkkelen i menneskelivet, dets årsakssammenheng og organiserende faktor;
Meningen Med Livet? Lev, Bare Lev
Forfatter: Vasilaki Irina Hva er en følelse av liv? Spørsmålet du vil finne svaret på. Og svaret, som mange tror, må på en eller annen måte være uvanlig. Eller en som ingen tenkte på. - Du har et mål som du vil få det du vil ha, - spør jeg en tenåring på 16 år.
