Vedleggsteori

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Hvorfor liker noen gode og stabile mennesker, mens noen forelsker seg bare i tisper og damer?

Hvorfor er det noen som lett kan oppleve avskjed, mens det for andre blir et universelt problem? ⠀

Hvorfor blir noen lett forelsket og gifter seg raskt, mens noen forblir ungkar for resten av livet og er redd for å bygge nære relasjoner? ⠀

Hvorfor bygger mange av oss relasjoner i henhold til det samme scenariet og kan ikke komme ut av det på noen måte, hver gang vi går inn i et avhengighetsskapende eller ødeleggende forhold? ⠀

Fordi hver og en av oss har en annen type tilknytning. Det er han som får oss til å velge en eller annen relasjonsstil og en bestemt type partnere. ⠀

Vår tilknytningsmodell er dannet i tidlig barndom og er veldig avhengig av morens oppførsel. Barnet kan ikke komme ut av forholdet til sin forelder og velge en annen for seg selv, så han må tilpasse seg den oppførselen som den voksne demonstrerer for ham. Og foreldre oppfører seg veldig annerledes. ⠀

Noen vokste opp i en kjærlig og stabil atmosfære, mens andre tilbrakte hele barndommen i en barnehage. Noen ble oppdratt av en utilstrekkelig bestemor, noen vokste opp i en familie av alkoholikere, eller endte opp på et barnehjem. Hver av oss danner sin egen type tilknytning, og i fremtiden overfører vi denne typen tilknytning til samfunnet - i henhold til de samme parameterne er våre relasjoner til jevnaldrende bygd, og deretter - med partnere i relasjoner. Og jo nærmere forholdet vi har til mennesker, jo tydeligere manifesterer våre barns vaner og følelsesmessige reaksjoner seg. ⠀

Det er totalt fire typer vedlegg, men i forskjellige kilder kan du finne forskjellige navn på disse fire modellene. ⠀

Jeg vil bruke klassifiseringen av psykologer Bartholomew og Horowitz, som mente at hver tilknytningsmodell består av 2 deler: bildet av andre (ideen om vedleggets gjenstand) og bildet av seg selv som verdig andres interesse. Det vil si at våre typer tilknytning er direkte avhengig av vår selvfølelse, så vel som av hvordan vi oppfatter en partner - bedre enn oss selv, verre eller likeverdige. ⠀

Så, vedlegg skjer: ⠀

- Pålitelig. Kjennetegnes av et positivt bilde av seg selv og et positivt bilde av andre (jeg er super, du er super). ⠀

- Alarmerende. Karakterisert av et negativt bilde av seg selv og et positivt bilde av andre (jeg er ikke veldig, du er super). ⠀

- Unngå-avvise. Karakterisert av et positivt bilde av seg selv og et negativt bilde av andre (jeg er super, det er du ikke). ⠀

- Angst-unngående. Karakterisert av et negativt bilde av seg selv og et negativt bilde av andre (jeg er ikke veldig, du er ikke veldig). ⠀

Fra disse modellene er det allerede lett å gjette hvordan mennesker med en bestemt type tilknytning skaper relasjoner. ⠀

Personer med en trygg vedleggstype leter oftest etter et par med samme vedleggstype. Begge synes de er super, forholdet deres er stabilt og harmonisk. ⠀

Personer med en engstelig tilknytningstype blir ofte ubevisst tiltrukket av mennesker med vedlegg som unngår avvisning. Dette er et veldig vanskelig, smertefullt, ofte vanedannende forhold. Folk i dem lider ofte, men kan ikke skilles. Selve tilfellet når det er både dårlig og fra hverandre er umulig. Den engstelige typen i slike forhold spiller ofte offerets rolle, og typen som unngår å avvise, spiller ofte rollen som tyrannen. ⠀

Personer med angst-unngående tilknytningstype er den vanskeligste typen, siden de har høye nivåer av både angst og unngåelse. De vil ha et forhold og er samtidig redde for det. De viser i seg selv egenskapene til både den engstelige typen og typen som unngår å avvise, derfor kan de i et forhold være både et offer og en tyrann.

Deretter foreslår jeg å vurdere hver type vedlegg separat.

Pålitelig type

Så la oss begynne å forstå hver type vedlegg mer detaljert. La oss starte med det mest positive - den sikre typen vedlegg. La oss se hvordan denne typen tilknytning dannes i barndommen.

BARNDOM

Trygt eller sikkert tilknytning kjennetegnes ved at barnet lett kommer i kontakt med omgivelsene. Denne tilknytningsstilen utvikler seg hos barn, hvis betydelige voksne i de første årene av et barns liv alltid er tilgjengelig, oppfatter sensitivt barnets signaler, svarer tilstrekkelig på hans behov, og er også lydhør og kjærlig når barnet søker beskyttelse, trygghet eller hjelp. Med denne typen tilknytning vil en meningsfull voksen alltid være der når det trengs og gi hjelp. Takket være denne tilliten føler barna seg trygge og kan utforske verden rundt dem med interesse. De liker intimitet og er ikke avhengige.

Alle andre typer vedlegg er upålitelige og har ikke en følelse av sikkerhet. Barn med usikre tilknytninger føler seg hjelpeløse og gir opp i tilfelle potensiell svikt.

Pålitelig tilknytning er først og fremst forbundet med konsistensen i oppførselen til den nærmeste voksne, metningen av hans følelsesmessige reaksjoner, samt tilstedeværelsen og kvaliteten på tilbakemeldinger fra den voksne.

Hvis du vokste opp i en mer eller mindre sunn atmosfære, tok moren din vare på deg, oppførte seg tilstrekkelig og ga den nødvendige mengden kjærlighet, så har du mest sannsynlig dannet en pålitelig type tilknytning.

VOKSNE

Ifølge forskning har omtrent 50 prosent av menneskene en sikker festetype.

Vedleggstrekk:

- tillit til seg selv og til partneren sin, mangel på sjalusi og besatt frykt for å miste en partner;

- høy emosjonell intelligens (EQ) - evnen til å forstå følelsene dine og enkelt formidle dem til andre mennesker, samt evnen til å gjenkjenne andres følelser godt (høy empati).

- evnen til å være i nære relasjoner, åpne opp og stole på partneren din, fritt uttrykke og godta kjærlighet;

- evnen til å forsvare sine grenser (om nødvendig), ikke å slå seg sammen og ikke oppløse seg i en partner;

- en behagelig tilstand både alene og omgitt av mennesker;

- optimistiske syn på forhold, institusjon for ekteskap, familieverdier;

- evnen til å takle kriser i relasjoner, evnen til å bygge en konstruktiv dialog med en partner;

- evnen til å forbli trofast mot partneren sin (slike mennesker vil ikke ofre ekteskapet eller et seriøst forhold av hensyn til øyeblikkelig nytelse;

- evnen til enkelt å komme seg etter et brudd med en partner (personer med en pålitelig type vil sikkert bekymre seg, men ikke nok til å begå selvmord eller gå inn i ødeleggende atferdsscenarier, slik den engstelige typen noen ganger gjør).

Kjente du deg igjen i denne typen? Gratulerer - du bygger forholdet ditt etter det sunneste prinsippet, og du har alle muligheter til å skape en virkelig sterk og harmonisk forening.

KOMPATIBILITET

Pålitelig type + pålitelig type

Som jeg sa før, velger folk med den pålitelige typen oftest folk med samme type tilknytning som sine partnere. Og disse er de sterkeste og mest harmoniske alliansene som representerer en modell for sunne forhold. Disse partnerne verdsetter tillit og følelsesmessig nærhet i relasjoner, og de prøver å være ærlige og oppriktige. Begge kjenner sine mangler og partnerens feil og godtar hverandre for den de er. I konflikter er de i stand til å forbli rolige, se og innrømme sine feil og søke et kompromiss.

Disse parene har en ganske lav skilsmissesats. Men noen ganger kan de fortsatt komme seg ut av forholdet hvis de slutter å tilfredsstille dem. Parting i dette tilfellet oppfattes ikke av dem som en katastrofe, oftest etter avskjeden fortsetter de å opprettholde normale vennlige forhold, spesielt hvis de er forbundet med barn eller en felles virksomhet.

Pålitelig type + Alarmtype

En partner med en pålitelig tilknytningstype i dette paret spiller oftest rollen som en forelder eller lærer - han er mer psykologisk moden enn sin partner, så han må ofte ta vare på partneren sin. Først gir det ham glede, men så begynner problemene. En partner med en engstelig type er ofte ikke trygg på seg selv, derfor krever han stadig bekreftelse på viktigheten hans. Han kan være sjalu, søker å tilbringe så mye tid som mulig sammen, og en partner med en pålitelig tilknytningstype kan begynne å mangle frihet og personlig plass, fordi han er selvforsynt og ikke trenger den konstante tilstedeværelsen av sin "halvdel"”. Hvis en partner med en engstelig type ikke endrer atferdsstilen, kan dette til slutt føre til separasjon, fordi den pålitelige typen vil aldri tolerere et forhold der han ikke er komfortabel.

Pålitelig type + Unngå-avvis type

Med et par i den unngående typen, vil personen med sikker tilknytning mangle følelser og intimitet. Han vil strebe etter åpen og ærlig kommunikasjon, og den unngående typen vil lukke og ikke slippe en partner inn i sin indre verden. Den unngående typen vil prøve å bygge overfladiske, funksjonelle relasjoner, unngå klarhet og sikkerhet. En pålitelig type vil ikke tolerere en slik holdning på lenge og vil snart lete etter noen "varmere". Og den unngående typen, som er vant til å stikke av fra ethvert problem, i stedet for å løse det, vil ikke holde noen tilbake og vil bli enda mer lukket i seg selv. Noen ganger kan den unngående partneren selv starte et samlivsbrudd hvis han føler at forholdet tar slutt. De er veldig redde for avvisning, så de prøver ofte å gå først, for ikke å oppleve ydmykelsen ved å bli forlatt.

ALARMTYPE

Denne tilknytningsstilen forekommer hos omtrent 10% av menneskene og dannes veldig ofte hos barn som vokste opp i ødeleggende familier (for eksempel i familier med alkoholikere).

BARNDOM

Foreldrene til et slikt barn er ikke alltid tilgjengelige og omsorgsfulle. Noen ganger kan foreldre være empatiske og lydhøre, og andre ganger kan de fullstendig ignorere barnets behov. Ta for eksempel den alkoholavhengige moren. Siden hun er edru, tar hun vare på babyen, roer ham og svarer på oppfordringene hans. Men i øyeblikk av alkoholforgiftning, blir hun ikke opp til barnet, og hun ignorerer hans behov og gråter fullstendig. På grunn av slik inkonsekvens i oppførselen hennes, er barnet ikke sikkert at når han trenger omsorg og hjelp fra foreldrene, vil han motta dem. Derfor stoler han ikke for mye på verden og prøver å holde seg nær moren sin, han er redd for å la henne gå selv for en kort stund. Han søker alltid engstelig oppmerksomheten til foreldrene. Med alderen kan en irrasjonell frykt for å miste moren dukke opp (barnet tror at hun kan forlate ham eller dø uventet). I ulydighetsstunder, hvis foreldrene skremmer barnet at de kan sende det til et barnehjem, en politimann eller en sint nabo, forverrer dette bare situasjonen.

Et barn og en voksen med en engstelig tilknytningstype blir ofte hjemsøkt av frykten for ensomhet, og derfor vil han alltid se etter en mulighet til å bli med noen, slå seg sammen, knytte seg til. Han føler seg komfortabel og trygg bare ved å være knyttet til noen, føle at han tilhører og ha forbindelse med en annen person. Han føler seg ikke verdifull og verdig kjærlighet, og vurderer andre mennesker positivt, derfor prøver han veldig ofte å "fortjene" kjærlighet, være komfortabel og glede alle rundt ham. Han prøver å knytte veldig nære relasjoner til andre for å føle seg akseptert av andre. Slike barn er også veldig redde for å bli avvist, derfor oppfattes mors harme eller misnøye som en katastrofe.

VOKSNE

Hovedtrekk hos mennesker med engstelig tilknytningstype:

- Lyst til en høy grad av følelsesmessig nærhet med en partner, opp til sammenslåing og oppløsning i ham. Og samtidig - indre mistillit og frykt for avvisning.

- Forhold til slike mennesker kommer ofte til syne, og overskygger alle andre områder av livet. Partneren blir sentrum for livet, de er stadig opptatt av tanker om ham.

- Selvtillit og som et resultat sjalusi. De bekymrer seg hele tiden hvis partneren har falt ut av kjærligheten, er redd for at han vil finne noen bedre, sammenligne seg med andre (med sin eks, med sine kolleger). De venter på konstant bekreftelse på at de er elsket og verdsatt, de krever garantier.

- Blir ofte følelsesmessig avhengig av en partner.

- Prøver å "tjene" kjærlighet ved å velge en følelsesmessig utilgjengelig partner og bevise at de er hans kjærlighet verdig. Noen ganger blir det sant til en ekte utpressing av følelser.

- De har en tendens til å dramatisere alt, ta eventuelle problemer i forholdet til seg.

- På grunn av en sterk frykt for avvisning og selvtillit, er de klare til å tilgi en partner mye, derfor blir de ofte ofre for tyranner. En slik person kan ikke forlate på årevis, selv om han er veldig dårlig, rett og slett fordi han er redd for ensomhet mye mer enn dårlige forhold.

- De er veldig harde gjennom å gå fra hverandre, de er til og med i stand til å ta selvmord, siden sammen med partneren sin avgang, er meningen med livet tapt. Selv om de ofte, med sin besettelse, kontroll, sjalusi og angst, presser partneren til å bryte forholdet.

Denne typen tilknytning er vanlig hos personer med vanedannende personlighetsforstyrrelse. I sin ekstreme manifestasjon kan slike mennesker ha borderline personlighetsforstyrrelse.

Det er vanskelig med slike mennesker. Men ofte viser de seg å være de mest lojale og hengivne ledsagere i livet. De er i stand til å føle dypt og ofte helle følelsene ut i kreativitet. Det er de som lager oppriktige dikt og sensuelle romaner, komponerer musikk, maler bilder. Det er de som er i stand til bragder for en kjæres skyld. Det kan være veldig vanskelig med dem, men ikke kjedelig. Som mennesker med sikre tilknytninger, har de en tendens til å ha langsiktige og seriøse forhold, men dette er ikke alltid lykkelige ekteskap.

KOMPATIBILITET

Alarmtype + Pålitelig type

Ikke en dårlig forening, forutsatt at partneren med den pålitelige typen tilknytning har høy toleranse, og den engstelige typen lærer av ham mental modenhet. Ellers kan en partner med en pålitelig type raskt bli lei av den engstelige partnerens ønske om å slå seg sammen med ham til en enkelt helhet, tilbringe all fritiden sammen og hele tiden bevise følelser. Håpet til en pålitelig type til uavhengighet skader hans "engstelige" partner, han oppfatter dette som avvisning. Skandaler er uunngåelige her, og styrken til en slik allianse avhenger ofte av tålmodigheten til en partner med en pålitelig type tilknytning.

Alarmerende type + Unngå-avvisningstype

Den vanligste fagforeningen der den engstelige typen stadig tar igjen, og den unngående typen stikker av. En engstelig partner blir fornærmet av fremmedgjøring og kulde fra sin unngående partner, og en partner med en unngående type er veldig sint på besettelsen til den engstelige partneren, noe som får ham til å lukke enda mer.

En person med en unngående tilknytningsstil kan ubevisst velge en engstelig partner, fordi bare en engstelig partner er i stand til stadig å ta igjen ham og investere i et forhold for to. På sin side kan en person med engstelig tilknytning bli tiltrukket av en unngående partner, fordi han ubevisst er sikker på at han ikke er verdifull, ikke er nødvendig av noen og vil bli forlatt. Disse forholdene kan være svært vanskelige, ødeleggende og utmattende, men de kan vare i mange år. Fordi begge partnerne er avhengige av hverandre.

Alarmtype + Alarmtype

Slike allianser er sjeldne. De er for mye det samme. I begynnelsen tiltrekkes de av illusjonen om åndelig slektskap, sammenfall av moralske verdier, ønsket om den høyeste manifestasjonen av kjærlighet. Men til slutt smelter de rett og slett sammen med hverandre og mister helt sine personlige grenser. De oppfatter hverandre som en forlengelse av seg selv, og ikke som en egen person. På dette grunnlaget oppstår mange problemer, siden begge partnerne er ganske infantile i forhold og ikke er i stand til å se på ting modent. Dette er ikke den lykkeligste typen forhold, men likevel kan de leve sammen veldig lenge rett og slett fordi ingen av dem har mot til å sette en stopper for det og komme seg ut av forholdet. De er tross alt veldig redde for å stå alene. Og med en slik grad av sammenslåing er det nesten umulig å koble fra hverandre og bli en uavhengig person. Over tid begynner de å oppfatte hverandre som bror og søster.

UNNGÅ-AVVIS TYPE

Den typen vedlegg som unngår avvisning, forekommer hos omtrent 25% av menneskene.

BARNDOM

Unngåelses-avvisningstilknytning dannes når foreldre er følelsesmessig utilgjengelige, kalde og likegyldige for barnet. For eksempel kan det være en narsissistisk mor som er for lidenskapelig om seg selv og i prinsippet ikke er i stand til kjærlighet og aksept. For henne er barnet bare hennes narsissistiske fortsettelse, hun ser ham ikke som en person og bryr seg ikke så mye om hans emosjonelle tilstand. Slike foreldre skyver eller ignorerer ganske enkelt barnet, uten å legge merke til at det trenger støtte og omsorg. De føler ikke barnet sitt og forstår ikke behovene hans. Som et resultat begynner barnet å føle seg uelsket, uviktig, unødvendig. Det dannes en ide om foreldre som utilgjengelige og løsrevne.

Et slikt barn er ikke sikker på at det vil få støtte om nødvendig. Han blir vant til at hans behov blir ignorert og han selv blir avvist. Derfor, over tid, går han inn i stillingen "Jeg trenger heller ikke noe fra deg", han lukker seg på seg selv og på et ubevisst nivå er han sikker på at han ikke skal åpne seg for noen - de vil uansett bli avvist. Han ber ikke lenger om noe, klager ikke. Løper ikke til mamma for å få hjelp. Han vokser selv, mistroisk til mennesker og verden generelt.

Denne oppfatningen er veldig smertefull for barnets psyke, derfor inkluderer barnets psyke beskyttende funksjoner og “glemmer” behovet for kjærlighet og omsorg. Han velger en behersket og likegyldig oppførsel for å unngå nye skuffelser. Med alderen blir denne oppførselen forankret i en stabil holdning til fremmedgjort uavhengighet. I fremtiden vil en slik person være veldig redd for nære relasjoner med noen, fordi han i sitt underbevissthet er fast forankret i frykten for at han vil bli avvist.

VOKSNE

Hovedtrekkene til slike mennesker i et forhold:

- Mistillit, nærhet, løsrivelse. Uvillighet og manglende evne til å vise følelser, manglende evne til intime forhold. Han unngår intimitet av frykt for å bli sårbar for noen.

- Høy grad av uavhengighet, uavhengighet og selvforsyning. De føler seg ofte for trange i nærvær av en partner, overdreven kjærlighet og ømhet til en annen person oppfattes av ham som en manifestasjon av svakhet og besettelse.

- Forhold til slike mennesker er vanligvis på siste plass. Hans karriere, forretninger, reiser og hobbyer er mye viktigere for ham. Han fyller livet med noe, bare for ikke å la plass i det til en annen person.

- Slike mennesker har en tendens til å bytte partner og inngå tilfeldige seksuelle forhold. De mangler empati, så de er ikke følsomme nok for andres behov og prøver å bygge funksjonelle relasjoner basert på rasjonell beregning fremfor følelser.

- Hvis forholdet skjer, blir de oftest bygget som et spill med katt og mus, når partnere alltid tar igjen hverandre.

- Devaluering av nære relasjoner. En slik person tror ikke på kjærlighet, på virkelige sterke følelser, på det faktum at en partner virkelig kan elske ham. Et sted i dypet forventer han stadig å bli forlatt, avvist, slik foreldrene gjorde i barndommen. Av frykt for å oppleve denne smerten ved avvisning igjen, prøver en slik person alltid å forlate først.

- Redd for forpliktelser og ansvar. Mange foretrekker å ikke gifte seg og seriøse forhold, ettersom de er redde for å miste friheten og bli avhengige av noen.

I de mest alvorlige manifestasjonene kan denne typen tilknytning være i narsissistisk lidelse, så vel som i antisosial personlighetsforstyrrelse. En psykopat eller narsissist bruker mennesker for selvbekreftelse, og når de går tom for emosjonelle eller materielle ressurser, forlater de dem uten å angre.

KOMPATIBILITET

Unngå-avvis type + Pålitelig type

En veldig tvilsom fagforening, fordi En partner med et sikkert vedlegg vil ikke leke katt og mus, han er vant til et normalt, åpent og ærlig forhold. En person med en unngående type kan bli tiltrukket av en partner med et sikkert tilknytning, men så snart han oppnår gjensidighet, blir han redd og begynner å lukke. En partner med et sikkert vedlegg vil på en eller annen måte prøve å få ham ut av skallet, men før eller siden blir han lei av det, og han vil gå dit han føler seg bra og komfortabel. I tillegg trenger han alltid klarhet, nær emosjonell kontakt og høy grad av tillit, og en partner med en unngående type kan aldri gi ham dette.

Unngå-avvisningstype + Alarmerende type

Som jeg sa tidligere, tiltrekker de hverandre som en magnet, siden de kompenserer for hverandres komplekser. De kan lure hverandres hode i det uendelige, til den svakere partneren (og de blir vanligvis den engstelige typen) gir opp. Dette skjer vanligvis når den engstelige typen rett og slett ikke har noen styrke og hans psykologiske tilstand er nær galskap. Det er to alternativer her - enten vil den unngående partneren deretter gå inn i spillet igjen og prøve å returnere partneren, eller så vil han finne et mer ressurssterk offer og rette oppmerksomheten mot det.

Unngå-avvis type + Unngå-avvis type

De kan velge hverandre for å unngå intimitet i et forhold så mye som mulig og dermed beskytte seg mot opplevelser. Slike allianser inngås vanligvis på gjensidig fordelaktige vilkår, med kald beregning på begge sider. Det er ikke snakk om noen intimitet her, folk, selv i ekteskap, forblir kalde og fremmedgjorte. Et slikt ekteskap kan eksistere lenge til det skjer noe som en av partnerne oppfatter som avvisning, for eksempel juks. Den unngående typen oppfatter altfor smertefullt alt som skader stoltheten hans, så det er usannsynlig at han vil kunne tilgi svik av sin partner. Selv om noen ganger inngår slike mennesker et åpent ekteskap. I dette tilfellet kan de leve sammen hele livet, forbundet med et felles mål eller en fordel, mens de ikke opplever noe for hverandre og har et forhold på siden.

ALARM-UNNGÅ TYPE

Angst-unngående tilknytningstype forekommer hos omtrent 15% av menneskene.

BARNDOM

Denne typen tilknytning finnes ofte hos barn som har lidd fysiske, psykiske eller seksuelle overgrep, eller hos barn som ble latterliggjort, ydmyket og skremt i barndommen. Dette er de mest traumatiserte menneskene som vokste opp under svært vanskelige forhold. Ofte er dette barn som vokste opp i familier der en av foreldrene led av antisosial personlighetsforstyrrelse (med andre ord, en av foreldrene var psykopat), eller som vokste opp i familier til alkoholikere eller rusmisbrukere.

Disse foreldrenes oppførsel er uforutsigbar, farlig og skremmende. Barnet er redd og unngår foreldrene sine, men trenger samtidig nærhet, kjærlighet og beskyttelse. Dette skaper en veldig sterk intern konflikt, spenningen er så sterk at ikke alle barns psyke er i stand til å tåle den.

En person med slik erfaring vokser opp veldig såret, mistroisk. Han vil virkelig ha kjærlighet, som han ikke mottok i barndommen, men samtidig er han veldig redd for det. Derfor biter han veldig ofte i hånden som prøver å stryke ham.

VOKSNE

Hovedtrekkene til slike mennesker i et forhold:

- Sterke indre motsetninger - en person ønsker virkelig kjærlighet og nære relasjoner, men samtidig er han redd for dette og motstår.

- Slike mennesker er mistroiske til mennesker, de kan ikke stole på noen, selv om de samtidig føler et indre behov for støtte og omsorg.

- De er ofte lukkede, ukommunikative og som et resultat ensomme, selv om de selv lider av dette.

- Hvis de inngår et forhold, viser de tegn på både angsttype (overkontroll, sjalusi, selvtvivel) og tegn på en unngående type (frykt for å åpne seg, mistillit, løsrivelse).

I ekstreme manifestasjoner forekommer denne typen tilknytning hos personer med paranoid eller unngående personlighetsforstyrrelse. Det kan også forekomme hos mennesker med borderline lidelse, når personen samtidig ønsker nærkontakt med andre, men samtidig er veldig redd for avvisning, så han løper fra forholdet.

Det er vanskelig for slike mennesker å være kjærlige og åpne, til tross for ønsket om nærhet. I dette tilfellet er ønsket om å flytte bort diktert av frykten for avvisning, samt ubehaget ved følelsesmessig nærhet. De stoler ikke bare på partneren sin og ser ham i et negativt lys, men de anser seg heller ikke som verdige til kjæresten til partneren.

KOMPATIBILITET

Dette er den minst studerte og samtidig den vanskeligste typen vedlegg. Disse menneskene har et høyt angstnivå og et høyt unngåelsesnivå, og derfor blir de oftest alene. En positiv prognose er mulig med psykokorreksjon.

FESTE TYPER OG ARBEID

Våre tilknytningstyper påvirker alle våre sosiale interaksjoner og påvirker derfor ikke bare våre personlige, men også våre arbeidsforhold.

Personer med en trygg type tilknytning føler seg trygge på jobben. De er ikke redde for å gjøre en feil, fordi trygg på at de kan klare mange ting. De er proaktive og entusiastiske for utfordrende oppgaver. De skiller tydelig mellom personlige forhold og arbeid. De er i stand til rolig å oppfatte kritikk i sin tale og er heller ikke redde for å uttrykke sin kritikk i retur. De nøler ikke med å be om hjelp i vanskelige situasjoner og kan gi støtte til andre, men samtidig overvåker de tydelig grensene sine og lar ikke andre sitte på nakken.

Personer med angststilstander og angst-unngående tilknytningsstiler opplever frykt for avvisning og er sterkt avhengige av andres godkjennelse. De er redde for å gjøre feil, være uprofesjonelle og miste jobben. De tåler smertefullt kritikk, da de tar alt til seg. De prøver å unngå konflikter, vet ikke hvordan de skal forsvare meningene sine og er redde for å åpenbart erklære at de ikke er fornøyd med dem. De er flau over å be om hjelp eller kreve kampanje, og oftere enn ikke forventer de at de rundt dem vil legge merke til at de trenger hjelp, og sjefene selv vil sette pris på deres flid og på en eller annen måte oppmuntre. De overfører personlige problemer til jobb og arbeidsproblemer til familien. De tar ofte med seg jobb hjem, og på jobb kan de ordne husarbeidet. Svært ofte kan de ikke mentalt bytte fra hjemmeproblemer til arbeidsproblemer og omvendt.

Personer med unngående tilknytningsstiler er ofte de ivrigste arbeidsnarkomanene. De fordyper seg i arbeidet for ubevisst å komme vekk fra forholdet. Og så, når slike mennesker blir invitert på date, gjemmer de seg bak det faktum at de har en travel timeplan, og ofte lurer de seg selv: "Her er et annet prosjekt jeg skal fullføre og til slutt ta opp mitt personlige liv." De finner ofte på en rekke ting å gjøre, bare for ikke å tilbringe tid med familien. Og selv om de ikke fordyber seg i arbeidet, vil de sikkert finne seg en rekke hobbyer for å maksimere tiden sin.