Maske, Kjenner Jeg Deg? Bli Kjent Med Deg Selv

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Hver av oss har hatt negative situasjoner i våre liv. Og under disse situasjonene blir noen følelser levd. Har du lagt merke til at følelser gjentas?

Det virker som om personen var annerledes, og tiden gikk, og du måtte endre deg. Men følelsene som ble opplevd forble de samme. Denne situasjonen kan gjelde både personlige forhold og arbeidere.

Hvordan skjer dette?

Hvert barn under 7 år får en barndomsskade. Når barnet lever gjennom smerten av dette traumet, lærer barnet å forsvare seg og tar på seg en maske. Under denne masken slutter han å være seg selv. Han lærte en viss oppførsel i denne situasjonen.

Så hva er barndomstraumer?

Dette er en veldig sterk følelsesmessig smerte som et barn opplever i situasjoner der hans indre behov ikke er tilfredsstilt. Dette er staten som barnet bor alene. Og for ikke å oppleve denne smerten igjen og igjen, begynner barnet å lære å reagere på en bestemt måte på situasjonen, å gjøre noe eller ikke gjøre noe, å forby seg selv å gjøre noe.

Det er 5 grunnleggende skader:

1 traumet til de avviste

2. Traumer av de forlatte.

3. Traumer av de ydmykede.

4. Forræderiets traume.

5. Urettferdighetens traumer.

For hver skade lærer barnet og tar på seg bestemte masker.

Masken er en forsvarsmekanisme, som starter i barndommen og bidrar til å unngå lidelse, intense smerter og skuffelse. Det hjelper barnet med å justere og dempe emosjonell ubevisst smerte. Dette er en delpersonlighet som forhindrer barnet i å åpne seg og være seg selv. Vi lærer slik oppførsel i barndommen, blir vant til det, og i voksenlivet mister vi ubevisst igjen og igjen.

Du kan stille spørsmålet: "Hvorfor ta av masken? Tross alt beskytter den menneskelig psyke?"

På den ene siden beskytter masken barnet mot angst og smerte. På den annen side tar masken barnet lenger og lengre fra seg selv, tillater ikke manifestasjon av sanne ønsker.

Hver person har masker. Det er ingen mennesker som ikke ville vise følelser i negative situasjoner. Det er mennesker som har lært å ikke vise følelsene sine.

Det er statistikk innen psykologi som sier at vi er klar over hva som skjer i livet vårt med bare 10%. Alt annet skjer ubevisst.

Og hvis vi ikke tenker på at den samme smerten oppleves, at situasjonen gjentar seg igjen og igjen, så vil vi fortsette å tiltrekke de samme menneskene inn i våre liv og skape de samme situasjonene. Disse situasjonene akkumuleres og hoper seg opp med en tung byrde, og etterlater et negativt avtrykk. En person begynner å bli sliten, mister energi og ressurser.

Når erkjennelsen kommer at et problem eksisterer, må vi lete etter røttene som utløste denne reaksjonen.

Vi har lært årsakene til utseendet til "masker" i våre liv, og vil også vurdere hver av dem i påfølgende artikler.

MASKEN Gleden begynner. Løp vekk fra deg selv

Vi har allerede behandlet begrepet "barndomstrauma" i den forrige artikkelen, og at dette er en veldig sterk følelsesmessig smerte som et barn opplever i situasjoner der hans indre behov ikke er tilfredsstilt. Dette er staten som barnet bor alene. Og bak hver skade er det en viss maske som barnet gjemmer seg bak.

I dag skal vi vurdere traumer avvist og maskert "rømling".

Dette traumet våkner fra befruktningstidspunktet til det første året av et barns liv.

Alle barn vil at de skal bli ønsket og elsket. Slik at foreldrene ved sine handlinger og ord viser ham at de ventet på ham og er glade for å se ham.

Men noen ganger innser et barn at fødselen ikke gir glede. Det kan være et uplanlagt barn. Eller de ventet på en gutt, men en jente ble født. Eller han ser ikke ut som mamma eller pappa i det hele tatt. Og så leser babyen oppførselen og følelsene til foreldrene. Og han føler ikke sin verdi og kommer til den konklusjonen at han ikke har rett til liv.

Og som et resultat anser barnet ikke seg selv som nødvendig og viktig i denne verden og for foreldrene. Han har en følelse av at han ikke vet hva han trenger å være.

Et slikt barn føler seg ikke som et fullverdig familiemedlem. Han føler seg overflødig og irriterende for alle. Slike barn løper ofte hjemmefra. Hovedformålet deres er å sjekke om noen trenger meg og om de vil lete etter meg. Internt er de veldig ensomme.

I voksen alder, "flyktninger" har veldig lav selvfølelse. De tror at ingenting ville endret seg i verden hvis de ikke eksisterte i det hele tatt.

I et lag er slike mennesker usynlige, de prøver å holde seg på sidelinjen. Svart farge dominerer i klær, for ikke å skille seg ut og ikke fokusere andres oppmerksomhet på seg selv.

Å leve med frykt som er veldig vanskelig for dem å takle, er deres lodd. De blir ofte avhengige - av narkotika, alkohol, sekter. Dette redder dem fra å oppleve negative følelser som de ikke kan takle.

De oppfatter alle de positive øyeblikkene i livet som et midlertidig fenomen og er overbevist om at alt vil komme tilbake. til den tidligere unødvendige tilstanden.

"Runaways" kan gå og returnere uten forklaring eller tilsynelatende grunn. Samtidig kan de ikke selv forklare hvorfor dette skjer.

Utad er slike mennesker ofte små, tynne, klær matcher ikke størrelsen, løpende øyne, svak stemme, utydelige og forvirrede tanker.

I vokabularet bruker de ofte ord "ingen", "ingenting", "forsvinner", "ikke noe sted".

Men på den annen side ønsker de å bli akseptert, de vil være en del av samfunnet. Men ved deres oppførsel lar de ikke kollektivet godta dem. De kan ikke bygge konstruktiv kommunikasjon, de kan ikke tiltrekke seg oppmerksomhet og interesse.

Kjenner du deg igjen under denne masken? Eller noen fra din indre krets?

Vil du vite mer eller gjøre en forskjell? Registrer deg deretter for min personlige coaching eller kom til forfatterens program "The Art of Appreciating Yourself", så skal vi gjøre det sammen.

Med kjærlighet og omsorg

Olga Salodkaya