Tidligere Mann Og Barberblad. Somatisk Behandling For Traumer

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Skilsmisse, tap. Avskjed. Et kort ord som skjuler et tap.

Tap av meningsfulle relasjoner. Det hender at konsekvensene av tap kan se slik ut:

Hun elsket ham, giftet seg, var munter og glad, spesielt i de første månedene, til han for første gang løftet hånden til henne … Og så igjen, igjen og igjen. Og desto mer forferdelig og rasende. Lenge trodde hun ikke på det som hadde skjedd … hun fant unnskyldninger, forklaringer - til hun forsto - det var på tide å redde seg selv. Fremdeles i live. Avreise, skilsmisse

Og hun var heldig som møtte en mann og giftet seg igjen og fødte en datter … Men..

Ryggen gjør ulidelig vondt. Men uutholdelig, ødeleggende hodepine, selvmordstanker … og tårer … tårer … tårer … jeg kan ikke leve slik lenger! Tapet handler ikke bare om voksne. På samme måte kan barn leve avskjed med en forelder. Og smerte er som et minne - brystsmerter, ryggsmerter kan minne deg om tap for livet

Dette er kroppens minne. Et kroppslig ekko av traumet ved tap av meningsfulle relasjoner og minnet om overgrep.

Som regel kommer de til terapi i en depressiv tilstand, når en forhåndskonsultasjon med en psykiater er nødvendig, og først da - psykoterapi.

Så, somatisk traumeterapi. (Jeg henviser mine kolleger til verkene til P. Levin).

I denne tilnærmingen betraktes en traumatisk hendelse som en avbrutt hendelse, en ufullstendig naturlig defensiv reaksjon - flukt, kamp eller torpor. Å gjenopprette disse naturlige kroppens responser innebærer helbredelse.

Første etappe - Det viktigste er kanskje etablering av en atmosfære av tillit og sikkerhet, samarbeid med pasienten. Ja, slik bør en hvilken som helst terapi, men husk at en følelse av sikkerhet er spesielt viktig for de som har opplevd vold eller sjokkstraumer, fordi ofrene allerede har en historie om ikke å kunne beskytte seg selv. Å håndtere traumer og dets spor utføres ikke med tvang! Pasienten har rett til å avbryte behandlingen når som helst.

Andre fase - søk etter ressurser. Før eventyrhelten skaffer seg eventyrhelten et våpen eller hjelpere. Og hos oss er alt akkurat det samme. Eksterne ressurser - støtte av familie og venner, hobbyer. Intern - tanker, bilder, minner, opplevelser. La oss stoppe her. Vi må finne de kroppslige følelsene som støtter og styrker - hyggelige opplevelser av varme eller kulde, vibrasjoner, prikking, en følelse av energistrømmen med et hyggelig minne.

Vi skal utvikle ressurser, lære å kalle dem som Sivka-Burka: "Stå foran meg som et blad foran gresset!" Det er ressursene som lar deg jobbe med traumer og opprettholde indre balanse.

Trinn tre - skape grensene for den traumatiske opplevelsen. Traumer er ikke uendelige - det har et bestemt sett med kroppslige reaksjoner. Vår oppgave er å lære å være klar over dem, spore dem og navngi dem. Dette er vanligvis kroppslige symptomer som innsnevring, spasmer, tremor, hjertebank, svimmelhet, etc.

Dermed blir to "trakter" opprettet - "traumetrakt" og "helbredelsestrakt".

Faktisk foregår terapi takket være en "dialog" mellom to trakter - når kroppslige opplevelser går fra tilstanden til en ressurs til traumetilstanden og omvendt. Sakte, trinnvis, arbeider konsekvent med hvert av symptomene.

La oss nå gå tilbake til begynnelsen:

I resepsjonen, en 32 år gammel kvinne som overlevde en vanskelig skilsmisse-eksmannen var sjalu på henne, slo henne, truet med å drepe henne. Hun klarte bokstavelig talt å rømme hjemmefra, søke tilflukt hos foreldrene og søke om skilsmisse. Flere år gikk, hun giftet seg igjen, fødte et barn. Men plutselig "dekket" fortiden - et vanskelig minne, tårer, frykt, en følelse av at livet ikke har noen mening

Depressiv tilstand, den behandlende legen anbefalte psykoterapi.

Den traumatiske episoden er tydelig skissert - selv minnet og historien om det forårsaker tårer, en følelse av en klump i halsen og kvalme.

For å jobbe med et slikt kompleks av symptomer krever styrke - ressursene vi ser etter på samme sted som traumer er lokalisert - dette er kroppens ressurser.

Følelsen av fred kom fra varmen i skuldrene og underarmen. Denne følelsen for pasienten var forbundet med minner fra barndommen og ungdomsårene, med omfavnelsen av foreldrene hennes:

- Skuldrene blir varme, det er en følelse av at de vil beskytte meg, de vil ikke bli fornærmet, de vil roe meg … som i barndommen … Som om de klemmer meg … Umiddelbart husker jeg foreldrene mine, datter, mann. Jeg føler meg rolig og varm når jeg legger hånden på underarmen …

Pasienten svaier litt, stryker henne over underarmene, smiler.

Det er nyttig her å styrke den kroppslige ressursen - å observere følelsene av varme, fred, sikkerhet og deres transformasjon.

Pasientens humør endret seg dramatisk i løpet av økten: fra forvirring, depresjon, flyttet hun til rolig glede fra en følelse av sikkerhet, og deretter, etter hvert som ressurstilstanden økte, til en følelse av ro og kampberedskap.

Nå går vi videre til stadiet av semantisk behandling. Poenget er at tapet av et meningsfylt forhold ofte blokkerer evnen til å stole på en annen.

I vårt tilfelle prøver pasienten uten hell å "spille av" historien sin med sin første mann, faktisk "ikke legge merke til" at hun lever i en annen tid, på et annet sted, med en annen person. Hun er anspent hele tiden, prøver å "beholde kontrollen", "ikke å utsette seg selv for slaget, fordi det er smertefullt å stole på."

Vår oppgave var å skille dette komplekset av følelser mot to helt forskjellige mennesker - et kompleks der kjærlighet, frykt, hat, harme, mistillit og håp blandes.

Her kan du bruke teknikken for å spore følelser i kroppen - inkludert smertefulle opplevelser.

Det er veldig viktig å bruke momentumsporingsteknikken.

Bevegelser kan være hva som helst - defensive, brytende, frysende bevegelser. I vårt tilfelle ble skjelvet i hendene erstattet av knyttnever og en rekke slag på baksiden av stolen.

Aggresjon akkumulert, men ikke realisert. Etter en rekke slag kom en følelse av avslapning, fred og ro.

Forståelsen kom til at historien med eksmannen er fortiden, og forholdet må bygges med en annen person. Umiddelbart kom en følelse av ro og tretthet … Kroppssmerter var borte. Det var en følelse av varme i hele kroppen.

I løpet av det videre arbeidet dukket det opp et nytt bilde. Brystsmerter ble beskrevet som en kiste som inneholder noe veldig viktig. Så viktig at det er skummelt å åpne det.

- Se på boksen. Hvor er hun nå? - Alt er på samme sted, i brystet. Hun er vakker, gammel. Og veldig hardt. Trykk. - Se nøye på henne, ikke haste. Hva skjer med boksen? “Jeg er redd for å se på det … her åpnes lokket av seg selv … det er et barberblad…. Jeg er redd… Det er skarpt…

Pasienten stryker underarmene, klemmer seg inn i en stol, helt i hjørnet, trekker bena hennes, knytter knærne …

- Hva vil du gjøre nå? - Kast dette bildet … Dette rustne og farlige bladet … Med en gest viser hun hvordan hun kaster esken fra seg selv med innholdet. - Fortsett denne bevegelsen, fortsett å kaste fra deg

Kastbevegelsen blir snart til en slagbevegelse. Slagene ledsages av rop: "Her er du!" "På!" "Rør meg aldri!"

Etter det kom en følelse av ro og pasifisering. Det er karakteristisk at pasienter som oftest ikke mistenker hvor mye og hva slags følelser slike "esker med barberhøvler" holder.

Slik ble den avbrutte beskyttelsesbevegelsen reagert og fullført - det gir varme i kroppen, en følelse av fred, pasifisering og (!) Muligheten til å forsvare seg.

Her, med tillatelse fra pasienten, er utdrag fra arbeidet. Terapien er ennå ikke fullført. Men det som allerede er oppnådd: Følelsen av generell angst har forsvunnet, retten til å forsvare seg har blitt ervervet, forholdet til eksmannen er avsluttet, somatiske manifestasjoner har gått - hodepine, brystsmerter.