2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
I dagens samfunn, når vi fyller 50, er vi på toppen av intelligensens storhetstid, i fasen med høy hjerneaktivitet. Kreativitet, analyse og syntese, planlegging, forventning til resultatet er lett for oss.
Selv om helsen gjør seg gjeldende og noen ganger blues overvinner, er den 50 år gammel fortsatt langt unna! Barn har modnet, bor hver for seg, barnebarn dukker opp - det er på tide å ta mer hensyn til deg selv.
Dette er ikke egoisme! Dette er det viktigste behovet for å begynne å leve for deg selv, å jobbe med sinns- og kroppstilstand, for å ta vare på helsen din. En alderdomskrise er uunngåelig … Tross alt, før eller siden må du forlate arbeidet, og det vil være mye ledig tid, som tidligere var okkupert av arbeid. Hva kan du gjøre med det?
På dette tidspunktet er det nyttig å vite hva du kan gjøre for ditt eget beste. Det vil lønne seg veldig godt for deg. Vis barna og barnebarna et eksempel på hvordan du skal behandle deg selv og livet ditt riktig - tross alt, du tok dem inn i denne verden for lykke. Du må ønske å være lykkelig uten anstrengelser. For å være glad for at du er i denne verden. Kunne nyte livet i alle aldre. Glem følelsen av misnøye med livet. Lær å glede deg over enhver hyggelig liten ting. Ikke misunn ungdom! Du har tilegnet deg visdom - en egenskap som unge mennesker mangler så mye. La denne visdommen være nok til å tilgi deg selv for feil i livet.
Og ikke ta disse ordene som slagord, men gjør en enkel øvelse ved å sette av et par timer til å reflektere over dine livsprestasjoner.
Ta to ark. En overskrift "mine prestasjoner", og andre "mine feil" … Tenk nå godt og begynn å fylle dem ut. Skriv det du synes passer! Oppvokst en sønn - for å inkludere i "deres prestasjoner". Jobbe hardt med din ikke -elskede jobb? - ikke skynd deg å mislykkes. Tross alt ga dette arbeidet deg et levebrød, evnen til å oppfylle dine plikter var nok. Allerede 2 positive poeng! Du har mye å være stolt av! Studer begge listene nøye.
Gi deg selv et ord for å kaste all negativitet ut av livet og gjøre det med følelse! Riv arket "mine feil" i små biter. Kast eller brenn. Ja nøyaktig! De har forblitt i fortiden og har gitt deg erfaring og kunnskap, og med dette kan du si farvel til dem.
Hold listen over "mine prestasjoner" på et fremtredende sted. Å se gjennom denne listen vil øke din selvfølelse, selvtillit og gi deg en følelse av tilfredshet.
Tenk deretter over hva du vil gjøre for å forbedre livet ditt. Hva mer vil du gjøre? Og så glitrer livet med nye farger, og krisen vil bli overvunnet!
Beste ønsker.
