Avskjed Med En Psykoterapeut

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Avskjed er en integrert del av livet vårt. Vi deler med våre favorittsteder, ting, mennesker, bøker, vaner.

For mange mennesker presenterer prosessen med å skilles med en person et visst problem, enten det er separasjon fra en du er glad i, bekjent, arbeidskollegaer eller en god venn.

Avskjed oppleves på helt forskjellige måter: fra smerte til visdom. Det kan være vanskelig for folk å godta at det ikke lenger vil være som det var før, det er vanskelig å innse og godta.

Hvis en person av en eller annen grunn viste seg å være følelsesmessig nær, så ser det ut til å være en ganske vanskelig og smertefull prosess. Dette skjedde i livet til en person som slo opp med en psykoterapeut og opplevde denne prosessen ganske smertefullt, noe som generelt inspirerte meg til å lage denne artikkelen.

Ved å sammenligne prosessen med å skille seg med årstidene, kan vi si at dette er tidlig høst, som kom da trærne og blomstene bleknet, solen forsvant bak skyene og nå kryper tristhet opp fra det som en gang var så interessant, morsomt og til og med fabelaktig.

Når en kjær forlater, kan folk oppleve et mangfold av følelser: skuffelse og skyldfølelse, smerte, forlatelse, til det punktet at livet føles meningsløst. En indikator på sterke følelser i prosessen med avskjed kan være psykologisk avhengighet, som en av årsakene til manifestasjonene av smertefull tilknytning, når det er bedre å lide enn å dele. Avhengighet kan vedvare i psykoterapeutiske forhold.

Avskjed med en psykoterapeut kan behandles på helt forskjellige måter.

Å skilles med en psykoterapeut kan virke som en liten tragedie, men det kan oppfattes som en leksjon, en sjanse til å se noe igjen, forstå, revurdere, en sjanse til å finne rikdom i form av gratis positive tanker.

Avskjed med en psykoterapeut kan oppfattes som død og deprivasjon, terapeuten forlot, venstre, en følelse av urettferdighet i den arrangerte verden. Eller, det å skille seg fra en psykoterapeut er en mulighet til å lære å skille seg fra hverandre og ikke forringe visdom i psykoterapiprosessen.

Hva tror du er et levedyktig brudd med en psykoterapeut?

Jeg har grublet mye på dette temaet. Jeg tror at bare avskjed, som ikke oppfattes som avskjed, men er tenkt som et skritt, et nytt stadium i livet, som lar deg tenke mye om, handle konstruktivt og stole på erfaring, kunnskap, ressurser som er akkumulert i prosessen av psykoterapi. Selve prosessen med psykoterapeutiske økter er hver gang en liten reise med nye oppdagelser, kunnskap. Ja, det er normalt når reise og ferie slutter, og det er bare hver enkelt av oss å ta - enten positive hyggelige minner eller skuffelse. En levedyktig avskjed er et farvel for å åpne opp for å møte nye ideer og begynnelser. Det er også en oppdagelse av deres egen akkumulerte erfaring, kunnskap, visdom. Overgangen fra det ene trinnet til det neste kan være interessant, som om vi går opp trappene i påvente … Og hva er det som ligger foran oss? Og hvordan leve uten psykoterapeut? Tross alt kan dette også være en ganske interessant og spennende prosess. Psykoterapi viser seg å være et treningsfelt. Ja, lesere, tilgi meg for noen uhøflighet, men likevel er dette et treningsfelt der folk lærer å leve, tilpasse seg det som skjer. Trening hjelper til med å bli komfortabel i livet, slik at lidelse ikke nødvendigvis er tilstede i livet. Smerte er en del av livet vårt, men lidelse er ikke nødvendig.

Avskjed med en psykoterapeut vil vise seg å være enten en svart stripe, eller en mulighet for nye oppdagelser, eller en ny vitenskap, eller det neste stadiet av selvkunnskap, arbeide med seg selv. Dette er hver persons valg.

Ja, kanskje, uansett vil det være trist, men sterk utmattende og plagende lidelse er ikke nødvendig.

Å prøve å tenke på det levedyktige aspektet ved å bryte når man bryter med en terapeut er et skritt mot å overvinne smerten ved samlivsbrudd, noe som kan være overveldende for noen mennesker.

Etter min mening er det ingen vits i å beklage over globale ting, om mot, om tålmodighet osv. I avskjedstidspunktet. For hver enkelt person er avskjed noe av sitt eget, intime, individuelle, og det er viktig å behandle denne prosessen med omtanke, med omtanke, respekt og oppmerksomhet, men samtidig ikke drukne og ikke kaste seg ut i selve prosessen. Det er viktig å ikke devaluere prosessen med å skille seg, så kommer vinteren etter høsten, og så våren og en lys solrik sommer!