Neurotisk Personlighet: Tørst Etter Oppmerksomhet, Godkjenning, Ros

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Tørsten etter oppmerksomhet, anerkjennelse og enhver manifestasjon av godkjenning er alltid forbundet med en nevrotisk tilstand og nevrotisk oppfatning. Artikkelen vil fokusere på en betinget frisk person med noen nevrotiske lidelser. Om de tilfellene der den betingede grensen for helse-patologi fra en spesialists synspunkt ikke er krysset.

En person som tørster etter oppmerksomhet, er samtidig veldig avhengig av denne oppmerksomheten, det virker for en person at han virkelig trenger det, og samtidig er en slik person veldig redd for å miste denne oppmerksomheten, og når han blir fratatt, opplever han en storm av ikke de hyggeligste følelsene, dette er sinne og irritasjon, og aggresjon, og angst og sjalusi - listen fortsetter lenge. Å bryte mangelen på anerkjennelse og godkjenning fra utsiden er så sterkt opplevd.

Jeg kan ikke kalle en slik stat lykkelig. Er dette en normal tilstand - helt. Om det er sunt er vanskeligere her, fordi det ikke er en trussel mot livet som sådan, men jeg kan ikke nevne et fullt liv fra en slik stat, selv om de aller fleste mennesker lever på denne måten. Dette er definitivt ikke en patologi. Dette krever ikke behandling, og det trenger bare hjelp hvis du er lei av det, vil lære å leve annerledes, men ikke vet hvordan. Hvis du er fornøyd med hele eller det meste av måten du lever på, hvis det ikke er noen besluttsomhet for å finne ut "men hvordan kan det være ellers", så er alt i orden, det er fullt mulig at denne artikkelen ikke er noe for deg.

Selvfølgelig, i en eller annen grad, i hvert fall delvis, er slike tilstander kjent for nesten hver person, i hvert fall de som ikke ville være kjent med det, har jeg ikke møtt i mitt eget liv. Derfor er et nevrotisk livssyn inntil et bestemt punkt ganske naturlig for hver person. Men denne tilstanden er alltid alarmerende og polær: tilstander av eufori, glede og letthet erstattes av svikt i angst, melankoli, tristhet eller depresjon. Graden av dybde på oppturer og nedturer er absolutt individuell - hver har sin egen.

Å ville ha oppmerksomhet er ikke normalt, eller rettere sagt, kanskje det er normalt, i den forstand at de fleste lever på denne måten, men dette fører ikke til glede og lykke. Å føle behovet for oppmerksomhet er vanskelig for en voksen. Det er normalt at en ammende baby trenger oppmerksomhet og omsorg. Kanskje dette er normalt opptil tre år, maks fem. Videre, hvis barnet ikke vet hvordan det skal være integrert og interessant for seg selv, er det dømt til å søke interesse for seg selv på siden. Og bokstavelig talt dømt til avhengighet av følelsesmessige svingninger, og automatisk dømt til lidelse.

En slik person lever i en verden av uutslettelig tørst etter oppmerksomhet, omsorg og godkjenning. Han oppfører seg deretter: stoler alltid på den fordelen han trenger av mennesker. Alt dette skjer ubevisst, automatisk - dette var den innlærte oppførselsmodellen. Mest sannsynlig, ved å spørre direkte, vil denne personen fortelle deg at dette ikke handler om ham, at han i denne forbindelse er i fullstendig orden.

Mennesker i nød og tørst etter oppmerksomhet, godkjenning og ros er vanligvis veldig greie, høflige, hyggelige i komplimenter, de kan dyktig fornemme din egen betydning og vil dyktig, veldig subtilt varme den opp, fylle sin egen verdi, noen ganger er de veldig elegante og høflige, de kan snakke vakkert, vet hvordan de skal gi samtalepartneren glede både med ord og handlinger, bevegelser, knapt merkbare berøringer, på alle mulige måter som demonstrerer din deltakelse. Og alt ville være bra, bare det er en liten fangst et sted her.

Og fangsten her er at alt dette ikke skjer uinteressert, med et bestemt formål, eller rettere sagt et behov.

En slik person behov i din godkjennelse, i din egen betydning. Og han bygger sin egen oppførsel deretter - utelukkende ut fra dette behovet. Å spille sin rolle, en slik person bokstavelig talt som oksygen, trenger også "applaus" fra din side. Hva som egentlig er "applaus" for hver enkelt kan variere veldig. Det er nok for en å høre takk, en annen vil ha mer levende epithets, den tredje skal gyse for å forvente takknemlige klemmer fra deg, den fjerde trenger ditt søte godkjennende smil, den femte vil håpe på dine hyggelige ord om seg selv i kretsen av bekjente. Hvor nøyaktig ikke er viktig, selve essensen er viktig: du må betale tilbake en slik person med din oppmerksomhet og godkjenning, du må rose eller i det minste ikke ignorere.

En slik person føler behovet for oppmerksomhet uttrykt på noen måte, det er viktig at en person med denne oppmerksomheten uttrykker en mengde tillit, slik at han blir anerkjent og godkjent, om ikke bare sånn, så i det minste for noe. En slik person trenger positive kommentarer, ros for det han gjør, utseendet hans eller i det minste noen form for ros knyttet til ham og hans aktiviteter direkte. Av hensyn til slik ros er en person klar til å jobbe, prøve, korrespondere, utvikle en slags aktivitet, spille roller, være nødvendig og nyttig.

Det nytter ikke å være sint på slike mennesker, og hvis du ikke er ekspert, er det også ubrukelig å prøve å hjelpe. Hjelp for en slik person kan begynne å skje bare i det øyeblikket bevisstheten om hvordan han lever og hva skaper, og sammen med slik bevissthet, oppstår det kanskje et naturlig ønske om ikke å leve slik lenger. I dette øyeblikket er en person åpen for det nye og ukjente.

Før det er det ubrukelig å prøve å hjelpe spesielt av gode intensjoner, og til og med synd, enda mer. Inntil da er alt du kan, hvis det er tilgjengelig for deg, medfølelse uten lidelse. Eller med andre ord: å hjelpe uten å forstyrre, stille. Det kan også kalles aksept hvis det er rimelig og behagelig for deg. Hvis det ikke er behagelig, gå dit du føler deg komfortabel, se etter din komfort, finn det og ikke miste det.

Hvis du kan holde deg nær, men bare hvis du ikke er påvirket av nevrosen til en du er glad i, bli. For en person i en nevrotisk tilstand vil dette være veldig nyttig - tilstedeværelsen av noen i nærheten som ikke er påvirket av nevrose. Hvis du finner deg selv skadet av og til, så er den eneste løsningen for deg å begynne med deg selv og håndtere din nevrose. Den beste gaven til en nevrotiker er fraværet av noen som på en eller annen måte også lider av nevrose.

For å være upåvirket av noens neurose, må du kurere din egen nevrose. En person som har lappet sin egen nevrose, kan ikke lenger bli dypt såret av dette.

Etter å ha kurert en nevrose, blir du ikke usårbar, du blir heller ikke interessert i å oppleve følelsene som fulgte med neurosen din

Uansett hvor lenge du kommuniserer og uansett hvor nær du er - sørg for at en nevrotisk person definitivt vil betale deg en grei regning en dag. Du kan være i 20 år, det kan skje at du kan være i mange år og ikke berørte noe virkelig akutt tema (hvordan det skjedde er et annet godt spørsmål), men så snart du snubler og berører noe viktig, har fratatt en person det han har en akutt tørst etter, ved et uhell fratatt ham oppmerksomheten eller vanlig godkjenning - vær forberedt på å motta en stor regning i retur.

Når en nevrotiker reagerer godt, når de ikke kritiserer, ikke fordømmer, ikke stiller spørsmål ved valgene og avgjørelsene, føler personen seg komfortabel og trygg.

Så snart en slik person møter den minste kritikk eller med ideer og meninger som ikke gir næring til hans egen korrekthet, betydning, nødvendighet og særegenhet, og kanskje til og med undergraver verdien av valutaen som nevrotikeren betaler for oppmerksomhet, godkjenning og omsorg - en slik person befinner seg umiddelbart i opplevelsen av fremmedgjøring, tap, ubrukelighet, sinne, harme. Dette kan manifestere seg på forskjellige måter avhengig av modellen som er valgt i hvert enkelt tilfelle.

Noen vil oppføre seg aggressivt, kan begynne å skrike, sprute spytt, prøve å bevise noe, prøve å trekke teppet av så varm ekstern oppmerksomhet til seg selv. Prøver å omskolere deg, gjenskape deg, insistere på din egen, prøve å få deg til å be om unnskyldning, tilgivelse, løfter osv.

Noen vil listig prøve å skade, skade og provosere "lovbryteren" - og dermed prøve å beseire "fienden" og bevise for seg selv sitt beste, viktighet, rettferdighet - for å bevise at fienden tok feil, noe som betyr "jeg har rett”Og“alt er med meg i orden”. Denne oppførselen er forbundet med en konstant kamp for oppmerksomhet og anerkjennelse, både i deres egne øyne og i andres øyne. En slik person er dømt til uendelig stress og liv i permanent stress, uansett hvor noen ganger livet virker behagelig og behagelig for ham. Kampen, jeg må si, dette er alltid virtuelt - kampen foregår alltid utelukkende "i hodet" på denne personen.

I hverdagen angriper ingen en slik person, ingen krever noe og tvinger ikke noe - en person velger fra tid til annen å komme i forsvar eller angrep, forsvare sitt psykologiske territorium, i frykt for å miste sin betydning og eksklusivitet. For dette velger en slik person alltid bevisst (men ikke bevisst) å være i nærheten av de som er i stand til å mate hans lignende oppførsel og opprettholde status quo. Og dette er alltid de som er klare til å spille en av flere roller regelmessig: rollen som forsvarere, angripere eller styrmenn som gir vår helt viktighet, oppmerksomhet og omsorg. Og dette er alltid et gjensidig, ubevisst interessert spill som tar sikte på å mate begge parters egen kondisjonering. Og dette spillet kan bare skje med de som er i stand til å spille dette spillet, som er interessert i det.

Slike mennesker er sterkt knyttet til opplevelsen av levende følelser, som ingen noen gang kan kontrollere: noen ganger er disse følelsene hyggelige og positive, og noen ganger omvendt. En person blir tegnet som en narkoman for å oppleve lys, og essensen av lyse følelser er slik at det er umulig å kontrollere polen.

En nevrotisk lidelse er også direkte relatert til manglende evne til å oppleve tilfredshet og glede fra enkle opplevelser blottet for en emosjonell komponent - slike opplevelser er kjedelige og uinteressante for en nevrotisk. En nevrotiker er interessert i drama, og for dette er han klar til å demontere, under-snakke, vente, hykler, manipulere, spille med, vær så snill, ta fornærmelse, tåle og dermed fortsette sitt eget favorittdrama. teater. Et teater der hovedpersonen er han, hovedregissøren er han, hovedskuespilleren er han, og han er også hovedkritikeren. Ja, i en slik oppfatning er det mange levende følelser: mye glede og automatisk mye lidelse. Men det er ikke noe sted for et enkelt liv og enkel lykke i et slikt teater.

Neurotisk lidelse er direkte relatert til manglende evne til å oppleve tilfredsstillelse og glede fra enkle opplevelser: i livets vekst og enkle lykke i dramateateret til det neurotiske er det ikke noe sted

Noen, i stedet for åpen aggresjon, bruker andre strategier, for eksempel strategier for subtil manipulasjon og list. Dette er strategier for en roligere kamp mot "rivaler", strategier for geriljakrigføring for oppmerksomhet. Følelsene her ser ut til å være mindre, men i virkeligheten er og er de nøyaktig de samme, veldig lyse, de oppleves rett og slett litt annerledes - som et nys”for meg selv”. En nysing forekommer her, og kraften til en nysing er identisk med en sterk nysing i hele munnen, men utenfra er den ikke synlig, fordi lyden av nysen ble aktivt undertrykt av nysen. Derfor slukkes tørsten etter oppmerksomhet og godkjenning her litt annerledes: den er tilslørt under omsorg, vennlighet, selvoppofrelse.

Det er også andre strategier. Men det er ikke poenget.

I denne artikkelen vil jeg minne deg på å trekke oppmerksomheten din et par øyeblikk til hvordan en nevrotisk lever sitt liv. Hvordan lever du livet ditt når du ikke føler deg oppfylt, når du trenger oppmerksomhet, godkjennelse og ros fra utsiden og du trenger konstant fôring av dette.

Introduser slik at du stopper et øyeblikk. Akkurat nå. Og de så på seg selv fra siden. Og de tenkte et øyeblikk

Vi tenkte på det og trakk oppmerksomheten til oss selv. Du må begynne med deg selv, alle trenger bare å forholde seg til seg selv og med sine egne parasittiske atferdsmønstre. Hvis du føler et slikt behov ikke engang hele tiden, men fra tid til annen - ikke vent på manna fra himmelen, ikke stole på det ved en tilfeldighet og ikke legg det på brenneren - se etter en spesialist som har rett for deg og begynne å jobbe med deg selv. Dette er ikke et enkelt trinn, men det trenger det på et tidspunkt. bokstavelig talt alle.

Selvfølgelig kan du hjelpe deg selv med å komme deg ut av en slik virtuell svingning her. Det er ikke lett, men mulig. Uten hjelp skjer dette en størrelsesorden langsommere. Derfor anser jeg muligheten for å samhandle med en god spesialist som mer fornuftig og konstruktiv.

Du må normalisere både bakgrunnen du oppfatter deg selv på, og ta tilbake ditt eget bilde, ideen om deg selv, for å frata den høye topper og dype depresjoner: "du er ikke stor og ikke forferdelig - du er enkel og vanlig."

Du må komme overens, forene og elske din egen ordinæritet. Og jeg gjentar at bare en veldig god spesialist, som det ikke er mange av, kan hjelpe med dette. Å svare på et mulig dumt spørsmål - jeg anser meg selv som en god spesialist.

Uten dyp, ekte ydmykhet med sin enkelhet og ordinærhet - om b ODet er ikke mer tale. Dette er selve grunnlaget - grunnlaget for et enkelt, harmonisk og lykkelig liv. Uten dette kan du ikke engang begynne å lete etter tilfredsstillelse verken i penger, i favorittjobben din, i familien din, i forhold eller hos barn - alt vil bli omgått, det vil bokstavelig talt være dømt til å mislykkes, men du kan se dette vil ikke være umiddelbart synlig. Og uten å starte akkurat nå, vil du fortsette å utsette øyeblikket, i håp om en bedre sjanse, for gunstigere omstendigheter, men faktisk vente på koldbrann.

Derfor, ikke utsett. Start med deg selv. Og bestem deg ikke i morgen, men i dag

Begynn å ta hensyn til din psykologiske helse, din egen åndelige harmoni, enten alene eller ved hjelp av en spesialist som passer for deg. Prøv å lytte til deg selv, begynn å jobbe med deg selv.

_