Kokong

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Hun bodde i en kokong. Hun levde slik så lenge hun kunne huske. Det var en koselig verden. Du kan tenke på hva du vil og forestille deg deg selv under forskjellige uvanlige omstendigheter, og ingen vil vite om det. Hun likte "Scarlet Sails" av A. Green. Noen ganger forestilte hun seg selv i stedet for Assol, bare prinsen hennes ville være annerledes, i motsetning til noen andre.

Men noen ganger måtte jeg innse virkeligheten. Og det var en helt annen, fiendtlig, farlig, skremmende verden. Hun er ikke så redd. Hun forbød seg selv å frykte, bare kroppen hennes pleide å trekke seg sammen. Hun lot seg slappe av, tok et varmt bad med duftende skum, gled hendene over kroppen, ristet av spenningen og sovnet søtt av svette. Så drømte hun rosa drømmer, som raskt ble glemt og etterlot følelsen av noe varmt og hyggelig.

Hun gikk forsiktig til universitetet, hun likte å studere. Kurs, diplom, alltid utmerket. Og nå, det hele var over, usikkerheten om nye kontakter økte angsten. I sommer har spenningen nådd et maksimum. Alt gjorde henne sur, spesielt morens ubrukelige råd.

En gang var hun dekket. Hun var på toget. Noe stakk i skulderen hennes, og det virket plutselig på at en nål stakk ut av kroppen hennes, fra innsiden. Det var umulig, men en kvelende bølge steg, tanken på døden oppsto tydelig i hodet mitt, beina sluttet å holde. Hun falt bokstavelig talt ut av bilen på stasjonen, heldigvis var det en benk i nærheten, som hun la ned utmattet, skjelvende, deprimert, hjelpeløs. Det var ikke nok luft, svette dekket pannen. Etter hvert ble hun fornuftig, men en stund satt hun og var redd for gjentagelse. Kokongen ble trang, den kunne ikke lenger beskytte.

Vi stenger fordi vi ikke føler oss trygge. Dette skjer når det ikke er noen følelsesmessig nærhet, selv i en øm alder. Barnets følelser finner ikke noe svar, og han konkluderer med at jeg ikke er viktig, ikke signifikant, og det oppstår en følelse av usikkerhet. Han får et rom for seg selv for å gjemme seg for frykten som fester, fratar vilje og styrke. Cocoon, dette er en tilbaketrekningsreaksjon. Det skjer på en annen måte. Frykt får deg til å angripe, og så kan du få en voldsom reaksjon som svar på en uskyldig frase. Dette er hva

det motsatte av en kokong, aggresjon. Mekanismene som beskytter psyken er svært varierende. Uutholdelig smerte kan overvelde. Vitalitet eller evnen til å overleve inkluderer dem, som lar deg overleve negativ overbelastning. En person løper for dekning, fordi han forsvarer seg selv, så det er lettere å overleve. Cocoon er en tilstand, fast, frossen, der virkeligheten erstattes av illusjon. De løper dit fra kulden, kritiserer mor, som ikke tåler innvendinger og aldri roser, selv om de snur seg ut og inn, fra misforståelser, fra avvisning.

Men ønsket om å gjemme seg for sine egne følelser, som bare virker utålelige i en voksen tilstand, fører til avhengighet av forskjellige slag, til merkelige forhold, som det ikke er lett å komme seg ut av. Dette er også en kokong. Det er mørkt der. Bevissthet blir til en liten lommelykt. Han markerer et smalt mellomrom foran ham - en vegg, mørk og monolitisk, og det ser ut til at det ikke kan være noen vei ut. Ut av fortvilelse kan du prøve å bryte gjennom det, og ingenting skjer.

Å komme seg ut av kokongen er å endre omfanget av problemet, å finne punktet der alt gikk galt, dette smertepunktet, og det var nødvendig å rømme fra det, smerte, for å bli frelst. Slik er naturen til alle levende ting ordnet, og den menneskelige psyke leter etter en mulighet til å beskytte den mot problemer på den enkleste måten, og så gjentar den seg selv, for når den fungerte. Bare nå tar gjentakelse ikke hensyn til nye omstendigheter, og nå kommer det i veien for å fange stereotyper fra fortiden og bli til hans personlige scenario. Dette går forbi bevisstheten, nå er skuldrene allerede hevet litt mer, hendene leter etter den vanlige gadgeten, stemmen skjelver, pusten er grunne. Den gamle mekanismen til reptilhjernen er ikke intelligent, den fungerer bare. Forsvaret blir et fengsel.

Du kan ikke være en lykkelig eremitt, det er mot naturen. Å komme ut

det er nødvendig å flytte fokuset på oppmerksomhet, endre det dominerende. Du må finne styrken til å gjenkjenne flyet og navngi følelsene som fulgte med det. Du må se et bilde av hvor det hele begynte og hvor det ledet. Tankevandring gjennom tid lar deg se virkeligheten fra fortiden, et panorama over fremtiden, som forbinder valgmulighetene i nåtiden. Bak alt dette er de samme evige spørsmålene: hvem, meg? Er jeg verdig? trenger jeg meg? Det er veldig viktig å finne en ressurs - noe du kan stole på, den er alltid der, selv om den ikke er synlig umiddelbart. Allmektig frykt viser seg plutselig bare å være skygger av fortiden. Barnet får glede av det han gjør. Det samme skjer med en voksen hvis han lytter til seg selv når han gjør noe. I terapi kan klienten oppleve et trygt forhold for første gang uten å forlate verden, i en kokong. Disse sjenerte spirene av tillit gjør at skallet ikke er så sterkt, det får deg allerede til å føle den forlokkende lukten av frihet. En liten seier gir mye selvfølelse, og et valg dukker opp.

Kokongen beskytter og holder på samme tid. Vi blir vant til det og merker det ikke før det blir trangt, mens sikkerhet og stabilitet er viktigere enn utvikling, mens ønsker kan oppfylles innenfor sine grenser, mens den varme komforten hemmer den voksende frykten. Det beskytter mot virkelige følelser, og mot glede også. Noen ganger viser det seg at vanen er for sterk, og hele livet tilbringes i et begrenset rom. Vi har godt forstått de enkle kamp-og-flukt-svarene, men hvordan finner vi balansen mellom frihet og sikkerhet? Stol på følelsene dine, selv om du ble lært fra barndommen av at du må gjøre "riktig", og alt annet er ikke viktig. De vil alltid fortelle deg at noe er galt. Du kan ikke endre tiden, men du kan bli annerledes nå. Vi bygger forsvar, og vi kan komme oss ut av dem, fordi de ikke lenger er nødvendige. Ikke glem at det i naturen er en kokong, bare en mellomfase i utviklingen.

Kom ut av kokongen … larven forvandler seg til en sommerfugl for å fortsette sin naturlige bevegelse, forskjønne verden og bidra til dens pulserende mangfold.