2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Sjokket er uunngåelig hvis du åpner statistikken over antall selvmord. Hvert 40 sekund dør en i verden frivillig. De fleste av dem er tenåringer eller unge.
Dette kan ikke tas for gitt. Dette kan heller ikke undervurderes.
Jeg tror hver forelder vil at barnet hans skal være lykkelig, utstyrt med alt og nyte eksistensen.
Men i livet vårt er det forskjellige tilfeller.
Barns utsagn: “Hva er meningen med dette livet? Hvorfor er det i det hele tatt nødvendig? " Tankene om det mest forferdelige dukker opp: "Hva om han er i gang med noe?"
Det er bra hvis tanken dukker opp: “Hva skjer i det hele tatt med barnet mitt? Hvorfor begynte han plutselig å tro at livet er meningsløst? Eller til og med erklærer at han ikke vil leve.
Disse spørsmålene kan bidra til å forhindre det som er irreversibelt. De vil være begynnelsen. Over tid vil du finne måter å hjelpe barnet ditt på. Jeg håper denne artikkelen vil være nyttig i dette.
I den vil vi analysere begrepet selvmord og selvskading. Vi vil forstå hvordan vi kan gjenkjenne de første tegnene på selvmordshensikter hos en tenåring, hvor og hvorfor selvmordstanker kommer fra. Finn ut hva du skal gjøre for å forhindre selvmordshandlinger.
Begynne på nytt.
Hva er suicidale intensjoner og hvor er røttene?
Per definisjon er selvmord bevisst å ta sitt eget liv.
Det grunnleggende grunnlaget for denne intensjonen er auto-aggresjon. Dette er en form for aggresjon når objektet er personen den kommer fra. En person med auto-aggresjon har en negativ holdning til seg selv.
Det er to former for manifestasjon av autoaggresjon: selvmord i seg selv (suicidal atferd) og selvskading (parasuicid atferd).
De har forskjellige formål. Målet med selvmord er døden. Hva er årsaken til et så skremmende mål hos en tenåring?
Et kompleks av psykologiske og sosiale faktorer i kjernen.
Spesielt:
- følelse av hjelpeløshet
- fortvilelse;
- utilstrekkelig selvfølelse;
- negativ holdning til deg selv;
- økt angst;
- følelse av ensomhet
- livsvansker og problemer i relasjoner;
- misforståelser i familien;
- mangel på nære tillitsforhold;
- høye krav og forventninger til en tenåring.
Målene for selvskading kan også være forskjellige. Mine tenåringsklienter snakker om følgende:
1. Selvskading som en måte å håndtere sterke følelser på
En av mine klienter i 15 år fortalte hvordan hun noen ganger følte seg dårlig. Hun er rett og slett ikke i stand til å tåle sterke følelser i slike øyeblikk. De, som et skred, dekker det.
Hun kan verken snakke om dem, eller uttrykke dem på andre måter.
Selv forstår hun dem ikke. Dette er grunnen. Så velger hun å skade seg selv. Dette gir henne muligheten til å føle fysisk smerte, og drukne ut følelsesmessige smerter.
2. Selvskading som en måte å fylle det indre tomrommet
En annen klient, 16 år, snakket om perioder hvor hun føler seg likegyldig til alt. Dette er når alt er likt. Og når du er i denne tilstanden, begynner det å virke som om du ikke lenger føler noe. Selvskading i dette tilfellet gjør det mulig å føle seg levende.
Selvskading fører som regel ikke til at en dør selv. Men det er alltid fare for død på grunn av uaktsomhet eller andre omstendigheter.
La oss ta en titt på hvilke fraser eller atferdsmessige funksjoner som kan være alarmklokker for oss som foreldre og profesjonelle. Med de signalene som barnet kan kommunisere: “Jeg føler meg dårlig. Jeg vet ikke hvordan jeg skal håndtere dette. Jeg leter etter en vei ut."
I talen til en tenåring kan du legge merke til følgende meldinger:
1. "Sannsynligvis, hvis jeg ble syk med noe uhelbredelig, ville jeg bare være glad!"
I dette tilfellet snakker ikke barnet om et direkte ønske om å dø eller dø selv. Men slike uttrykk indikerer at en slik idé kan være tilstede i hodet hans, og kanskje han allerede tenkte på hvordan han ikke ville være i denne verden.
Og dette burde allerede være alarmerende. En slik setning kan indikere at barnet er misfornøyd med noe i livet hans. Og han trenger hjelp utenfra for å finne ut hva slags endringer han ønsker og hva han mangler.
2. “Hva er poenget med å leve i det hele tatt? Hvis ting blir for ille, vet jeg alltid hvilken vei jeg skal ut. Stopp alt!"
Denne setningen høres nesten ut som en vanskelig avgjørelse. Som et alternativ i det mest kritiske øyeblikket. I transaksjonsanalyse kalles dette fluktluken. Beslutningen som personen tok, hvis alt går veldig ille i livet hans. De er av tre typer: drep deg selv, drep en annen, eller bli gal.
Hver av oss har fluktluker og kan manifestere seg på forskjellige måter. Den samme fluktluken for å drepe deg selv kan manifestere seg i dårlige vaner: røyking, overspising, alkoholmisbruk. Eller når vi er avhengige av ekstremsport eller aktiviteter, undervurderer vi usikkerheten til noen oppførsel. For eksempel går vi sent på kvelden i et ugunstig område.
Selvmord er en ekstrem form for denne fluktluken. Og hvis en slik melding lyder i en tale, er det viktig å være oppmerksom på at den ble aktualisert for en tenåring. Og det er viktig å forstå hva som provoserte det og finne alternative løsninger i tilfelle det blir veldig ille."
3. "Hvis du kunne sovne og aldri våkne"
Denne setningen indikerer ikke alltid intensjonen om å dø. Men det kan være bevis på at noe forverrer tilstanden og livet til barnet. Det er noen ting han er bekymret for. Det er viktig å forstå dette.
4. “Jeg lurer på om noen skulle være opprørt hvis jeg døde? Eller ville alle bry seg?"
Denne setningen er mer manipulerende. Og mest sannsynlig er det rettet mot å tiltrekke seg oppmerksomhet. Og han kan også si at barnet kanskje ikke føler sin verdi i denne perioden. Kanskje mangler han imidlertid kjærlighet og varme, aksept, støtte.
Men du må være forsiktig her, for hvis du gir denne oppmerksomheten og kjærligheten som svar på et slikt budskap, er det en risiko for at den kan ta tak som en modell for å motta varme og aksept.
Det er viktig å la barnet ditt vite at du hørte ham. Og at du ville gi ham det han trenger. Og han kan be om det direkte.
Men noen ganger sier et barn kanskje ikke noe i det hele tatt, men i oppførselen kan det være følgende funksjoner:
- tar praktisk talt ikke brede armbånd av hendene, bruker klær med lange ermer;
- tilbringer mesteparten av tiden på rommet sitt;
- kommuniserer lite med jevnaldrende og deg;
- følsom for kritikk: begynner å banne eller fornærme;
- er i deprimert humør mesteparten av tiden;
- har problemer med ernæring (nekter oftest å spise);
- bruker mye tid på sosiale nettverk eller Internett.
Hva du skal gjøre og hva du ikke skal gjøre hvis du merker at barnet har selvmordstendenser?
1. Aldri under noen omstendigheter skjelle ut et barn for dette.
Trusler av typen "Jeg skal piske hvis jeg hører dette igjen", "ikke engang tør å tenke på det, ellers overlater jeg til et barnehjem" vil gjøre avstanden mellom dere enda større. Og barnet vil neppe dele problemene sine eller snakke om det som bekymrer ham. Tross alt vil han allerede ha opplevelsen av devaluering og avvisning.
2. Ikke vær dramatisk eller svak
Jeg forstår at det er vanskelig. Og du bør ikke undervurdere situasjonen. For mye står på spill - et barns liv. Men å lage et spesielt drama ut av dette er heller ikke et alternativ. Hvis du synes det er vanskelig å høre eller se hva som skjer med barnet, er det bedre å klemme det og deretter ta en pause.
Avtal en avtale med en psykolog for å gi følelser luft og finne støtte i deg selv, for å bli en støtte for barnet når det trenger din hjelp. Det er ingen måte å gjøre en avtale med en psykolog, ta minst en demokonsultasjon. Nå er det mange ressurser på Internett der eksperter gir råd gratis. For eksempel jobber jeg i denne modusen på min Facebook -side.
3. Ta deg god tid med ærlige samtaler.
Du kan føle at du har vært lite oppmerksom på barnet, og du vil fylle ut alle hullene. Og du vil umiddelbart begynne å starte "sjelfulle samtaler" med ham. Ikke forhast deg. Hvis det faktisk var slik at kontakten med barnet ble tapt eller avbrutt, begynn i det små.
Begynn gradvis å bygge tillitsbroen. Snakk mer om deg selv, still spørsmål. Prøv å gjøre dette ikke-påtrengende, med tanke på barnets ønske om å snakke nå.
Jeg hadde et tilfelle av å jobbe med en tenåring som var veldig redd for å fortelle foreldrene at hun skadet seg selv (klipper hendene). Men hvis barnet er i fare og det ble kjent for spesialisten, er det nødvendig å informere foreldrene om det. Vi ble enige om å organisere et felles møte med henne og foreldrene hennes, der hun med min støtte kunne informere dem om det. Hun ba om at bare mor var til stede. Det var vanskelig for alle i denne økten. Men klienten sa at etter henne var det et betydelig skifte i forholdet til moren. Etter samråd bestemte de seg for ikke å reise hjem. Og vi gikk en tur. Under turen delte min mor livshistoriene sine med henne. Hun fortalte litt om barndommen og ungdommen. Hun tok ikke opp temaet for jentas handlinger. Men dette tillot dem å komme nærmere og konsolidere den etablerte kontakten etter konsultasjon.
4. Ikke skrem ham av psykologer, og enda mer av psykiatere
For en tenåring er tilstanden hans allerede en tung belastning. Han skammer seg over å være svak, så han kan ikke søke hjelp. Og hvis du presenterer spesialister for ham som de det er skammelig å henvende seg til, fordi … "bare unormale mennesker gjør dette", "som ikke har det bra med hodet", og videre i teksten, så synd å spørre for hjelp vil bli sterkt doblet.
Fortell ham bedre at en psykolog eller psykiater ikke er den som vil se på deg som unormal og vil behandle deg.
Og at dette er spesialistene som vil hjelpe til med å forstå vanskelighetene, se grundig på problemet og sammen med deg finne de hjelpemåtene som er best egnet.
Å søke hjelp er ikke en svakhet, men tvert imot - de sterkes privilegium!
Tilby å se på alternativene sammen, hvem du skal kontakte og la barnet ta valget selv.
5. Ikke snakk med andre mennesker om barnet ditt, og enda mer i hans nærvær
Mange foreldre, redde, begynner å diskutere et presserende problem med hver bekjent, slektning, kollega. Det er et godt behov bak dette - søket etter støtte.
Men tenk selv hva barnet ditt vil oppleve i dette tilfellet. Han stolte på deg, kanskje ikke direkte, men indirekte viste hvor vanskelig det er for ham.
Og du gjorde smerten hans til felles eiendom. Hvis du har uutholdelige smerter, er det bedre å kontakte og avtale det med en psykolog eller psykoterapeut.
Og nå, sammenfattende, la oss formulere, som postulater, som et krisekart: hva vi skal gjøre og hva vi skal gjøre når en tenåring snakker om selvmord?
en). Vær rolig og husk: barnet ditt er normalt, det er ganske enkelt vanskelig for ham og han trenger hjelp.
2). Støtt deg selv - i beste fall, søk hjelp fra en spesialist for å finne de beste måtene å løse problemet som har oppstått.
3). Begynn å gjenoppbygge kontakten med tenåringen din. Se på ham med andre øyne. Som voksen. Se etter berøringspunkter der du kan skape intimitet.
4) Tilby ham å gå til en profesjonell. Vis ved ditt eget eksempel at dette er OK, at det ikke er synd, men tvert imot gjør oss sterkere. Velg en spesialist som passer for ham sammen med ham.
Jeg ønsker deg gjensidig forståelse! Husk at det alltid er bedre å forhindre en katastrofe enn å rette opp konsekvensene eller klage over den! Ta vare på hverandre!
Oksana Verkhovod er psykolog, konsulent, spesialist i å bygge nære relasjoner med seg selv og andre.
Medlem av European and Ukrainian Association for Transactional Analysis.
Anbefalt:
Det Er Ikke Det Personen Sier Som Betyr Noe, Men Hvordan Han Snakker
Faktisk, når en person snakker eller skriver om noe, snakker han først og fremst om seg selv. Ikke om temaet for samtalen, ikke om det han beskriver (roser og fordømmer) - han gir mye informasjon om hvem han er og hva som er viktig for ham. Psykologer blir for eksempel lært å se på feil om hva klienten sier, men for det, hvordan han gjør det (i det vanlige livet blir folk lært nøyaktig det motsatte:
Tenåringen Er Frekk, Snerp Og Aggressiv - Hvor Mange Konsultasjoner Fra En Psykolog Vil Være Nødvendig?
I begynnelsen av arbeidet mitt vil jeg presisere at ungdomsårene, ifølge forskjellige forfattere, for tiden er mellom 9 og 21 år. Problemer på grunn av oppførselen til en tenåring forekommer ikke i hver familie, men i de familiene der det oppstår konflikter og skandaler med voksne barn - situasjoner med ulik intensitet oppstår.
Tenåringen Studerer Ikke
Tenåringen studerer ikke Og han er frekk mot alle, er ikke interessert i noe, vil ikke gjøre noe, sitter ved datamaskinen hele dagen, henger med rare selskaper, er irritabel hele tiden, har forandret seg mye, begynte å bruke alkohol og sigaretter (og plutselig noe verre), truer med å forlate hjemmet eller gjøre noe med seg selv, tenker ikke på fremtiden hans … Dette er "
Hvordan Snakker Du Til Noen Som Viker Fra å Svare?
Det skjedde så historisk at det er generelt akseptert at menn er mer lukkede i forhold. De liker ikke alle disse hjerte-til-hjerte-samtalene, de unngår å svare, de lar seg ikke pleie, viser svakhet. Og kvinner som fungerer som hjemmets voktere er mer i stand til dialog og følelser.
Hvorfor Snakker Barnet Mitt Fortsatt Dårlig Eller Snakker Det Ikke I Det Hele Tatt?
Med hvilke forespørsler kommer foreldre oftest til meg som nevropsykolog? Ofte er dette en spørring "hvorfor snakker barnet mitt fremdeles dårlig eller snakker ikke i det hele tatt?" Til å begynne med tror mange mødre og fedre at taleutviklingen bare er litt sen, men så begynner barnet i 3 år å slå alarm.
