Hvordan Møte Lidelsen Til Sine Nærmeste

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

I dag ba en bekjent om støtte: vennen hans bestemte seg for å dø.

Mange er redde for å komme i kontakt med dette. De er redde for å si ordene, og for å kalle alt ved sitt rette navn. Jeg prøvde også å uttrykke det mildt av respekt for deg.

Jeg vil gjerne dele tankene mine om dette emnet.

Det første jeg vil si er at slike tilfeller kan forebygges. Du trenger bare å være mer oppmerksom på mennesker.

Ofte sier slike mennesker følgende setninger:

• "Det er vanskelig å tåle dette livet. Jeg kan ikke gjøre det lenger"
• "Lidelse er uutholdelig for meg"
• "Jeg tåler det ikke lenger"
• "Alt virker håpløst for meg"
• "Jeg er stumped på alle områder av livet. Mange ting i livet mitt fungerer ikke"
• "Jeg vil ikke leve"
• "Jeg liker ikke denne typen liv"
• "Jeg er klar til å gi opp helt" eller "hendene mine er nede"
• "Jeg bryr meg ikke lenger. Jeg vil ikke gjøre alt dette. Jeg vil ikke fordype meg i det."

Dette er kallfraser. Spesielt "jeg bryr meg ikke." Når jeg blir fortalt et slikt uttrykk, forstår jeg at jeg må betale all min oppmerksomhet der. En person bryr seg absolutt ikke, det er så vanskelig og smertefullt for ham at han ikke lenger har styrke til å takle det. Kanskje han senere kan komme seg over det, men ikke nå.

Slike utsagn er et rop om hjelp. Det er veldig vanskelig for dem i denne perioden av livet. De trenger desperat støtte, hjelp, forståelse, oppmerksomhet. Og vi, som i dette øyeblikket føler minst en liten ressurs, kan enten hjelpe eller skade. Når du snakker om hvor fantastisk livet er, hvor bra alt er, forverrer du situasjonen. Hvis de føler det motsatte, vil ikke oppløftende setninger trekke dem ut.

Hvordan reagerer vi oftest:

• “Du er nå pessimistisk. Du sier at glasset er halvtomt, og jeg sier at det er halvfullt."
• "Livet er vakkert. Se deg rundt"
• "Hva feiler det deg? Hender, ben er, levende og godt. Det er en robot, det er et tak over hodet ditt. Ikke bry de onde"
• “Vel, hør, alle er i trøbbel, det er greit. Hvordan er du annerledes enn andre"
• "Og for hvem er det lett nå?"
• "Ikke la sykepleieren gå. Det er det svakheter gjør. Ta deg sammen, hvorfor kan du ikke ta deg sammen?
• "Det er bare du som bestemmer deg for å fokusere på godt eller dårlig."
• "Det vil ikke løse problemet."

Med slike ordtak skader vi, forårsaker en protest, og folk kan gå i en enda verre tilstand. De synker dypere til bunnen (i beste fall).

Oftere enn ikke klarer vi ikke selv å tåle livets kompleksitet. Når slektninger eller venner kommer til oss med sine vanskelige perioder eller smerter, ønsker vi å komme vekk fra det. Så mye vi vil støtte, men internt er vi redde for å komme i kontakt med lidelse. Derfor prøver vi å lukke samtalen eller overføre den til en annen kanal.

Man skal ikke være redd for å snakke med personen om situasjonen hans. Og ikke bare snakk. Gjenkjenne, godta alle hans følelser og tanker. De fortjener å være det. Gi dem en plass i livet. For øyeblikket er det disse følelsene og opplevelsene som helt har tatt en person i besittelse, og de er hans virkelighet. Ikke alle kan bytte.

Den beste reaksjonen i en slik situasjon er å bare være og la den menneskelige tilstanden være det også. Hvis dette skjer med deg, er det mest omsorgsfulle du kan gjøre for deg selv å finne en psykolog.

Ta vare på deg selv og din familie.