Paradoksal Bekymring For Sine Nærmeste. Hva Du Ikke Skal Gjøre

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

En mann døde i kretsen av familien min. En venn av familien vår er død. Denne hendelsen reiste mange tanker og erfaringer knyttet til reglene for å oppleve sorg.

Hva du ikke skal gjøre:

Skjul døden, spesielt for kjære.

I min psykoterapeutiske praksis har det vært tilfeller der sannheten har vært skjult for et nært familiemedlem i årevis.

De fortalte ikke barnet på seks måneder at moren var død, de "tok seg av"; gjemte for bestemoren at sønnen hennes var død, "de var redde for å gjøre henne opprørt."

I disse øyeblikkene faller jeg i en dumhet, det er til og med vanskelig for meg å argumentere for hvorfor dette ikke skal gjøres. I dette tilfellet begynner en person som lever i uvitenhet å eksistere i to parallelle virkeligheter - i en virkelighet - han føler at det skjer noe - han ser tegn på sorg i familien, føler det med huden - sorg kan ikke skjules, det er i luften. Han føler at noe har skjedd, men når han prøver å avklare hva, blir han fortalt: “Alt er i orden, det virker for deg. Ting er bra. " "Mamma dro på forretningsreise." "Han ringer bare ikke, han har mye å gjøre."

En følelse av full galskap … Når du føler at noe skjer, men du blir fortalt det motsatte hele tiden, er det så kort og gal å bli gal, i en dobbel virkelighet.

Hvorfor sier de ikke: "Han / hun vil ikke overleve denne nyheten."

Døden er en del av livet. En voksen har en tapserfaring.

Barnet har kanskje ikke denne opplevelsen, så de forteller ham og velger ord som er forståelige i hans alder. MEN TAL!

Jo yngre barnet er, jo mer fabelaktig og metaforisk er historien.

“Mamma dro til et fjernt land hvor det ikke er noen vei tilbake. For alltid forlatt. Vi gråter alle og savner henne. Hun kommer aldri tilbake."

Det er fullt mulig for et eldre barn å si at moren hans er død og snakke om det så mye som han trenger.

Å skjule en kjæres død for en voksen er ren hån. Det er verdt å vurdere hvorfor det er så grusomt å bry seg om ham og skjule slike viktige nyheter for ham.

Unngå begravelser ved å prøve å huske en du er i live.

Et av de første stadiene av sorg er fornektelse. Det er veldig vanskelig å tro at en person som fortsatt levde i går døde i dag. At han ikke er der lenger.

Begravelsen er designet for å hjelpe deg med å komme deg gjennom dette stadiet. "Se med mine egne øyne". Alle ritualer med våkenhet nær kisten, med å kaste en håndfull jord - trinn for trinn bringer en person til å innse hva som egentlig skjedde.

Ofte bare i de siste øyeblikkene, når kisten allerede er dekket av jord, klarer menn å gråte. Innse hva som skjedde og slipp kontrollen et øyeblikk. Det er viktig å opprettholde disse hulkene, og ikke å skamme og stille personen.

Tidligere inviterte de til og med profesjonelle sørgende til å vekke sorg med klagesangene og gi dem muligheten til å felle livgivende tårer.

Intoleranse for sterke følelser får oss til å kutte en annen person i sorgen. Å være rundt akutt sorg er en stor utfordring. Men i dette tilfellet er det nok bare å være - ikke å holde kjeft, ikke skamme seg, ikke å stikke av. Og bare lytt og vær der.

Med et lite barn må det alltid være noen i nærheten. Bare i samme rom. Ikke imponerende. Bare for å gjøre det klart at han ikke er alene.

Kanonisere den avdøde. Å få rommet sitt er et mausoleum, og tingene hans er helligdommer.

Sikkert var han bare en mann og var ikke perfekt eller en helgen.

Noen av tingene hans kan være nyttige for noen fra de levende, og i noen er det ikke lenger behov, og noe spesielt verdifullt kan bli etterlatt til minne om ham.

Legg livet ditt på å finne den skyldige.

Dette er veien til ingensteds. Behovet for å fylle tomrommet og finne noen som du kan ta ut alt det onde på og presentere alle regningene.

Å spise opp med skyld.

Det som skjedde kan ikke returneres.

Jeg har jobbet med mennesker som går gjennom døden til kjære i mange år, og jeg vet hvor vanskelig det er å se de sanne grensene for mitt ansvar.

Stopp livet ditt til minne om en du er glad i. Begrav deg selv med ham.

Det er et slikt uttrykk "Livet i nærvær av de fraværende". Han har vært borte lenge, men hele livet hans blir bygget som om han var der.

I gjennomsnitt varer sorgprosessen omtrent 1,5 år. I løpet av denne tiden, hvis denne prosessen ikke spesifikt stopper eller hvis et annet tap ikke pålegges, går personen gjennom alle stadier av sorg og blir gjenfødt, begynner å leve igjen i full styrke, legger planer for fremtiden, får nye venner, slippe noen inn i hjertet hans.