Superego Og Den Negative Kjernen - Hva Er Det I Dypet Av Vår Psyke?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

I kognitiv atferdsterapi (Aaron Beck) er det noe som heter "negativ kjerne". Når vi undersøker klientens negative tanker om seg selv i løpet av terapien, til slutt, reduseres alle disse lange tankene, setningene, ideene om seg selv som en svak, stygg, dum, etc., formulert i lange setninger til svært korte: Jeg - dårlig, jeg er svak, jeg er stygg, etc.

Arbeidet er vanskelig og ubehagelig. Å finne i dypet av psyken at det er slik du tenker på deg selv, er ekstremt ubehagelig, ofte smertefullt, selv om det er terapeutisk. Videre begynner det terapeutiske arbeidet selv - en konfrontasjon med disse ideene om seg selv, debunking av denne overbevisningen og tilbakeføring av et tilstrekkelig selvfølelse til seg selv.

I CBT -konseptet er disse korte tankene lokalisert i en slags "negativ kjerne" (eller representerer en negativ kjerne).

Siden min viktigste psykologiske utdannelse er psykoanalytisk, og selv om jeg ble kjent med og studerte andre moderne psykoterapiretninger: gestalt, den allerede nevnte kognitiv atferdsmessige tilnærmingen, eksistensiell og Dasein-analyse, og jeg er mer vant til den strukturelle modellen for psyken foreslått av Freud, men det virket interessant å prøve å korrelere med hverandre to konstruksjoner fra forskjellige psykoterapeutiske skoler - nemlig den negative kjernen og Superego.

La meg minne deg på at Super-Ego (Freud brukte navnet Uber-Ich, det vil si "Super-I", ordet Super-Ego ble oppfunnet av William Jones da han oversatte Freud til engelsk) er et slikt eksempel i menneskelig psyke som er ansvarlig for å kontrollere oppførselen hans, tillater ikke instinktive ønsker fra en person som bryter normene for offentlig moral i hans oppførsel.

Superego inneholder introjekterte meldinger (hovedsakelig foreldre, men ikke bare) som forklarer og angir hvordan en person skal oppføre seg i visse livssituasjoner. Under psykoanalytisk terapi dukker disse meldingene opp i talen til pasienten (klienten) som et must. Du bør oppføre deg beskjedent, ikke begynne å spise først, når menn ser direkte på deg, skal de være flau og avverge øynene osv. Osv. Må jeg forklare at disse introjektene ikke alltid er nyttige i livet? Oppfattet i barndommen som absolutt, universelt for alle livssituasjoner, gjør de ofte atferden vår tilpasningsdyktig, kompliserer livet vårt, i stedet for å gjøre det lettere og mer praktisk for oss. Så for eksempel kan en jente som bærer introjekter om beskjedenhet (som nevnt ovenfor) ikke bygge normale forhold til menn, bare starte dem.

Superego inneholder også ikke bare forpliktelser, men også vurderinger, noen ganger knyttet til disse forpliktelsene, noen ganger ikke. Du er for svak, så du må unngå konflikter, du kan ikke stå opp for deg selv. Du er stygg, så guttene vil ikke være interessert i deg.

Det vil si at i superego lyder disse meldingene med ordet deg: Du er stygg, du er feig, svak, etc. På en eller annen måte blir disse meldingene (introjekten) behandlet av psyken (assimilert), blir en del av egoet eller personligheten allerede med ordet "jeg". Jeg er svak, jeg er stygg osv. Og hvis vi på dette stedet dristig kombinerer to konstruksjoner fra forskjellige psykologiske skoler, vil de danne en negativ kjerne.

Negative meldinger fra voksne (sjeldnere - jevnaldrende) i barndommen med ordet "du" blir omgjort til et negativt selvbilde i den negative kjernen. Selvfølgelig skjer dette hvis barnet (ubevisst, selvfølgelig) var enig i en slik vurdering av seg selv som voksen og godtok atferdsreglene.

For å danne negative selvbilder trenger en slik direkte melding med ordet "du" ikke å være tilstede. I prinsippet kan et barn formulere en slik uttalelse om seg selv og uavhengig, som svar på reaksjonen til en voksen. For eksempel kan en irritert mor, uten å vente på at barnet endelig skal binde snørebåndene, skyve hendene bort og binde det selv. "Jeg klarer ikke å gjøre noe på egen hånd," er barnets tanke formulert. Selvfølgelig gir jeg her en litt forenklet modell for dannelsen av negative selvbilder, alt er ikke så enkelt og ikke så lineært, men det generelle opplegget er noe slikt.

I terapien, uansett hvilken tilnærming: CBT, psykoanalytisk terapi, etc., blir disse introsjektene og selvkonseptene tatt i betraktning, klienten, i felles arbeid med terapeuten, for det første innser dem, og for det andre overvurderer de dem personlig deres feilslutning og hvordan de forhindrer ham i å leve.

I denne artikkelen var det interessant for meg å vurdere nøyaktig korrelasjonen med hverandre av to konstruksjoner fra forskjellige psykoterapeutiske systemer - superegoen og den negative kjernen. Etter min mening er denne korrelasjonen i den helvetesammenheng ganske korrekt-når det gjelder å vurdere hvordan "du-meldinger" og forpliktelser "strømmer" fra superego, blir de negative selvbegrepene til den negative kjernen i psyken transformert.

Jeg kaller bevisst både superego og de negative kjernekonstruksjonene, siden de etter min mening ikke er mentale fenomener, men en slags metafor som hjelper til å bedre forstå prosessene som foregår i psyken. Metafor er et upresist ord, konstruksjonen er mer presis.

Selve prosessen med transformasjon av "du-melding" til "selvkonsept" forblir utenfor artikkelen, kanskje er dette et tema for ytterligere refleksjoner og et tema for en fremtidig artikkel, eller kanskje er det allerede beskrevet av en av forfatterne og har rett og slett ikke blitt studert av meg ennå …

Skriv kommentarer og refleksjoner om temaet i denne artikkelen eller relaterte emner. Det blir interessant å spekulere sammen)