2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Hvordan oppfylle potensialet ditt?
Tolv trinn for å realisere potensialet ditt
Implementeringsproblemet er relevant for mange mennesker. Realisering er viktig, fordi den fyller oss med en følelse av tilfredshet, gir et betydelig bidrag til følelsen av meningen med livet, gjør det mulig på mange måter å tilfredsstille deres åndelige og materielle behov. Men ikke alle lykkes i å umiddelbart finne sin retning eller komme inn i "strømmen" når alt gradvis og konstruktivt tar form. Det skjer på forskjellige måter, noen ganger år med "vandring", år med skuffelse og tretthet, mange års arbeid og innsats som aldri fører til ønsket resultat. Hva å gjøre? Hvordan realisere deg selv i en slik situasjon? Kan du løse dette problemet selv?
Hvor skal jeg starte?
Tolv trinn for å realisere potensialet ditt.
- Kjenne igjen implementeringsproblemet ditt. Bevissthet om problemet er det første og viktige trinnet. Når du ikke unner deg selv illusjoner, men ærlig fortell deg selv om problemet.
- Formuler problemet ditt. For eksempel: i tre år nå har jeg ikke klart å realisere meg selv, jeg har gjort innsats, gjort det jeg forstår og kan gjøre, men resultatet er ikke så vesentlig. Jeg vet virkelig ikke hva jeg skal gjøre videre.
- Analyser årsakene til dette problemet. Når begynte vanskelighetene? Hvor mange år varer det? Hvilke hendelser gikk foran dette? Hvordan føler jeg meg, hvorfor skjer alt dette med meg?
- Føl virkningen dette problemet har på livet ditt. Hvordan påvirker denne kompleksiteten ulike områder av livet ditt: helse, relasjoner, selvfølelse?
- Analyser i detalj den eksisterende oppførselsmodellen i denne saken. Hvordan oppfører jeg meg normalt? Hva skjer? Det fungerer ikke? Hvorfor oppfører jeg meg på denne måten? Er det andre atferd tilgjengelig for meg?
- Utvid horisonten din på dette området: les litteratur om dette emnet, lytt til forelesninger, webinarer. Det er viktig å utvide følelsen og forståelsen av dette problemet, berike deg med ny kunnskap.
- Spør om erfaringen til andre mennesker som har hatt et lignende problem. Ved å lytte oppmerksomt til andre mennesker, kan vi se på problemet vårt fra den andre siden eller se i det aspektene som vi ikke la merke til før.
- Vurder ny akseptabel atferd. Det er viktig at denne oppførselen passer akkurat ditt indre. Siden det ikke gir mening å prøve å arve, for eksempel atferdsmønsteret med flere oppgaver, hvis det forårsaker stress og spenning for deg.
- Få støtte fra en person som tror på deg og er klar til å være, i det minste delvis, en støtte i denne saken. Det er lurt å snakke om trinnene dine minst en gang i uken, om hva som skjer, hvilke vanskeligheter som oppstår, hvilke planer og selvfølgelig motta støtte.
- Test en ny algoritme for handlinger. Når du allerede omtrent forstår hvilken algoritme som er riktig for deg, kan du prøve den.
- Gjør de nødvendige justeringene av den oppdaterte algoritmen for handlinger. Se hva som skjer og hva som forårsaker vanskeligheter. Tenk på hvordan du kan endre dette på en måte som er akseptabel for deg.
-
Begynn å handle målrettet! Tross alt er det handlinger som leder fra punkt A til punkt B og videre.
Trinnene beskrevet ovenfor er effektive på egen hånd og kan være tilstrekkelige for å få ønsket resultat hvis problemet "ikke kjører". Hvis dette spørsmålet har vært bekymringsfullt i lang tid (fra 3 år eller mer), kan trinnene beskrevet delvis hjelpe, men den mest effektive og beste måten i en slik situasjon er å jobbe med en psykolog. Jo før du starter, desto mindre tid vil det ta å "helbrede".
Siden når folk som ikke har kunnet realisere seg selv på mer enn 5-10 år søker, varer den psykologiske prosessen minst 1 år. Selvfølgelig kan du fullføre prosessen etter å ha følt de første resultatene, for eksempel etter 3 måneder, men dette vil ikke gi ønsket følelse av tilfredshet, fordi forespørselen om stor selvrealisering ikke vil bli realisert.
Jeg er overbevist om at alle har sitt eget talent. Og jeg tror det er vårt ansvar overfor oss selv - å realisere vårt eget talent og innse det. Et bilde av en skog dukker opp foran øynene dine, hvor vakre grønne, mektige trær vokser, samtidig er det små trær i nærheten, delvis med tørre grener, som ser ut til å ha sluttet å vokse. Disse "frosne" små trærne har potensial, og de er viktige for hele skogens økosystem, som må vekke kraften, vokse og oppfylle sine "høyere" oppgaver.
Vær hensynsfull og tålmodig med deg selv. "Helbred" dine psykologiske blokker, traumer og smerter. Ikke tro at det ikke spiller noen rolle om du innser deg selv eller ikke. Ikke tro at du ikke er viktig. Vi er alle som ett økosystem. Du er viktig! Hver persons utvikling og oppfyllelse er viktig. Ikke gi opp og ta ansvar for implementeringen din. Og resultatet blir definitivt.
Du kan lese den første delen av artikkelen og årsak # 1 som hindrer deg i å realisere potensialet ditt på denne lenken:potensielt- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-1 /
Du kan lese den andre delen av artikkelen og grunn nr. 2 som forhindrer deg i å realisere potensialet ditt på denne lenken:potensielt- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-vtoraya /
Du kan lese den tredje delen av artikkelen og årsak 3, som forhindrer deg i å realisere potensialet ditt, på denne lenken:svoy-potentsial- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-tretya /
Du kan lese den fjerde delen av artikkelen og årsak # 4, som forhindrer deg i å realisere potensialet ditt, på denne lenken:svoy-potentsial- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-chetvertaya /
Du kan gjøre deg kjent med den femte delen av artikkelen og årsak # 5, som forhindrer deg i å realisere potensialet ditt, på denne lenken:realizovat-svoy-potentsial- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-pyataya /
Psykolog Linda Papitchenko
Bildet til artikkelen er tatt fra Internett.
Anbefalt:
"Jeg Kan Ikke Oppfylle Potensialet Mitt!" Fem Grunner Til At Dette Er Vanskelig. Del Fem
"Jeg kan ikke oppfylle potensialet mitt!" Fem grunner til at dette er vanskelig. Del 5. "Jeg lar meg ikke skape, fordi jeg ikke er et geni som …" "Jeg tror ikke at jeg har talent." "Ja, jeg har vært interessert i dette siden barndommen, det har til og med vært suksesser, men …"
"Jeg Kan Ikke Oppfylle Potensialet Mitt!" Fem Grunner Til At Dette Er Vanskelig. Del Fire
"Jeg kan ikke oppfylle potensialet mitt!" Fem grunner til at dette er vanskelig. Del 4. Årsak # 4. Ønske om "Flott resultat på en gang" eller "Hunger for Love" og "Escape to Fantasy". Det jeg ser i arbeidet med slike klienter.
"Jeg Kan Ikke Oppfylle Potensialet Mitt!" Fem Grunner Til At Dette Er Vanskelig. Andre Del
"Jeg kan ikke oppfylle potensialet mitt!" Fem grunner til at dette er vanskelig. Del 2. Årsak # 2. Handlinger fører ikke til ønsket resultat eller "Jeg legger så mye krefter på å realisere meg selv, og resultatet er så ubetydelig.
"Jeg Kan Ikke Oppfylle Potensialet Mitt!" Fem Grunner Til At Dette Er Vanskelig. Del Tre
"Jeg kan ikke oppfylle potensialet mitt!" Fem grunner til at dette er vanskelig. Del 3. Jeg kan gjøre mer! Høres kjent ut? Men til tross for følelsen av et kraftig indre potensial, er det av en eller annen grunn ikke mulig å manifestere det for fullt i den ytre verden.
"Jeg Kan Ikke Oppfylle Potensialet Mitt!" Fem Grunner Til At Dette Er Vanskelig. Del En
"Jeg kan ikke oppfylle potensialet mitt!" Fem grunner til at dette er vanskelig. Del 1. "Jeg føler jeg kan mer!" "Jeg vet ikke hvordan jeg skal finne min plass i livet." "Jeg kan ikke oppfylle potensialet mitt.
