"Seven S" Hvorfor Vi Ikke Lever

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

De fleste bruker mer enn halvparten av livet på å gjøre den andre halvdelen ulykkelig.

J. La Bruyere

"Noen dør i tjuefem, men de blir rett og slett ikke begravet før de er sytti."

Ofte gjør en person en merkelig, ved første øyekast, erkjennelse for seg selv - at han ikke lever. Fortsetter å drikke, spise, kommunisere, handle, reise, kommer til den konklusjonen at han ikke føler glede, at han prøver å fylle litt indre tomhet med all denne aktiviteten …

Samtidig forvandles ikke kvantitet på noen måte til kvalitet, og løfter målestokken bare ut, og etter å ha oppnådd ønsket, børster en person av arbeidssvette og mottar ikke tilfredshet.

Denne artikkelen diskuterer kort de viktigste bekymringsområdene som fører til fremveksten av dette indre tomrommet, som i likhet med det sorte hullet eller Dementorene fra Harry Potter suger liv ut av oss og ikke lar oss glede oss. Det skjedde sånn at de alle begynte med bokstaven "C".

"C" # 1: FEARS

Det er to typer motivasjon: "fra" og "til". I det første tilfellet er vi motiverte fordi vi stikker av fra alt uønsket i livet. Først og fremst er dette frykten vår.

Napoleon Hill snakket i sitt berømte verk Think and Grow Rich om seks hovedtyper frykt: frykt for kritikk, fattigdom, tap av kjærlighet, sykdom, alderdom og død.

Uansett er frykt en negativ motivator og er alltid forbundet med en tilstand av ubehag, motstand, kamp. Mens den er der, bruker vi mye krefter og vitalitet på å opprettholde den. Til slutt blir det fikset i form av vaner, og vi blir så vant til å leve i frykt at vi ikke kan forestille oss livet vårt uten det.

Å slippe frykten er et nødvendig skritt hvis vi ønsker å gå fra eksistens til liv. Det er umulig å glede seg hvis du bærer en pose på femti kilo på skuldrene dine hele tiden. Selv om du er så vant til at du ikke merker denne byrden …

"C" nr. 2: AVHENGIGHET

Et fullt liv er umulig uten en følelsesmessig komponent. Å leve og ikke føle følelser, å være som bak et tykt glass, fører ofte til søket etter objekter som kan fylle dette indre tomrommet.

Utad ser det ut som om vi klamrer oss til noe eller noen: mat, alkohol, sex, online spill, gamle forhold … Vi skaper en illusjon av et liv der vi kan nyte og føle oss rolige og komfortable.

Kanskje en av de beste forklaringene på denne prosessen er Leontiefs forskyvningslov fra et sant motiv til et mellommål. For eksempel hadde vi et motiv for å "lindre stress", og vi valgte alkohol som et middel for å oppnå det vi ønsket. Imidlertid, båret av prosessen, glemte vi det opprinnelige motivet og fant oss mildt sagt ikke helt på ønsket tidspunkt.

En lignende mekanisme ligger til grunn for mat, lek og til og med kjærlighetsavhengighet. Vi jaktet på en mirage, vi lekte litt og tenkte at vi når som helst kunne stoppe, men umerkelig ble fanger av prestasjonsprosessen, som ble et nytt mål for oss.

Tilstedeværelsen av en annen persons vedlegg i dette nettverket oversetter avhengighet til avhengighet, som bare styrker det resulterende komplekse system av relasjoner. Sistnevnte tar fra en person, om ikke alt, så det meste av styrken, følelsene og tiden, uten å la ham leve i fred og nyte.

"C" nr. 3: SCENARIER

Dette punktet inntar en spesiell plass blant alle andre årsaker, siden det på den ene siden er praktisk talt immaterielt, og på den annen side har det nesten den mest betydningsfulle innvirkningen på spørsmålet om hvorfor vi ikke lever.

Et livsscenario er et sett med interne holdninger, regler som svarer på spørsmålet om hvordan man skal leve, hvordan man skal handle og hva man skal strebe etter i livet. Alt dette danner et slags spor som vi ubevisst går langs. For eksempel kalles det vanligste scenariet "ennå ikke".

Før vi lærer to språk til eller får tre vitnemål, kan vi ikke kreve et bedre sted i livet …

Før vi når inntektsnivået til Abramovich, kan vi ikke slappe av og nyte livet …

Essensen i ethvert scenario er dets betingelse. Av en eller annen grunn må vi oppfylle noen betingelser, noen ganger helt urealistiske. Ofte utvikler situasjonen seg som i et eventyr, der en prest hyret en arbeider: "Du vasker hytta, renser tunet, melker kyrne, slipper storfeet, rydder opp fjøset og - sover, hviler!"

Og noen ganger er disse forholdene ikke nok, og vi, som Sisyfos, etter å ha rullet en stein på et fjell, starter prosessen på nytt. Forresten, dette er en annen versjon av livsscenariet kalt "nesten".

Scenariokondisjonering minner noe om det forrige punktet om kodeavhengighet, siden vi er tvunget til å gå i en ond sirkel og forbli knyttet til det livssporet, som det absolutt ikke er noe ønske om å gå videre.

"C" nr. 4: SELVVURDERING

Selvfølelse er et indre bilde av seg selv, som har både form og innhold. Overraskende har dette bildet ingenting å gjøre med viljestyrke og er utelukkende dannet på hvordan vi forholder oss til oss selv.

Tross alt er det mennesker som konsekvent fremkaller positive følelser i oss og bokstavelig talt tiltrekker oss med sin styrke, positive, indre lys. Hvis vi ikke selv er blant disse heldige, så kan vi snakke om problemer med selvfølelse.

Maxwell Moltz, som plastikkirurg, oppdaget en merkelig effekt, som han senere beskrev i boken "Psychocybernetics". Noen mennesker som gjennomgikk plastisk kirurgi var fremdeles misfornøyd med seg selv, selv etter at ansiktet deres var akkurat det de ønsket. M. Moltz forklarer dette ved at endringen i kroppens fysiske parametere ikke førte til endringer i det indre bildet av seg selv.

Vi kan ikke begynne å leve før vi lar oss gjøre det. Nøkkelen her er tilstrekkelig selvfølelse, basert på uttrykk for aksept, takknemlighet, takknemlighet og kjærlighet til seg selv.

"C" nr. 5: FAMILIE

Familien bestemmer de menneskene som er viktigst for oss i livet. Forholdet til dem er grunnlaget for alt annet.

Familieproblemer, eller mangel på det, er ofte virkelig som sprekker i grunnlaget for hjemmet til våre liv. Etterlater dem uten tilsyn, fortsetter vi å bygge en bygning som kan begynne å svinge. Hvis vi fortsetter å lukke øynene for dette, kan strukturene til enhver tid kollapse, uansett hvor riktige og perfekte de kan virke for oss.

Gjensidige klager, antydninger, sinne i relasjoner påfører oss alvorlige psykologiske traumer, gir næring til smerte-kroppen og fordriver kjærligheten fra livet.

Ofte oppstår slike problemer i forhold bokstavelig talt foran øynene våre, og endrer raskt våre liv. Dette er ofte en konsekvens av at vi oppfatter familie og forhold som noe statisk, som for eksempel et fotografi for mange år siden, da alt var bra.

Familien er imidlertid som en levende organisme som stadig utvikler seg og krever en investering av energi, tid og selvfølgelig kjærlighet. Hvis mennesker i vårt nærmiljø er ulykkelige, og vi ikke merker dette, ikke prøver eller ikke kan hjelpe dem, vil vi ikke begynne å leve og glede oss.

"C" nr. 6: SELVREALISERING

Hver av oss streber etter selvuttrykk på en eller annen måte. Hvis oppgaven med å "finne din plass i solen" virker umulig, indikerer det at det er hindringer som forstyrrer prosessen med selvuttrykk. Ofte er dette "S" som vi snakket om, spesielt fra de første "tre". Frykt, kodeavhengighet og scenariokondisjonering holder en person i et tett grep, der han ofte glemmer at han har sine egne ønsker og verdier, ikke andre.

Problemet med selvrealisering antyder ofte at en person ikke lever sitt eget liv, streber etter å lytte til noens autoritative mening, for å gjøre alt "riktig". Dette bidrar absolutt til å tilpasse seg i samfunnet, få anerkjennelse og godkjenning. Men over tid kommer forståelsen for at løping i et ekornhjul på ingen måte bringer deg nærmere et virkelig lykkelig liv.

Selvrealisering er forbundet med manifestasjonen av de dypeste menneskelige verdiene. I Maslows behovspyramide tilsvarer den “toppen”, der behovet for selvrealisering er plassert. Men på et så høyt nivå er "bedrag" umulig, det er umulig å overbevise deg selv om at denne eller den virksomheten er din, hvis du føler en protest internt eller den samme tomheten …

"C" nr. 7: MENING

Det siste punktet i problemene som hindrer oss i å leve, er forbundet med mening, mer presist, med følelsen av fravær.

Ofte oppstår tap av mening som et resultat av handling av problemer med den forrige "C", som vi diskuterte ovenfor, og er en slags indikator. Til tross for at denne følelsen virker vag og noen ganger altomfattende, har den en helt spesiell grunn.

Nøkkelpunktet her er tapet av forbindelse med den viktigste personen i livet vårt, det vil si med oss selv.

Vi oppfatter ofte forræderi og svik foran noen som en forbrytelse, bare hvis det ikke angår oss selv. Å forråde deg selv, å gå i mot verdiene dine ser ikke ut til å være utenom det vanlige.

Vi vil holde ut … Vi vil overleve … Ikke denne gangen …

For tynn og usynlig linje som vi begynner å miste kontakten med oss selv. Mister deg selv. Å føle mening er ikke nytt eller utrolig komplekst som krever økt forståelse. Tvert imot er det en følelse som er veldig kjent i seg selv, enkel og forståelig. Som et lyst øyeblikk fra barndommen. Som et øyeblikk av innsikt. Som å reise hjem …