2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Det er veldig viktig å si nei noen ganger. Dette er nødvendig i forskjellige tilfeller, men noen ganger er det veldig vanskelig. Det er så vanskelig at det er nesten umulig.
Hvorfor er det umulig? Mange frykt dukker opp: plutselig slutter de å elske, de slutter å sette pris på meg, de forlater meg, de begynner å behandle meg verre. Ja, noen ganger er det. Ikke alle er klare til å godta avvisning. Ikke alle er klare til å godta deg nå som du er. Noen klarer ikke å oppfatte "nei" i det hele tatt. Det er veldig vanskelig for dem å forstå at planene deres ikke samsvarer med dine i det hele tatt, de nekter å godta at du kan ha dine egne forhold. Alt skal "dreie" seg bare rundt dem.
Men du har ikke styrke til å gjøre alle rundt deg lykkelige. Og hvorfor skal du si nei til deg selv mens du er enig med en annen? Hvorfor kan du ikke ta vare på deg selv først?
Personlig blir jeg også opprørt når jeg får avslag, men jeg godtar den andre personens valg. Personlige grenser er viktigst. Og de kan rett og slett ikke sees hvis de ikke vises.
Det er derfor det er nødvendig å si "nei" slik at folk kan se hvor dine personlige grenser er. Ja, det vil støte noen. Men hvorfor krenke deg selv og flytte grensene dine uendelig? Det er også verdt å godta andres "nei".
Hvordan vet du når du skal si nei?
Still deg selv spørsmål:
- Jeg vil ha dette?
- Trenger jeg dette?
- Hva vil det gi meg?
- Er det "nei" nå eller i det hele tatt? (hvis bare nå, så kan du tilby et alternativ selv).
Mikhail Ozhirinsky - psykoanalytiker, gruppeanalytiker.
Anbefalt:
Kan Jeg Hviske I øret Ditt? (Spoiler: "Nei")
I min praksis prøver jeg å unngå informasjon om klienten før jeg møter ham, og gir ham muligheten til personlig og uavhengig å fortelle alt han mener er nødvendig å si. Dette tillater meg å forbli nøytral, noe som er veldig viktig for arbeid av høy kvalitet, å handle uten fordommer, å holde meg innenfor rammen av situasjonen, å jobbe "
Å Lære å Si Nei Er Viktig For Et Barn
Hvis du alltid adlyder din mor, pappa, bestemor, pedagog, lærer, så hvordan kan du si nei til de jevnaldrende som tilbyr å røyke, drikke? Evnen til å si nei finpusses ved 3-4 år, og ved 13-14 år er det for sent. En viktig sosial selvforsvarskunnskap som ikke ble utviklet i barndommen, er allerede vanskelig å utvikle.
Modenhet Er Viljen Til å Høre "nei"
Nylig har jeg kommet over informasjon om hva det vil si å være en moden person, i hvilke psykologiske trekk emosjonell modenhet manifesteres, og hva det vil si å være barn. Når de diskuterer dette emnet, understreker de muligheten til å bygge relasjoner og oppnå suksess i arbeidet, for å realisere sitt kreative potensial.
Hvordan Lære å Si Nei
Hva kan være årsakene til din "mildhet" i forhold til andre mennesker? Hvorfor forsvarer du ikke din posisjon, og hvordan kan du fortsatt lære å si "Nei"? Den største grunnen er at du føler frykt, skam eller skyld. Frykt er en tilstand av ekstrem angst og angst fra forestående eller forventet fare.
Hvordan Leve Hvis Du Ble Fortalt NEI: Utålelig Frustrasjon
og optimisme og livslyst og positiv holdning bare prøv meg tispe frustrasjon Når du blir nektet, er det mildt sagt ubehagelig. Psykologer kaller denne tilstanden (når en person smertelig opplever et avslag og prøver å forholde seg til tanken:
