2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Hvordan forbedre selvfølelsen? Selvfølelse, eller å evaluere ens personlighet i forhold til andre mennesker, er en persons psykologiske skjold og sverd, et universelt sett for alt liv og for alle anledninger. Selvfølelse har dusinvis av de viktigste funksjonene: den forsvarer oss mot andre og angriper oss selv; vi motiverer oss selv for et aktivt liv og for velfortjent hvile, måler vår status i samfunnet og er stolte av det.
Selvfølelse er en persons psykologiske immunitet mot virus med vanskeligheter i livet vårt. Og for effektiviteten må den alltid være på sitt beste. Hvordan heve det fallne banneret for personlig selvfølelse under brann av ugunstige livsomstendigheter?
Jeg vil gi noen enkle tips Hvordan øke selvtilliten?:
♦ 1. Husk tidligere suksesser! Tidligere har du sannsynligvis oppnådd noen betydelige resultater som du kan være stolt av den dag i dag! Det spiller ingen rolle hvilket år det var, og i hvilket aktivitetsfelt: det viktigste er at det var deg!
♦ 2. Se deg rundt og se hvor mange som stoler på deg, for hvem du er en autoritet! Dette kan være arbeidskollegaene dine eller takknemlige klienter, klassekameratene dine eller følgere på sosiale nettverk. Og hvis din mening er veldig viktig for noen, så trenger denne verden deg!
♦ 3. Få ny fagkunnskap. Uansett hvor smart og utdannet vi er, står ikke verden stille og vår kunnskap og ferdighet blir foreldet. For ikke å føle deg som en mammut eller en dinosaur, ta noen oppfriskningskurs, og vis deretter frem de oppnådde kompetansene.
♦ 4. Utvid dine personlige horisonter. Tale- eller entreprenørskapskurs, stylist- eller vinkjennerferdigheter, en nettskole om forholdets hemmeligheter eller en mesterklasse om riktig posisjonering på sosiale medier vil hjelpe deg med å få stor ros fra andre og vil garantert forbedre humøret ditt!
♦ 5. Gjør utseendet ditt mer attraktivt! Dessverre blir de fortsatt møtt av klærne, og bildet av en person er fremdeles viktigere enn hans dype indre verden. Derfor, uansett hvor bra du ser ut, kan du alltid legge til en peeling, pepperkorn eller et snev av respektabilitet i bildet ditt: kjøp et nytt plagg eller et motetilbehør, bytt hårklipp eller brilleform, ha et lysere slips eller flørtende skjerf, gjør sminken mer merkbar og tennene hvitere. Å bli et stilikon er en flott gave for din selvfølelse.
♦ 6. Ta vare på figuren din. Hvis arbeidet med bildet avslørte problemer med figuren, er tiden kommet for sport og kosthold. Et systematisk besøk på treningsstudioet etter tre måneder vil få dine bekjente til å komplimentere deg og spørre deg om hemmelighetene til suksess. Og denne rollen vil helt klart være hyggelig for deg.
♦ 7. Bestill en profesjonell fotosession. Etter å ha forbedret bildet ditt, er det viktig å tiltrekke seg oppmerksomheten til andre. For å gjøre dette må du gjennomføre en profesjonell fotosession, legge ut de mest vellykkede bildene på sosiale nettverk og få velfortjente likes og godkjente kommentarer.
♦ 8. Gi opp en dårlig vane. For eksempel røyking eller overspising, sent sent syndrom, parasittord, skrivebordet rot eller smarttelefonavhengighet som holder deg sent oppe og aldri får nok søvn. Innseelsen av at du klarte dette vil ikke bare få deg til å respektere din egen personlighet, men også skape en reserve av optimisme i fremtiden.
♦ 9. Gjør noe som vil bli beundret av andre. Dette kan være et ekstremt kjørekurs eller en dykker sertifisering. Klatring i fjell eller snikskytterferdigheter. Fascinerende rafting på en stormfull fjellelv eller deltakelse i maratonløp, sykkeltur eller helterenn. For din selvfølelse er ikke bare seier viktig, men også deltakelsen selv: Tross alt, for vennene dine vil du allerede bli et eksempel å følge!
♦ 10. Bygg ditt faste team. Hvis du finner noe du har lært i prosessen med å øke din selvfølelse som interesserer deg mest, kan du begynne å gjøre det fortløpende og lage ditt eget team. Folk du blir en guru for og sensei rullet inn i, vil vokte din selvfølelse og deres respekt for deg og din kunnskap, vil aldri la det falle!
Som du kan se, ingenting komplisert! Og ved å gi deg disse nyttige anbefalingene og motta dine smil og takknemlighet, og dermed økte jeg min egen selvfølelse. Siden dette fungerer for meg, så vil det definitivt hjelpe deg også !!!
Jeg anbefaler deg også å lese slike artikler i avsnittet
Dette vil hjelpe deg med å unngå mange feil i livet ditt.
Likte du artikkelen "Hvordan øke din selvfølelse"?
Se videotipsene mine på YouTube -kanalen
Anbefalt:
Hvordan Heve Selvfølelsen Hvis Selvfølelsen Er Lav?
Klienter kommer til meg med et spørsmål: hvordan heve selvfølelsen? Vanligvis, når folk snakker om selvfølelse, mener de noe mytisk som direkte påvirker mangelen på lykke i livet. I en samtale viser det seg at en person har en følelse av gledelighet, misnøye med livet og ubehag.
Hvordan Forbedre Selvfølelsen? 5 Måter å øke Din Selvtillit
I dag skal vi snakke om selvtillit, selvfølelse. Her er 5 effektive måter å øke selvfølelsen din raskt og effektivt. Så ethvert psykologisk problem kan løses fra innsiden - ut og utenfra - inn. 1. Fra utsiden til innsiden - dette handler om å oppføre seg som en selvsikker person, og til slutt får du selvtilliten din inne.
Hvordan Heve Selvfølelsen Hos En Mann: Sjamansk Praksis
Hvordan en mann kan miste selvfølelsen: en livshistorie Tilbake i 1998 var jeg helt trygg på meg selv som psykolog og ledet psykologtjenesten på den mest berømte privatskolen i Vladivostok, jeg var 28 år gammel. Og profesjonelt hadde jeg høy selvfølelse.
Hvordan Forbedre Effektiviteten Og Produktiviteten, Eller Hvordan Organisere Du Deg Selv?
Hvis du ser på en moderne person, er det lett å se at hastigheten og kompleksiteten til ting som nå må håndteres i livet har multiplisert med mengden ting som måtte gjøres for 50 år siden. Folk har det travelt, men ikke i tide. Livet til den gjennomsnittlige personen er fylt med forskjellige budbringere, sosiale tjenester.
Hvordan Forbedre Selvfølelsen Etter å Ha Jukset Mannen Din / Kona?
Fusk er en hendelse i en persons liv som alltid oppleves ganske vanskelig. Først og fremst påvirker det selvfølelsen direkte. Hvordan kan den økes og styrkes etter et så voldsomt sjokk i livet? 1. Slutt å klandre deg selv for det som skjedde, for forræderi og svik.
