Fem Markører For Angstlidelse Etter Ferien

Video: Fem Markører For Angstlidelse Etter Ferien

Video: Fem Markører For Angstlidelse Etter Ferien
Video: МАЛЬДИВЫ, которые в самое сердце. Большой выпуск. 4K 2024, Kan
Fem Markører For Angstlidelse Etter Ferien
Fem Markører For Angstlidelse Etter Ferien
Anonim

Ferie 8. mars: i dag mottar vi alle kvinner gaver og gratulerer, men i morgen?

Svært ofte etter ferien henvender folk seg til en psykolog for anbefalinger:

HHvorfor er det ingen følelse av feiring?

To Hva skal jeg gjøre med ubrukelige gaver?

✴Hvorfor føler du deg sliten etter ferien?

OwHvordan takle bluesen hvis den hvis gave eller oppfordring var så viktig ikke gratulerte? Hvis, i stedet for å vente, den samme harde virkeligheten?

Når vi snakker om det første spørsmålet, påvirker en ustabil psykoemosjonell tilstand her.

Hvis det ikke er en følelse av feiring, betyr det følelsesmessig stress eller til og med utbrenthet. Dette lettes av rutine, monotoni, hyppige konflikter i familien, uoppfylte planer. Ofte klager kvinner på at alt faller ut av hånden, og at de ikke vil ha ferie eller gaver. Dette punktet utelukker ikke tilstedeværelsen av depresjon, inkludert klinisk depresjon. Derfor er det nødvendig å nærme seg løsningen på spørsmålene i denne ordren nøye!

‼ Som regel blir en kvinne lei av ferien enda mer enn på en vanlig helg

Tross alt trenger hun ikke bare å gå til en skjønnhetssalong og sette seg i orden, men også å lage mat, rydde opp, og også kjøpe gaver og gratulere slektninger og venner.

Og det virker som en stemning før ferien, og tomhet og tretthet signaliserer ofte en persons misnøye med livet.

‼ I alle disse fire punktene påvirker et indre og ofte ubevisst forbud mot glede, på positive og hyggelige følelser. Og veldig ofte skjer det at en person ikke ser ut til å se ressursene i livsglede, og den festlige maset rister i det allerede skjøre nervesystemet til en kvinne.

And "Og hva skal jeg gjøre med disse tingene?!" - Et slikt spørsmål stilles av en sliten kvinne, skuffet over ferien, i atmosfæren før ferien, omgitt.

✴Askilt element " Jeg er forbanna over disse dumme ubrukelige gratulasjonene på sosiale nettverk, Whatsapp, Viber!". Det er ingen styrke til å svare på hvert latterlige postkort som dette, apoteosen til kulturens tilbakegang!" Og reaksjonene i dette tilfellet kan være forskjellige - fra de raske " se"(slett en unødvendig og uestetisk fil) før du stupte i melankoli med ønsket om å bevise for hele verden at han har mistet forstanden og at høye verdier er blitt krenket.

Image
Image

Vel, viktigst av alt, for å bytte oppmerksomhet til det hyggelige og nyttige! I hvert fall for et bilde som gir deg hyggelige følelser!

Image
Image

Og selve misnøyen med gaver, og holdningen til kjære og tidsfordriv er en alvorlig grunn til å tenke på livskvaliteten og den psykologiske tilstanden din.

✳Anbefalinger vil selvfølgelig være individuelle i hvert enkelt tilfelle, men det vanlige for alle er å analysere sin tilstand og det generelle bildet av relasjoner i familien, på jobb, med andre, så vel som med seg selv. Misnøye og forvirring etter ferien, mangel på motivasjon, pålagte mønstre deformerer kvinnens tilstand, og derfor er det nødvendig å lære å akseptere glede i livet ditt på godt og godt!

Anbefalt: