For å Avslutte Den "uferdige Morsmelken". Eller Livet Med Mottoet "Se Hvordan Jeg Lider!"

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Til slutt vil jeg virkelig få en følelse av forbindelse med en annen, aksept og kjærlighet, som manglet så mye i barndommen. Og det virker helt ekte og nødvendig. Og dette er naturlig.

Vi trenger virkelig alle å bli elsket, akseptert som de er, lov til å uttrykke oss og være fornøyd med oss, selvfølgelig.

Det handler om graden av dette behovet.

Det som var mangelfullt i barndommen, blir ofte et obsessivt behov i ungdomsårene og modenheten. Og det er umulig å bare ta det og stoppe det. En slik uttalelse og innsats gjør ingenting. Det driver lidelsen enda dypere og gjør den til et indre monster.

Hvis noen tror at den smertefulle jakten på kjærlighet, anerkjennelse, autonomi og intimitet bare kan "tas og stoppes", så er dette en naiv forventning.

Det er det samme som ved et forsøk på å tvinge seg til ikke å oppleve sult lenger. Du kan late som om du "glemte mat" og "dette er ikke lenger for meg", men dette er bare nok et selvbedrag og lidelse drevet innover. Enhver frivillig avgjørelse vil være vold og vil resultere i enda mer "forvrengt" lidelse. Og hvis ikke en sykdom i sjelen, så en sykdom i kroppen.

Å erklære et følelsesmessig avhengig individ som en infantil, obsessiv og narsissistisk egoist er praktisk talt ubrukelig. Ja, kanskje er dette slik, men hva vil slike definisjoner gi den lidende? Hvis du finner infantile eller avhengige egenskaper hos noen eller hos deg selv, hvordan vil dette hjelpe deg? Vil det "undertrykke" deg enda mer? Selv om indikasjonen på dette "i noen tilfeller" våkner fra søvn ", som å slå en Zen -mester med en pinne på hodet.

Eventuelle etiketter og anklager her bør fjernes. Men å "hengi seg" til infantilismen til noen som ikke har vært et barn på lenge, er en ubrukelig virksomhet.

Ingenting fjerner ansvaret for det følelsesmessig avhengige individet for det som skjer med ham akkurat nå

Det er også sant at den avhengige bare kan pålegge foreldrene alle "gjeldene". Og dette nytter lite.

La oss innse det. Er det mulig å returnere eller kompensere for barndommen din?

"Hvis du ikke hadde en sykkel som barn, og nå har du en Bentley, så hadde du som barn fremdeles ikke en sykkel!"

Barndommen er over. Og det var nok ikke så mye i det. Men det blir IKKE.

Det er i dag. Og han vil ikke kvitte deg med din nåværende virkelighet.

Du må godta realiteten i ditt "nå" dråpe for dråpe.

Ta det som din svakhet og min styrke.

For, du lever! Og mest sannsynlig har de oppnådd mye. Og du leser denne artikkelen!

Å bli kvitt byrden ved emosjonell avhengighet er ikke en rask og smertefull prosess. I dette tilfellet er smerten uunngåelig, og tross alt er det nettopp det du ønsker å unngå så ille, fordi den ligner alle barndommens tap og grusomheter. Imidlertid er den som godtar det nå ikke lenger et barn, og det er slik det slutter å være. Psykisk smerte under selvkunnskap og selvutvikling bør være tålelig, styrke den indre styrken, rense og ikke brenne.

Hvis du begynner å føle psykisk smerte og du har en psykoterapeut, bør du snakke om dette med terapeuten. Hvis du flytter alene, hold en dagbok og overlat smerten din til ham.

"Normal" hjertesorg vil gjøre deg sint, mer målrettet og levende. Å styrke personligheten er umulig uten dette.

Ubehagelige opplevelser bør vekke deg til det virkelige liv, gjøre deg mer naturlig eller naturlig, lei av løgn og løgn, lei av absurditeten i forventningene deres, som ikke er bestemt til å gå i oppfyllelse, mer avslappet på grunn av tap av naive håp, mer " likegyldig ", mer modig. Tross alt har "den som har mistet alt" ingenting mer å frykte.

"Rett" smerte gjør oss mer bestemt. Det er fra denne "rensende" opplevelsen vi utfører våre virkelige handlinger og tar de eneste riktige avgjørelsene.

Gå ikke til et ytre mål, men til et internt, det vil si - til DEG SELV.

Hvis du plutselig føler deg uutholdelig i sjelen din - prøv å ikke begå brå handlinger, så mye som mulig for å være klar over hva som skjer, selv om det virker som et mareritt for deg. Skriv en dagbok og sammenlign det som er skrevet i forskjellige perioder. Beveg deg sakte, ikke tving deg selv, men heller ikke gjemme deg fra virkeligheten bak ideene om at noen vil "bestemme" noe for deg og "alt vil på en eller annen måte bli dannet av seg selv." Den dannes ikke av seg selv. Hvert skritt du tar skal veies, bevisst og føles av hele din sjel. Dette er privilegiet for bare voksne, voksne.

La drømmene dine om paradis. Det er ikke tilgjengelig noen steder, og ingen har det. Paradis og fabelaktig velvære eksisterer i prinsippet ikke. Og du må psykologisk bryte gjennom fra drømmer til virkelighet.

Og du kan alltid be om hjelp. Psykologisk støtte av høy kvalitet og psykoterapi er nå tilgjengelig.

Terapeuten holder seg nær og støtter deg på veien til deg selv, men følger ikke denne veien for deg. Terapeutens lojalitet til usikkerheten og usikkerheten i en annen persons liv er virkelig helbredende, det samme er opplevelsen av at det faktisk ikke er noe forferdelig og ødeleggende, slik at det er umulig å holde ut. Dette negerer imidlertid ikke lidelse, smerte, tap eller frykt. Som går hånd i hånd med lojalitet, hengivenhet, skjønnhet og glede.

Å være voksen betyr å møte det ukjente, gjøre feil, ta ansvar for alt og ofte føle seg ensom. Imidlertid er belønningen høy - gleden ved et ekte liv, fullt av oppdagelser og overraskelser, som du aldri kan kontrollere, men som du kan ta på.