Den Andre Siden Av Det Indre Barnet

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Jeg har en god venn. Det siste året har hun planlagt en graviditet. Graviditet i fantasien syntes å være en uvanlig, fantastisk tilstand … Når du flagrer i en lys kjole, er du stolt av magen din, menneskene rundt deg kommer til eksepsjonell hengivenhet, og den vordende moren er konstant i ro og kl. fred. Ja, det skjer. Psykologer kaller denne typen graviditetsopplevelse "euforisk" og, jeg må si, er redd for en slik tilstand, fordi det er disse vordende mødrene som ofte er utsatt for risiko for fødselsdepresjon. Men min venn var ikke i fare. Så snart graviditeten begynte, utviklet hun alvorlig toksisose. Og da jeg møtte henne to måneder etter graviditetens begynnelse, fortalte hun meg: “Ja… jeg tenkte kjoler, fly, kreativitet… at slik ser graviditeten ut. I stedet har jeg vært på toalettet i minst en time om morgenen. Og jeg føler meg syk i en halv dag … Og hvor annerledes det hele ser ut som det jeg forestilte meg. Og så er det toksisose og hemorroider. Og det er fortsatt fødsel foran oss … ".

Dette er bare ett av eksempler på liv. I mine kunstterapistudiegrupper er deltakerne også noen ganger overrasket. De tror at vi kommer til barna med pensler, hvordan vi begynner å tegne med dem … Og det blir blomster, sommerfugler og andre søte tegninger. I stedet dukker det plutselig opp på tegningene av barn "poop" og "pipiski", monstre og monstre. Eller noe enda mer skremmende. Og plutselig handler kunstterapitimene ikke bare om kreativitetsglede. Men også om frigjøring av tunge følelser, for eksempel undertrykte tilstander.

Så det handler om det indre barnet. De som er interessert i psykologi vet at det er et veletablert begrep i en rekke tilnærminger. Og samtidig … Samtidig blir det indre barnet oftest oppfattet av mennesker som en veldig fin skapning. Selv om vi snakker om delpersonligheten som bærer navnet "Såret barn". At dette er en veldig søt jente eller søt gutt som gråter, ja, men samtidig forårsaker de ikke avvisning med alt sitt utseende, oppførsel og andre ting.

La oss nå huske i hvilket øyeblikk en person i barndommen står overfor avvisning, og det samme indre såret barnet dukker opp. Dette er et barn som er hysterisk på gulvet i en butikk. Som hopper gjennom sølepyttene, og alle klærne hans, samt ansiktet, hendene og føttene i den klissete ekkel gjørmen. Dette er den som ble redd og ikke kan si et ord. Dette er den eller den som ble skrevet om natten, og førte ulike ulemper til foreldre. Jeg var syk. Forferdet. Hvem kan ha sikle og snørr. Som hulket til det å hikke. Og denne delen lever fortsatt i oss. Og er det ikke av denne grunn at forfatterne til noen merkelige bøker - og jeg har møtt slike - anbefaler å ikke godta og "elske" en så lite attraktiv og ved første øyekast ikke vekke kjærlighet, men for eksempel å begrave den?

Dette indre barnet aktiveres når du presser deg selv til jobb og ikke gir deg selv ekstra hvile. Når du kjefter på barna dine, ektefeller eller kolleger eller ansatte. Når du igjen blir involvert i et merkelig kjærlighetsforhold og ikke forstår, hvordan kom du inn på et slikt eventyr igjen, fordi du så mange ganger lovet å ikke gjenta dette? Når du opplever ulidelig avvisning. Når du drukner i en konstant følelse av skyld - for din oppførsel, for oppførselen til barnet ditt, for det faktum at du ikke kan betale foreldrene dine akkurat den gjelden som kreves av deg - noen ganger foreldrene selv, og noen ganger miljøet. Når nesten enhver ekstern autoritet virker viktigere for deg enn din egen, den aller innerste stemmen. Fordi hun noen ganger gir en indre stemme - en forferdelig, stygg, stygg del av barnet vårt … Dette er akkurat tilfellet som det er et velkjent ordtak om: "Et barn trenger din kjærlighet mest av alt når det minst fortjener det den." Dette gjelder også vårt indre barn. Denne delen trenger også mest kjærlighet når du føler at du minst fortjener det akkurat nå. Og hvor mange ganger har jeg observert i min praksis - i stedet for å stoppe, se nøye på meg selv, om ikke med kjærlighet, så i det minste vennlig - tar en person det og begynner å slå seg følelsesmessig. Du kan visualisere hundre ganger ved å elske og godta det indre barnet, forestille ham der som søt, fantastisk. Og slå deg selv tusen ganger for feil trinn … Og dette vil definitivt ikke være en kjærlighetshandling.

Hva å gjøre?

Prøv å huske alle disse øyeblikkene, hvis du selvfølgelig husker barndommen din - der du møtte avvisning. Kan du huske klærne, møblene, hvordan du så ut?

Husk alle de øyeblikkene du har det som kalles et "visirfall" eller "et slør skjuler øynene dine" og "bærer deg", når dine virkelige barn eller partnere gjør noe som gjør at du enten mister besinnelsen, eller du gjemmer deg slik at du er praktisk talt uhørlig og usynlig.

Husk de øyeblikkene i ditt allerede voksne liv, på grunn av hvilke du fremdeles opplever ukonstruktiv og uforståelig skam, skyldfølelse, et ønske om å spole tilbake alt og gjøre, handle, si noe annerledes.

Og når du husker alt dette - prøv å se på dette barnet med noens kjærlige øyne. Jeg vet at det ikke alltid er mulig å se med kjærlighet på mine barns del med egne øyne. Fordi hvis du ser med hat og avvisning i så mange år, kan du ikke se med kjærlighet den første gangen. Og til og med fra den andre eller fra den tiende. Men hvis vi husker at vi først ser på oss selv gjennom foreldrenes øyne, og deretter tildeler vi dette utseendet - kjærlig eller ikke - så kan vi på samme måte se på vårt indre barn, til å begynne med, ikke med våre egne øyne. Tenk deg hvem det kan være og se på deg, din barnslige del med kjærlighet? En ekte person som en gang var eller er i ditt miljø, en fiktiv karakter, en helt i et eventyr, en film? Se kjærlig på deg selv først med øynene til den personen eller karakteren. Og forplikt deg til å ikke slå deg opp følelsesmessig igjen fordi du bare er et barn, liten og sårbar.