2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
I en typisk økt er en følelsesmessig fokusert terapeut opptatt med:
- Sporer nivået på den terapeutiske alliansen. "Jeg føler at dette er en vanskelig prosess for deg, kan jeg på en eller annen måte støtte deg mer?"
- Gjenspeiler sekundære følelser. “Og du blir veldig sint når dette skjer fordi her, uansett hva du gjør, vil du tape. Og jeg forstår (til en annen partner) at dette sinne er uventet for deg, som en bolt fra det blå."
- Gjenspeiler dype følelser. “Det vil si at det skjer noe slikt - når han snakker, vender ryggen til deg, blir du grepet av noe som panikk, ikke sant? Og du kan føle det akkurat nå når han vender ryggen til deg."
- Gjenkjenner nåværende reaksjoner … “Jeg begynner å forstå at det er en naturlig måte for deg å takle vanskelige opplevelser som nærmer seg. Generelt beskyttet det deg hele livet."
- Bekrefter følelsene som nettopp er opplevd. “Det er veldig vanskelig for deg når kona din sier at du har skuffet henne. Du kan se uforstyrret ut, men faktisk gjør det deg veldig dårlig."
Vekker svar:
“Hva skjer med deg når du hører kona snakke sånn til deg? Når hun sier dette, føler du deg hjørnet og berøvet dine rettigheter. Hvordan føler du deg når du hører stemmen hennes?"
- "Hva skjedde nå? Anna sa at hun i dette forholdet aldri følte seg ivaretatt, da lukket du munnen tett og brettet armene over brystet."
"At denne delen av deg er den delen som sa at du aldri skulle åpne deg for at du aldri skulle bli skadet igjen, hva er det denne delen forteller deg akkurat nå?"
- Forbedrer. "Du kan si det igjen:" Tolik du ser meg ikke. " Se på Anatoly og si det."
- Gjør empatiske antagelser. Jeg vet ikke om jeg forstår riktig. Det er liksom, hvis han ikke vil ha sex med meg hver dag, så har jeg mistet ham.”
- Sporer og gjenspeiler interaksjoner. "Hva skjedde nå? Du sa … og så sa du …"
- Omdefinerer oppførselen til hver av partnerne i konteksten av syklusen. “Dette er et farlig rom for dere begge akkurat nå. Du føler at du må protestere mot at Ivan er fjernt, men Ivan skremmer deg. Dette bekrefter bare nok en gang at du må lete etter et sted å gjemme deg."
- Omstrukturerer samspillet. "Du kan fortelle det til henne. Ivan, kan du fortelle Elena - "Jeg vet ikke hvordan jeg skal komme og være nærmere, jeg vet ikke hvordan."
Når det gjelder å bringe en klient i kontakt med vanskelige følelser, hva kalles VOPRMS.
Gjenta. Det er viktig å gjenta søkeordene og setningene flere ganger.
Bilde. Bilder er mer emosjonelle enn abstrakte ord.
Bare. Ord og setninger skal være så korte og konsise som mulig.
Målt. En følelsesmessig opplevelse utspiller seg i økten; dette er ikke en rask prosess.
Myk. En stille, omsorgsfull stemme beroliger og støtter dypere opplevelser, og hjelper også med å ta risiko.
Med klientens ord. En følelsesmessig fokusert terapeut noterer, aksepterer og bruker klientens ord og uttrykk for å skape et miljø for samarbeid og aksept.
Litteratur:
Johnson M. Practice of Emotionally Focused Marriage Therapy
Anbefalt:
TERAPISTENS ROLLE, FORMÅL, FOKUS, FASER I EMOSJONELL FOKUSERT EKESTERAPI
En følelsesmessig fokusert terapeut er ikke en coach som lærer nye kommunikasjonsevner eller bedre måter å forhandle på. Den følelsesmessig fokuserte terapeuten er ikke en klok skaper av innsikt i fortidens innflytelse - hvordan partnere i foreldreforhold kan påvirke den nåværende situasjonen i ekteskap.
ARBEID MED TILBEHØR SÅND I EMOSJONELL FOKUSERT SPOILTERAPI
Festesår er definert som en forbrytelse mot menneskelige bånd og kommer til uttrykk ved at en person blir forlatt eller forrådt i et kritisk øyeblikk av behov. Disse forbrytelsene skaper eller forsterker deretter følelser av usikkerhet i tilknytningsforholdet.
INTERVENSJONER I EMOSJONALT FOKUSERT SPOILTERAPI
Store inngrep i EFST. Speilbilde . Terapeuten tar hensyn til og gjenspeiler den mest synlige følelsen. Terapeuten formidler sin forståelse av opplevelsen og retter klientens oppmerksomhet mot denne opplevelsen. Refleksjon er ikke bare ekko eller parafrasering av klientens ord;
Emosjonell Intelligens Og Emosjonell Kompetanse Innen Psykoterapi Og Selvutvikling
Det er skrevet et stort antall artikler og bøker om emosjonell intelligens og emosjonell kompetanse - temaet er nå ganske fasjonabelt. I tillegg til å være fasjonabel, er hun imidlertid også viktig. På noen måter, til og med sentralt - i den forstand at det er veldig viktig for å jobbe med menneskelig psyke både innen psykoterapi og selvutvikling.
Emosjonell Smidighet 3. Emosjonell Krok
Plottet til en bok eller film lever eller dør, avhengig av om det kan hekte seeren og interessere ham. En slik krok forutsetter nødvendigvis en konflikt, og etter å ha falt i denne kroken, holder vi oppmerksomheten på hvordan og hvorfor konflikten løses.
