Hvordan Forstå At Dette Er Mannen Din? Relasjonspsykologi

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2024-01-15 16:09

Ganske ofte tilbyr de en enkel måte - å stole utelukkende på følelsene dine (jeg elsker, jeg kan ikke leve uten det). Imidlertid er slike utsagn for det meste nevrotiske ønsker. En person som hadde noen form for traumer eller et vanskelig forhold i familien i barndommen (for eksempel en alkoholisert far, en offermor, narsissistiske foreldre, en kald morfigur) vil inngå forhold til mennesker som ligner på foreldrene deres - dermed psyken prøver å lukke dette traumet, en åpen gestalt, for å forandre noe i den fjerne barnesituasjonen. Vår psyke vet ikke at dette er umulig; følgelig manifesterer forskjellige nevrotiske ønsker seg på slike øyeblikk. Sterke ekteskap er ofte basert på de økonomiske fordelene til partnere, generelt på komfort (folk er komfortable med å dele hverdagen sin, de samhandler godt med hverandre) og på vennskap (partnere kommuniserer mye og forstår hverandre) og fortsetter ikke en følelsesmessig boom, men på senkede toner. Som regel er forholdet pålitelig i slike familier, alt er rolig og det er ingen lidenskapelig varme. I de forholdene der det er voldelige lidenskaper, er det også en ulempe - mye harme, frustrasjon, sinne, misforståelser, sjalusi.

Så hvordan vet du om mannen du er i et forhold med for øyeblikket virkelig passer for deg? Husk at alle tegnene nedenfor er ganske subjektive. Det er verdt å vurdere situasjonen etter omtrent et års forhold. Det første året eller flere måneder vil være flott, du er i en fusjon med partneren din - dette er ganske normalt, uten dette kan det hende at forholdet ikke fungerer. Men hvis du kan distansere deg litt følelsesmessig fra personen og se på forholdet utenfra, er det viktig å kunne realistisk evaluere det.

Du er ikke i tvil om at dette er mannen din, han passer deg slik han er. Du kan godta det akkurat nå, med alle sine mangler (og det er veldig overraskende at du leser en artikkel som denne!).

Hvis du stiller spørsmålene "Er denne mannen egnet for meg?", "Er dette mannen min?", "Hvordan forstå at en mann er din?" Er en indikator på at du er i tvil. Selvfølgelig har vi i den moderne verden alltid et valg - bli i et forhold eller bryte, skilsmisse er mulig når som helst. Tenk på graden av tvilen din? Relativt sett, hvor mange prosent tviler du på, hvor mye mer ille enn godt i forholdet ditt? Det burde være minst noen få prosent flere positive øyeblikk, og dette gir deg allerede en grunn til å bli hos denne mannen. Det er veldig viktig å kunne akseptere andre mennesker som de er, og for dette må du lære å akseptere deg selv først. Når du kan godta deg selv med alle dine mangler ("Ja, jeg er på den måten, det er ikke alltid hyggelig, men jeg er en slik person"), la deg være ufullkommen, så kan du godta ufullkommenhet og partneren din.

Du er komfortabel med denne personen, han tiltrekker deg fysisk. Lukt, kropp, hud forårsaker ikke avsky og avvisning. Noen ganger er det situasjoner der du ikke vil ha fysisk nærhet og ømhet i det hele tatt, men generelt er kroppen behagelig for deg, og du trekker ikke i hånden når du berører den. Dette alternativet gjelder ikke for første date - i løpet av denne perioden kan det være ubehagelig når en fremmed person fortsatt berører deg. Hvis du har kjent hverandre en stund, er i nærheten, bør berøring ikke forårsake ubehag

Generelt er du rolig og komfortabel ved siden av en mann, det er lett å snakke med ham, åpne sjelen din, snakke om deg selv. Som svar føler du aksept - han lytter oppmerksomt til deg, han er interessert i å være ved siden av deg. En viktig nyanse - hvis du føler ubehag i noe, analyser situasjonen, finn ut nøyaktig hvorfor det er en følelse av mangel på komfort ved siden av en du er glad i. Du kan ikke gjøre det selv - du trenger terapi, en konsultasjon vil være nok til å identifisere svakhetene i forholdet

Se nøye på partneren din - er han komfortabel med deg? Er han åpen for kommunikasjon? Sier mannen virkelig hva han vil, eller tilpasser han seg tråden i dialogen din? Hvis en person hele tiden skjuler sin mening og tilpasser seg samtalen mens du er på farten, er dette relativt sett effekten av en komprimert vår. På et tidspunkt vil hun sprekke kraftig, og forholdet vil endre seg dramatisk helt fram til bruddet i paret. Hvis du merker denne oppførselen, må du snakke med partneren din - det er viktig at han også er komfortabel og koselig i et forhold til deg.

1. Du har ikke følelsen av at han må fortjene meg. Du føler at denne mannen er verdig deg akkurat nå - slik han er (med alle fordeler og ulemper). Lær å bygge relasjoner uten krav - ingen skylder noe til noen. En partner kan lyse opp livet ditt, men det burde han ikke.
2. Du føler at han forstår deg og godtar hvem du er nå, ikke diskuterer eller kritiserer. Noen ganger kan det oppstå situasjoner når en partner gjør en kommentar til deg, prøver å påpeke oppførselen din, men disse utsagnene gir deg ikke smerter, skader deg ikke. I forhold er denne nyansen veldig viktig - en person som alltid prøver å skade deg, ødelegger selvfølelsen din, retraumatiserer deg, og som et resultat bryter paret ditt. Konstant kritikk av partneren din, hans misnøye, ønsket om å endre deg, gjenoppbygge forholdet slik han vil, vil ikke gi noen fordel.

3. Planene dine for fremtiden, livsmål og verdier faller sammen - for eksempel vil du både bo utenfor byen (eller i sentrum), du vil ha barn (eller omvendt). Dette innebærer ting som er direkte relatert til livet ditt sammen, og det er ganske vanskelig å gjøre dem selv.

I dag er mange mennesker i et forhold, men de bor ikke sammen (dette er det såkalte "gjesteekteskapet"). Hvis det er viktig for partneren din å dele felles territorium, kan dere ikke være sammen. Et annet eksempel - kroppslig kontakt med en du er glad i er vanvittig viktig for deg, men han elsker å sove alene og tåler ikke ømhet. Sammen med denne personen vil det være ganske vanskelig for deg.

Det er derfor helt i begynnelsen av et forhold er det veldig viktig å klargjøre alle nyansene, sortere ut felles planer, evaluere hverandres visjon, livsverdier. Ikke nyt deg selv med forfengelige illusjoner - vi skal gifte oss, gå dypere inn i forholdet, og jeg vil definitivt endre synspunktet hans ("La oss gjøre som jeg gjør!", "La oss leve utenfor byen!"). Du vil ikke kunne gjøre dette, og tilsynelatende "vellykkede forsøk" vil bare føre til økende spenning i familien - partneren vil lide, vise passiv misnøye og generelt være ulykkelig i forholdet.

Når det gjelder valg av partner, er det viktig ikke bare å evaluere en person, men også å finne ut hva som skjer mellom dere - hvordan er dere enige, hvordan dere forholder dere til hverandres smerter, hører dere hverandre? dele noen intime opplevelser, snakk om skadene dine (hvor gikk barndommen min, som de skjelte ut, hvilke øyeblikk som etterlot et smertefullt avtrykk i sinnet), godta hverandre med denne smerten, traumet, særegenhetene og manglene.

I et forhold må du kunne høre, forstå, forhandle, gi etter eller gå på kompromiss. Still deg selv et spørsmål - hvordan skjer dette med deg? Kanskje du aldri er klar til å inngå kompromisser, men partneren din er alltid klar til å tilpasse seg, og i kontakt er dere begge ganske komfortable, rolige og koselige.

Alle disse tegnene er ganske tvetydige og passer ikke for alle par. Det er partnere som stadig sverger, krangler, bryter retter, roper - og lever slik i årevis! Utenfra er det en følelse av at de hater hverandre, men hvis du skiller dem minst en dag, vil de savne. Det er også situasjoner der mennesker lever i par til en moden alderdom, og når en av partnerne dør, følger den andre ham snart (selv om de kunne leve "som en katt og en hund" i løpet av livet). Det skjer ellers - utad ser det ut til at partnerne lever stille, selv hjemme er atmosfæren rolig, de sverger ikke og snakker pent, men i virkeligheten, med nær kommunikasjon, viser det seg at det ikke har vært et forhold på lenge, og hele denne tiden har folk bodd sammen av hensyn til barn.

Først og fremst må du stole på deg selv, dine følelser, komfort / ubehag. Hvis forholdet ditt ikke samsvarer med mange kriterier (du sverger, det gjør ofte vondt, ubehagelig ved siden av partneren din), men du føler at noe holder deg nær denne personen, vær i forholdet. For deg er dette en anledning til å utvikle psyken din, studere psykologien din, forstå deg selv og forstå hvilket traume som holder deg i dette forholdet. Forhold er alltid utvikling, de peker oss på områdene som må utarbeides. Hvis du virkelig vil være i et forhold, så trenger du det virkelig. Jobb med deg selv, og kanskje vil forholdet endre seg, du vil endre - uansett vil det være til det bedre. Føl at du trenger det - ikke heng deg på noen kriterier, gå og jobb på forholdet og deg selv.