2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Har du noen gang oppdaget at stopp eller pause i den vanlige rytmen forårsaker angst?
Det handler ikke bare om den nåværende uplanlagte "ferien", der rømningsordningen har støtt på 4 vegger.
Men også om alle øyeblikkene der du stopper eller fryser, umiddelbart ser etter et program for deg selv.
At hun har satt seg ned, jeg må fortsatt gjøre dette og dette. Når skal du begynne med dette? Se deg i speilet, det er på tide å begynne å trene og ta vare på garderoben din. Og igjen leste jeg ikke bøkene, og jeg gjorde ikke rengjøringen normalt, og du gjør egentlig ikke noe med barnet, og du kaster bort tid på jobben, du lider av søppel. Kom igjen, lat ass, gjør noe allerede!
Du kan og sitte, selvfølgelig, men bare klype telefonen, et kopp te med en lever eller en TV -fjernkontroll.
Det er også avanserte kamerater - de forstår kondisjon, sunn livsstil eller studerer / maraton / prosjekter.
Om ikke bare tomheten, som skyldfølelsen og frykten for å bli igjen ikke er mye.
Folk er redde for å puste ut, stoppe og i det minste en stund slutte å voldta seg selv med ustanselige gjerninger og yrker. Hvorfor?
Du vil ikke høre noen alternativer for dette spørsmålet - jeg blir en hjemløs person, alt vil vende seg bort fra meg, livet mitt blir meningsløst, jeg blir til en gris, jeg vil degradere, jeg vil føle meg som søppel, jeg vil la min mor / pappa / ektemann / barn ned, de vil bli skuffet over meg, de vil bli ansett som søppel, jeg jeg blir stående uten penger og dø, jeg vil gå inn i en overspenning.
Evig ferie - En god definisjon av helvete George Bernard Shaw
Problemet er at du allerede innerst inne føler deg som en rumpe. Og løp FRA, men ikke TIL … Fra en følelse av verdiløshet, dårlighet eller svakhet, og ikke til en lys fremtid.
Men, som de sier der - kan du ikke stikke av fra deg selv?
Det er sant at under løpet skjer det mange gode ting - du oppnår noe, utvikler deg, har en status og en komparativ egenskap til din fordel.
Men ikke for å løpe på ubestemt tid. Ta en pause. Stoppe. Se deg rundt og sjekk veibeskrivelsen. Flytt ett trinn, om nødvendig, og vend deretter tilbake.
Jeg gjorde et slikt stopp i januarferien for å faktisk sjekke hvem jeg ville gjøre til. Jeg liker det.
Så hva gjør du? Er det mulig å stoppe eller ikke? Og for hva?
Du må stoppe for å:
- å dele angst, behov for hvile, revurdere liv og depresjon. I det første tilfellet vil det å stoppe, bremse og "ikke gjøre noe" forbedre din selvfølelse og livet generelt, i det andre er det viktig å ta vare på deg selv og velge et gjennomførbart tempo for å komme deg ut av en vanskelig tilstand. - identifisere forstyrrende tanker. Hva er du redd for, for hvem føler du deg skyldig, og hvorfor skal du ikke hvile? Fra overfladiske, automatiske tanker vil han gradvis tegne et pryd av dine "sannheter", som er på høy tid å sjekke om det er sant og hensiktsmessig. - å innse og analysere dine behov. Noen ganger løper vi og løper fort for å få hvile. Kjærlighet og respekt. For anerkjennelse. Vi glemte å klargjøre vilkårene for utdeling av premier. Så vi løper og vi løper. - arbeide med dype tro. Godt arbeid, ofte langt arbeid. Hvem jeg er og hva jeg har krav på. Det er mange tårer og smerter her. Og samtidig fødes indre frihet og retten til å velge. Løp, lig eller sitt. Hvor, med hvem og hvorfor. - revidere regler og forskrifter. Regler i livet vårt kommer fra erfaring og observasjon av kjære, absorberes fra barndommen og blir aksiomer. Barnet tar dem for gitt. En voksen kan spesifisere, søke etter eget skjønn eller til og med skrive om. Hvem er du nå?
Prøv å ikke løpe fra deg selv, men se etter et besøk og bli bedre kjent.
En pause, som en lakmustest, viser tilstanden til din indre verden. Enten du er komfortabel med deg selv eller ikke, kan du tåle deg selv utenfor roller og kraftig aktivitet eller ikke, fred i deg eller kaos og frykt.
Hvis du ikke takler det - kontakt oss.
Anbefalt:
Hvem Elsker Jeg, For Hvem Savner Jeg? Ubesvart Kjærlighet, Som En Mulighet Til å Møte Deg Selv
Vi ble forelsket! Intrig, romantikk og lidenskap, varme og ømhet, kreativitet, mye glede og forventning om nytelse! Livet er fylt med mening, blomstrer med alle slags lyse farger, håp om lykke våkner! En følelse av behov og egenverd! Men vår kjærlighet ble avvist … Det kan være veldig vanskelig, bare sånn å ta og slutte å elske.
Hvem Eller Hva Påvirker Valget Av Partner? Forhold: Hvorfor Velger Vi Hvem Vi Velger?
Forhold: hvorfor velger vi hvem vi velger? "Vi velger, vi er valgt, Hvor ofte faller det ikke sammen … " Noen ganger er dette ikke bare sammenfallende, men forårsaker oss smerte og lidelse, og da - en følelse av ødeleggelse, harme, forakt, en haug med alle slags komplekser og mye mer, som har en ekstremt ødeleggende effekt på oss og, dessverre, om vårt forhold til fremtidige partnere.
Betydninger. Finn å Tape
Vi skaper betydninger som hjelper oss å leve. Stå opp tidlig om morgenen og drikk kaffe, for du kan ikke våkne uten. Ektemann til å lage frokost slik at han husker godt hjemme. Å kombinere tre farger i baugen din er mer smakløst. Å komme med tidsplaner og tidsplaner er en indikator på et travelt liv.
Kvinnelighet: Du Kan Ikke Fortsette å Tape
Av en eller annen grunn, når vi snakker om femininitet, setter vi først kjønn først. Det vil si at vi mener at den fysiske komponenten til en kvinne er viktigere enn hennes følelsesmessige og psykologiske side. Og her er det faktisk et spørsmål.
Et Ideelt Forhold I Kjærlighet. Så Vanskelig å Finne Og Så Skummelt å Tape
Vi drømmer alle om et perfekt kjærlighetsforhold. Vi leter etter dem, vi streber etter dem, som møll mot lyset. Ofte forstår vi, eller vet allerede fra tidligere erfaring, at vi vil bli brent, såret, ødelagt, men ingenting kan stoppe oss. Kjærlighet er den høyeste manifestasjonen av menneskesjelen.
