Finn Ut Hemmeligheten Bak Konfliktene Dine I Familien

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Alle par sverger, og dette er en norm i et forhold.

Og hva er årsakene til misnøye, klager, påstander og skandaler? Og viktigst av alt, hvordan leve uten dem?

Jeg tok opp en video om dette temaet, hvor du kan finne ut de tre viktigste årsakene til konflikter.

Og den som liker å lese, les.

Først Det er viktig å forstå at konflikter er uunngåelige. Dette er gitt. Fordi vi er to forskjellige mennesker med ulikt verdensbilde, oppdragelse, behov og livssyn.

Du valgte denne personen på grunn av ulikheten. Siden vi velger! På grunnlag av tiltrekning og sexlyst. Dette valget er gjort av våre hormoner, ikke verdenssyn, og følgelig er dette mest sannsynlig en person med motsatte karaktertrekk og en motsatt psyke, med mindre du selvsagt elsker kjærlighet av samme kjønn.

Men i dette tilfellet velger hormonene fremdeles det motsatte. Og det er to alternativer, du vil lære å forhandle, eller du vil bevise at ditt verdensbilde og ditt valg og dine vaner er bedre enn vanene til partneren din.

1. Årsak til krangler # 1 Vi er forskjellige

Kvinner og menn har forskjellige strategier for å håndtere motsetninger og konflikter

Dette følger av særegenhetene i vår psyke. Menn har en tendens til å søke rettferdighet - dette er genetisk iboende hos dem. Og i familien holder de seg til den samme strategien. Menn har en tendens til å oppnå mål, handle, og for dette har de adrenalin, noe som gir aggresjon for å kjempe for sin plass i solen.

En mann som det er styrke i, det er aggresjon, det er besluttsomhet, det er fasthet, det er tillit, det er evnen til å ha en mening og ta en posisjon - en attraktiv mann. Og de samme egenskapene som lar deg tjene status, gjøre en karriere, være attraktiv manifesteres i familien og bringe ødeleggelse av fred, ro og harmoni.

En kvinne setter på sin side mer pris på rettferdighet, nærhet, harmoni og kompatibilitet og sensualitet er viktig for henne. Men en kvinne velger sjelden slike menn.

Derfor har en mann sitt eget synspunkt, og en kvinne, selv om dette synspunktet ikke er praktisk, godtar hun det, forstår ikke alltid og vet hva hun vil, det er viktig for en kvinne å slappe av.

Hun føler heller at løsningen som tilbys henne ikke passer henne, men hun vet ikke hvordan hun skal gjøre det.

Og kvinnens strategi er tålmodighet.

2 Årsak det faktum at en kvinne starter en krangel ut av det blå i de mest uventede øyeblikkene er Tålmodighet. de. i begynnelsen akkumuleres følelser, og da er det ingen måte å holde dem på igjen, og de strømmer ut med en kraft som ikke passer til det gitte tilfellet, ikke spesifikt og for alle på en gang.

For en mann er dette ikke klart, ikke riktig, det er ikke klart hvordan man endrer noe, og han går inn i en forsvar og beskyttelse og søken etter rettferdighet.

3 grunner, som jeg vil fremheve i dag er de overvurderte forventningene fra partneren.

Det er ønsker for partneren å gjette, forstå ønsker og stille inn slik at han nesten kan lese sinn. Men det var ikke der.

Vi forventer at partneren vil gi oss oppmerksomhet, studere oss, vi lengter etter å bli sett og realisert, vi venter på de riktige overraskelsene, og denne egoisten og egoisten tenker bare på seg selv. Vi forventer at en mann vet hvor mye vi trenger oppmerksomheten hans, men kommer sliten fra jobb og krever en slags orden i huset, men jeg kom også hjem fra jobb.

Mannen overrasker, tilbyr å gå på kafé og forstår ikke at jeg må stå opp tidlig i morgen og ta barna til barnehagen

Og denne listen med krav kan dras videre i det uendelige. De. vi begynner alle å gjøre for hverandre på feil måte og til feil tid. Selv om det i begynnelsen av forholdet var det samme og under og det var mulig å møtes klokken 12 om natten og gå til klokken tre om morgenen og se på stjernene. Og det var nok oppmerksomhet.

Ja, hormonene våre fungerer på en slik måte at først en tilstrekkelig mengde lykkehormoner frigjøres, og det er de som skaper oppmerksomhet og interesse hos en partner, og deretter fylles andre prosesser og blir viktige. Tross alt, hvis du allerede har spist, vil du ikke sette deg ned for å spise frokost eller lunsj på nytt.

Følgelig fører tilfredsstillelse av seksuelle behov til at noe annet blir viktig.

Og forskjellige mennesker har forskjellig sult, forskjellige behov for oppmerksomhet fra den andre partneren, og dette avhenger i stor grad av psykologisk modenhet og evnen til å tilfredsstille seg selv, ikke for å forbli sulten.

Og så er dette absolutt ikke alle årsakene til konflikter, fordi en hel avhandling kan skrives om dette emnet.

Men dette er de viktigste monstrene som ødelegger forhold. Og hvert monster eller årsak til konflikt trenger sin egen motgift.

Deretter skal jeg fortelle deg hvordan du skal håndtere hver av årsakene

Motgiften mot forskjell er ganske enkelt å akseptere dette. Dette er nivået på holdninger og forståelse. Interesse for forskjell, ikke avvisning av forskjell, erkjennelse av forskjell og ikke kritikk, er det som vil gjøre deg glad.

Paret skal være: vi er sammen og sonen til mitt personlige rom. Hvis det ikke er noen forskjell, er det ingen tiltrekning.

Derfor lar tiden hver for seg føle dine ønsker, interesser, uavhengighet, utvikle deg og så igjen og igjen dele dette med partneren din. Elsker forskjellen er limet i et langsiktig forhold. Ved å endre holdningen din til forskjellen din, slutter du å banne, men bare begynne å gjøre det du liker sammen, og la partneren din fortsatt ha sitt eget rom å hente interesse fra.

1. Årsaken er tålmodighet. Dette handler mer om kvinnelig ansvar, selv om en mann lider, så om ham.

Forstå dine følelser, forstå dine ønsker, lær å fortelle partneren din om hva du liker og ikke, ikke gå med på det som ikke er egnet. Jeg snakker om dette veldig kort nå, og dette er et stort tema med å forstå oss selv, forstå våre verdier og jobbe med våre grenser.

2. Høye forventninger.

Det er vanskelig å ikke ha høye forventninger, fordi de er forankret i våre underbevisste behov, og vi vil virkelig være fornøyd med partneren vår.

Men partneren lykkes sjelden, fordi dette handler om mekanismene for modning av vår psyke. Og det er ingen flukt fra disse forventningene.

Godta at en partner ikke kan erstatte foreldre, selv om han er en nær person.

Søker å se deres forventninger og behov og oppfylle dem fra forskjellige kilder.

For eksempel kan behovet for kontakt oppfylles gjennom din lidenskap for massasje eller meditasjon eller kroppslig praksis.

Manglende oppmerksomhet kan tilfredsstilles ved å fordype oppmerksomheten i seg selv gjennom avslapning og avslapning.

En partner er ikke en donor eller en kilde til varme og kjærlighet!

Dette er et veldig dypt tema, konfliktemnet. Situasjonen er forankret i barndommen, hvor foreldrenes hovedoppgave var å opprettholde trygghet, helse, påkledd og kledd, men følelsene og følelsene til barnet og kommunikasjonskunnskapene og uttrykk for deres følelser ble ikke oppnådd. Hovedmønsteret for å få det du ønsker er harme, og dette overføres til familien. For å bevise at den andre har mer skyld og må innrømme og bli komfortabel, søk etter de skyldige og kjemp for rettferdighet. Dette er uunngåelige atferdsmønstre når det ikke er noen anerkjennelse av vår forskjell og vår rett til absolutt forskjellige verdenssyn og valg.

Hvis vi lærer å se og forstå følelsene våre, snakke om dem med en partner, endrer situasjonen seg radikalt.

Hvordan lære å forstå følelsene dine, føre en konfliktdagbok og skrive ned krangelene dine i den og hvordan du egentlig føler det.

For identifisering, bruk tabellen med følelser, skriv den ut og skriv ned følelsene dine i hver situasjon.

Etter å ha lært å forstå følelsene dine, må du snakke om dem uten pretensjoner med partneren din.