Livsscenario "Vær Så Snill Andre": Du Er I Sort Når Du Liker Andre

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Psykolog, veileder, TA Script Analyst

Hvordan livscenariet til redderen eller "Gjør andre glede" dannes. Eller sjåførens oppførsel "du er god når du gleder andre, du bryr deg om andre."

Jeg er i svart når jeg er nyttig for andre eller Cinderella -manuset er et tilfelle fra praksis

Her er en kort test for et slikt scenario. Elsker du å gi gaver eller liker du å motta dem? Hva tror du, hvis du valgte den første, hva er scenariet ditt?

Jeg er god når jeg gjør andre lykkelige: et livsscenario av hensyn til en nabos lykke

For å forstå hvordan et slikt livsscenario dannes i barndommen, kan du lytte til historien som skjer med eldre barn i en familie når en etterlengtet yngre dukker opp.

Det var en jente og hun het Askepott. Hun levde et stille og beskjedent liv til den etterlengtede broren dukket opp i familien. Det skal bemerkes at pappa generelt sett bare ville ha en sønn. Og mamma ville virkelig gjøre pappa glad, hun var også en badevakt i familien deres.

Og så dukket det opp en bror. Foreldre jobbet hardt slik at broren hadde alt. Og fine sko og en hockeypinne til trening i seksjonen. Askepottens oppgave var å hjelpe foreldrene med å oppdra sin yngre bror.

Hun måtte gå med ham, ta ham med til barnehagen og hente ham derfra, mate ham, vaske ham før han la seg, vaske den skitne sportsuniformen etter ham. Spill med ham spillene han ønsket og valgte alltid bare han.

Hvis hun ville ha noe for seg selv, å spille noe eller gå en tur med vennene sine, som ble mindre og mindre, ble hun trukket tilbake. De ble anklaget for egoisme og ble kalt utakknemlige dyr.

Som et resultat utviklet hun en ustabil selvfølelse og føreratferd, "Jeg er god når jeg gleder andre og gir fordeler for andre."

Det vil si at Askepott nå oppfattet verdien hennes bare i sammenheng med hvor mange mennesker hun hjalp og hvilken fordel hun brakte for alle.

Hun var sint på andres hjelpeløshet, misunnet de som har alt og ble stadig sint og klaget over urettferdighet.

Hva slags mann tror du hun fant seg selv? En verdiløs og sporadisk drikker, som hun snart begynte å kalle utelukkende "Jeg har det."

Generelt var Askepottens voksenliv også ulykkelig, uansett hvor hardt hun prøvde.

Vil du forstå hva ditt livsscenario er?

Svar deretter skriftlig og så detaljert som mulig, med eksempler fra barndommen og dagens liv, på spørsmålene i scenariospørreskjemaet:

1. Hvordan og for hva ble du rost som barn? Hvilken oppførsel ble oppmuntret? For eksempel ble du rost da du hjalp moren din. Eller når de ga favorittleketøyet til en nabos gutt. Eller da mor kom fra foreldremøtet og sa: "Takk Gud, selv om jeg ikke har noen problemer fra deg."
2. Hvordan følte du deg? Var det ambivalente følelser? Lovglede og en følelse av urettferdighet: hvorfor er alle gavene til ham, og jeg har bare ansvar?
3. Vurder intensiteten av følelsene. For eksempel 7 av 10 poeng - glede når det roses. 9 av 10 sinte over urettferdigheten i denne verden.
4. Gi analogier i nåtid. For eksempel, på jobben, jobber du ofte for kollegene dine. Du er 55, broren din er 49, og du tjener fortsatt hans behov, får ham ut av trøbbel, betaler lånene hans.
5. Hvordan og for hvilke lovbrudd ble du skjelt ut som barn? Vi vasket oppvasken, mor skjeller meg for å ha vasket porselenskrusene dårlig. Eller broren din gikk seg vill mens du lekte med venninnene dine på gården. Vi var en utmerket student og tok C, fordi de ble forelsket i en klassekamerat og du hadde ikke tid til timene.
6. Hvordan følte du deg? En blanding av polare følelser: skam, skyldfølelse og samtidig sinne, hevn, misunnelse. Harme.
7. Hvilke følelser var forbudt å vise? Misnøye med det som skjer, glede for suksessene, prestasjonene. Det var umulig å snakke åpent om dine ønsker og ønsker.
8. Vurder nå graden av intensitet av disse følelsene. Etter episoder med straff var Askepott sint lenge, bar en harme i seg selv og gjemte den forsiktig. Hun lovet at hun ikke lenger skulle passe på broren.
9. Analogi i det moderne liv … En veldig smertefull reaksjon på kritikk fra sjefen på jobb, til og med å gå i sykdom. Eller jeg er sint på broren min, men jeg hjelper ham fortsatt.

Konklusjon: hvis du besvarte spørsmålene i spørreskjemaet i detalj, vil du forstå hva som er mekanismen og funksjonene i manifestasjonen av ditt livsscenario. Anbefaling: Hvis du finner i deg selv funksjonene i sjåførens oppførsel "vær så snill de andre", kontakt forfatteren av artikkelen for å få råd. Råd: Hvis du ikke har gledet deg over noe på lenge, så er det på tide, jeg mener det seriøst, ta en titt her - det er noe nyttig for deg her

Del artikkelen på sosiale nettverk, så du vil glede ikke bare forfatteren av artikkelen.

Hvor ofte ofrer du dine ønsker?

Hvordan reagerer du på kritikk og ros?

Har du styrken til ditt eget liv?

Livsscenario "Kept Woman": Uten en tsar i hodet mitt

The Convenient Person Life Scenario: Life Without Joy

Vinnerscenario: Hvordan utvikle motstandskraft

EGOGRAM