2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2024-01-12 21:02
Hver av oss har vår egen "komfortsone" - dette er verden der våre vaner, stereotyper, prinsipper lever, generelt sett alt som har blitt akseptert av oss og blitt praktisk siden barndommen
Det ser ut til at du i et så forståelig og kjent miljø kan leve hele livet uten å endre noe. Men da vil et av de grunnleggende menneskelige behovene for utvikling neppe bli realisert, for å utvikle betyr å forlate "komfortsonen". Og den veletablerte livsstilen er kanskje ikke hyggelig og krever endringer, men her betyr det igjen å komme seg ut av de vanlige livsomstendighetene og revidere "komfortsonen". Det blir mer som livet i en "boks" med vegger ut av frykten vår for å gå ut i omverdenen, der det kan være koselig, men trangt, trist og uinteressant. Og å komme seg ut av "boksen" hindres av frykt og en følelse av fullstendig usikkerhet før mulige endringer.
Og så skjer det ofte at en kvinne som har levd i mange år i et traumatisk, men smertefullt forståelig forhold, ikke tør å endre noe og finne ut hvordan det kan være annerledes …
Eller han forlater barndomsdrømmen sin uoppfylt for å lære å danse og derved bli mer feminin og glad, og finne mange unnskyldninger fra serien "no time" …
Vel, eller unngår nye møter, bekjentskaper, kommunikasjon, i hemmelighet ønsker å bli mer sosial og utvide kontaktkretsen.
Det er viktig å forstå at vi lager livet som det er, noe som betyr at det er i vår makt og interesser å begynne å prøve det vi ikke har prøvd, å gjøre det vi ikke gjorde, å se det vi ikke så, for å gjenkjenne det vi ikke visste. Og hvis frykten er for sterk eller fortiden ikke oppleves, vil profesjonell psykologisk støtte være en trofast assistent.
La meg minne deg på at livet er her og nå, og ikke i morgen og i går, så jeg foreslår å leve fullt ut, utvide "komfortsonen" og prøve noe nytt og uvanlig hver uke (eller oftere)
Anbefalt:
SYSTEMRACKET ELLER HVORDAN VÅR PSYCHE KJØRER OSS I EN STOR SIRKEL
World Wide Web er oversvømmet med en rekke oppskrifter for et lykkelig liv: "5 stadier av stressavlastning", "10 trinn til aksept", "15 regler for harmoniske forhold", etc. etc., er variasjonene bare begrenset av fantasiflyten.
Utsettelse Er Sterk, Hvordan Få Det Gjort?
Jeg vet ikke … Hvordan fullføre ting og begynne å leve? Er du kjent med en situasjon når du trenger å gjøre noe, men du utsetter det, så tenker du ikke på det og allerede i en desperat situasjon (når du enten nå eller aldri) allerede gjør det?
"Sommerfugleffekt". Er Det (var, Er Det) Alternativer Til Forholdet Som En Gang Var Uavklart?
Forrige helg så jeg sammen med min eldste datter den verdenskjente fascinerende fantasy-thrilleren "The Butterfly Effect" (med alle fire avslutninger for filmen). Jeg så ham i ungdommen, kom tilbake til ham igjen. Følelser og tanker om ny visning er helt, helt forskjellige … Men hovedideen med filmen rørte mye mer enn før.
Det Onde Tåler Ikke Det Gode, Men Det Gode Tåler Det Onde
Den russiske presten Yakov Krotov sier: "Det onde tåler ikke det gode, men det gode tåler det onde." Bra sagt. På mine egne vegne vil jeg legge til at det tåler godt, men godt må ha en tålmodighetsgrense, ellers blir det gode til det samme onde hvis det varer uendelig og får det onde til å forstå at ALT er MULIG.
Når Det Ikke Er Styrke Til å Være Sterk. Styrke I Svakhet
Ingen av mine menn godtok og godtar ikke min svakhet. Han trenger det ikke. Han valgte meg, og jeg ham, fra et sterkt sted. Der jeg sender min forsvarsmekanisme for overlevelse - jeg kan klare meg selv, jeg trenger ikke hjelp, jeg er selvforsynt, selvstendig, sterk og jeg kan gjøre alt selv.
