2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Hver enkelt av oss trenger en mor - en person som bryr seg og tenker på oss, for hvem våre interesser er over alt annet.
En voksen blir denne moren for seg selv
Hver av oss har en "indre mor" - den delen av personligheten som er ansvarlig for omsorgen, kjærligheten og støtten som er adressert til oss.
Om denne "mamma" er krevende, ser bort fra, eller bryr seg og støtter, avhenger av to faktorer. Fra eksemplene vi så i barndommen, om moren vår hadde rett til å ta vare på seg selv. Og på hvor mye hun har investert i oss en følelse av vår personlige verdi.
I vår sovjetiske barndom er det ideologi for de fleste mødre å forlate oss selv for barns skyld og behovet for å jobbe. Og generelt var det på en eller annen måte ubehagelig å ta vare på seg selv. Alle vet at jeg er den siste bokstaven i alfabetet.
Hvis jeg ikke har rett til å ta vare på meg selv, forventer jeg at andre tar vare på meg
Denne store "sosiale moren" var lenge staten som alle ambisjoner og drømmer ble betrodd. Flere generasjoner har en stereotyp om at noen store og sterke er ansvarlige for mitt liv, helse og velvære.
"Moren" for en person kan være organisasjonen eller selskapet han jobber i.
Den allmektige foreldreskikkelsen i mer enn to tusen år for et stort antall mennesker har vært Gud. Men folkelig visdom - "stol på Gud, men ikke gjør feil selv" gjør det mulig å ta på seg minst en del av ansvaret.
Forventninger om at noen andre er forpliktet til å ta vare på meg - mannen min (kona), lederen, teamet mitt, vennene mine, staten eller Gud - gir en person tillit til at noen andre er ansvarlige for livet hans
"På grunn av mine kolleger må jeg jobbe i tre skift", "Hvis han elsket meg, ville han ikke brydd seg om at jeg røyker så mye", "På grunn av henne begynte jeg å drikke", "Sønnen min skulle se hvordan jeg streber og tilby hjelp "," Hvis hun er en ekte venn, må hun forstå og skynde seg å hjelpe meg."
Og på hvem er ansvaret, på det og feilen.
Selvfølgelig dukker det opp setninger: "Å, selvfølgelig, jeg forstår at det er min egen feil at jeg har håpet på andre mennesker." "Jeg er en tosk for å tro og håpe på ham." "Jeg burde ikke ha regnet med det."
Men dette endrer ikke essensen. Det gjenstår en dyp harme og en følelse av svik. Følelsen av at disse menneskene har forrådt. Som om ansvaret fortsatt lå hos dem, og de mislyktes, ikke rettferdiggjorde, ikke mestret, ikke taklet.
Så stort barnslig nag mot mamma.
Som ikke elsket og ikke brydde seg.
Din egen personlige "indre mor" kan være veldig grusom og krevende, utmattende og kritisk
Og for å overleve med en slik "mamma" må du stadig gå på triks. Den typen triks som barn går til for å få i det minste noe for seg selv. Du kan bli syk for ikke å gå på skolen eller bruke metoden for voksne - "Jeg drakk og er ledig hele dagen."
Uansett hvilke triks folk går til for å lure sin tøffe og altfor kritiske "mor" inni seg. En av måtene er å ikke si hva du gjør mot deg selv, og plutselig merker ikke "hun" det. Gjør noe "på lur".
Hver person trenger en sterk og omsorgsfull støtte. Den indre forelderskikkelsen som lar deg ta vare på deg selv og være en god forelder for barna dine
Men dessverre er det mange som fortsatt trenger å vokse dette sterke morsbildet inne for å finne sin egen beskyttelse og støtte.
Å få muligheten til å stole på deg selv.
Anbefalt:
Hvordan Slutte å Kritisere Deg Selv Og Begynne å Støtte Deg Selv? Og Hvorfor Kan Ikke Terapeuten Fortelle Deg Hvor Raskt Han Kan Hjelpe Deg?
Vanen med selvkritikk er en av de mest ødeleggende vanene for en persons velvære. For indre velvære, først og fremst. På utsiden kan en person se bra ut og til og med vellykket. Og innvendig - å føle seg som en nonentity som ikke kan takle livet.
Vi Tar Av Oss Maskene. Hvordan Lære å Akseptere Deg Selv, Og Ikke Alltid Glede Alle Og Gjøre Om Deg Selv
Vi er så proppet med forskjellige mønstre, fremmede forventninger, fremmede må og må, at vi i denne malstrømmen mister kontakten med oss selv. Vi stuper inn i den evige rase "hvordan glede alle, vær så snill, vær god for alle", at vi ikke merker hvordan vi ignorerer oss selv - ekte, ekte, levende.
Hvordan Bli Deg Selv En Mor Og Ta Vare På Din Indre Jente
En klient inspirerte meg til å skrive denne artikkelen med spørsmålet hennes: "Hvordan ta vare på din indre jente?" "Å bli en snill mor for meg selv" var mitt svar. Men dette er bare ord om hvordan du kan være en god mor for deg selv hvis du ikke hadde en "
"Hvordan Bli Kvitt Usikkerheten?" - Bli Bedre Kjent Med Deg Selv
Først må du forstå betydningen av det som trenger korreksjon. La oss se hva slags usikkerhet vi snakker om? Usikkerhet om hva? Tillit oppstår når en person innser at på et område (hvor man kan være usikker) "står" han jevnt. Det er ganske normalt og logisk å vite om dine mangler og være en "
Hvordan Lære å Sette Pris På Deg Selv? Hvordan Takle Vanen Med å Devaluere Deg Selv?
Devaluering er en forsvarsmekanisme i vår psyke, der vi reduserer (eller fullstendig nekter) viktigheten av det som virkelig er veldig viktig for oss. Du kan devaluere alt - deg selv, andre mennesker, følelser, prestasjoner. Denne oppførselen kan være tegn på tretthet, utbrenthet, mangel på ressurser.
