Runaway Bride. For De Som Stadig Løper Fra Sine ønsker Og Planer

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Vet du, jeg tenkte på alt selv! Jeg planla alt. Og å si at jeg ikke vil dette, men nei, jeg vil virkelig, veldig !!! Dette er mitt ønske! Jeg kan direkte kjenne hvor mye energi det er i meg for å gjøre dette. Men! I det nest siste øyeblikket ser det ut til at jeg trekker meg ut og plutselig begynner å gjøre noe annet. Jeg kan gå en tur eller spise, eller umiddelbart begynne å gjøre noe helt annet

På et høyt energinivå, når du vet nøyaktig hva du vil og er klar til å begynne med det, løper du bort. er ikke en "løpsk brud"?)) Et bakhold er at hun hele tiden løper bort.

Oftere er det en ubevisst, "underjordisk" mekanisme som vi prøver å snu i hemmelighet for oss selv. Når folk allerede begynner å skjære gjennom denne særegenheten, blir de veldig overrasket over sine egne "undergravende aktiviteter". Å si at dette forstyrrer oppnåelsen av de fastsatte målene er å si ingenting.

I min praksis var det tilfeller hvor klienter glemte økten, og de husket om det selv om morgenen, så ble minnet brått slått av, og de kom til fornuft innen en time etter den forventede starten på økten. Eller de la seg en time før økten eller dro på viktige og nødvendige saker, og glemte helt møtet. Hvis du tror at dette bare gjelder økter, tar du dypt feil. I coaching og terapi manifesteres måten en person oppfører seg på i sitt daglige liv ganske enkelt mer levende.

Å stikke av i siste øyeblikk, og å stikke av helt uten å innse hva jeg gjør og hvorfor, er en av metodene for ubevisst psykologisk forsvar.

Og hvis beskyttelse, så er det logisk å spørre - fra hva?

Hva skremmer deg så mye at du må løpe?

"Hvis jeg begynner å skrive denne rapporten nå, gjør jeg en feil."

“Du kan ikke gjøre det så snart du vil. Her er et bilde av et fremtidig prosjekt i hodet mitt. Vi må vente. Begjær skal være som lagret vin. Og det er nødvendig å begynne å gjøre når det allerede er helt uutholdelig. I dette tilfellet er sjansen for utbrenthet svært høy.

"Hvis jeg gjør det jeg vil akkurat nå, vil jeg bli ferdig nå. Og det er over. Bedre å holde deg selv på et høyt energinivå, planlegging og forventning."

Men problemet er at energien som en person tildeler en ting, brukes på en annen. Og det er alt. Det tar tid og krefter å heve det igjen.

"Inntil ideen er implementert, er den i fare." Dan Kennedy

Foto: Evgeny Kurenkov

Hvis det er det du vil, gjør det. Ellers vil du få gleden av å forutse ferien, men selve ferien vil aldri komme. Ups. Og ingenting.

Men det er andre alternativer - noe jeg motstår så hardt, som gjør alle sjelens fibre kvalme. Men jeg har ikke styrke til å nekte, ta ansvar og sende. Jeg tillater meg heller ikke et så vågalt, desperat skritt. Konflikten inni klatrer ut, til slutt - ting er der fortsatt.

Hvis det jeg skal gjøre ikke har noe å gjøre med mine ønsker og behov, er det fra kategorien "must", og det er ikke klart hvem som pålagt det og hvorfor det plutselig ble mitt personlige "must" (men det faktum forblir dette "mustet" i det hele tatt ikke samsvarer med min sjels ønsker), i dette tilfellet vil ubevisst flukt være en beskyttelse mot meningsløse og unødvendige handlinger for meg personlig.

Hvis du merker en så smart måte å komme deg ut av din valgte vei, ros deg selv. Bevissthet er det første og viktigste trinnet. I terapi, som i magi, "ved å gjette demonens navn, fratar vi ham makten hans."

Bevissthet og forståelse av egne mekanismer er punktet der endringer begynner

Det andre trinnet er å se hvorfor du løper.

I min praksis har jeg støtt på følgende grunner for å stikke av og ikke gjøre:

“Hvis jeg bestemmer meg for å melde meg på skuespillerklasser, blir det for mye for familien min. Jeg må bruke tid og penger på å forsørge barn, mann, foreldre. Mine ønsker er et innfall. Det er viktigere ting."

“Hva om jeg ikke klarer det? Hvis jeg begynner å gjøre det og ikke lykkes, hva da? Jeg vil svikte folk som trodde på meg."

"Hvis jeg gjør dette og ikke umiddelbart lykkes, vil jeg vanære meg selv foran mine venner og familie."

- Å gjøre det jeg vil, vil være en utfordring for familien min. Foreldrene mine vil aldri støtte meg.”

Nedbøyning er som et bevisst valg

Bevisst flukt er ikke lenger en flukt, men en retrett.

Psykologisk beskyttelse er et veldig viktig verktøy for psyken, det er nødvendig for å komme rundt skarpe hjørner og ikke eksplodere. En annen ting er at de fleste psykologiske forsvarene er innebygd som standard og fungerer etter prinsippet - "når du brenner deg i melk, blåser du på vann", dvs. et sted jobber de helt utilstrekkelig til i dag, og det eneste de beskytter mot er fra utvikling og bevegelse fremover.

Men hvis du forstår at du faktisk har mange spørsmål til dette prosjektet og ikke er klar til å begynne nå, eller hvis du er utslitt, og du virkelig må bytte og "bøye deg" - ta en tur, få litt frisk luft, møt venner og kjøp et par nye ting - velkommen!))

Men hvis psyken din jobber mot deg, har du en følelse av at du vil ha en ting, men det viser seg helt annerledes, du finner deg selv gjentatte ganger på samme rake, og du kan bare ikke starte det du så desperat ønsker, det er verdt ser deg rundt, og det er mulig å låse opp et av dine vanlige forsvar.