2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Når du står overfor sterke følelser eller en vanskelig periode i livet har kommet, vil du bli gitt en pille, og alt er over. Du går til venner, slektninger eller til en psykolog for å få råd i håp om å høre en "rask" løsning på problemet. Men dessverre er det ikke slik verden fungerer!
Akutte sanser er i utgangspunktet et symptom som vi ønsker å lindre. Men bak denne følelsen er det alltid et problem som gir en slik reaksjon. Pillen hjelper ikke her!
Samtidig forstår vi at hvis vi vil ha en tonet kropp, så er det ikke nok å ta en pille, men "vi må" gå til treningsstudioet og overvåke kostholdet vårt. Eller, for å bli kvitt en dårlig vane, kjøper du ikke en mirakelkur. Dag etter dag må vi ta en bestemt avgjørelse, dette er den eneste måten vi får resultatet!
Men etter å ha kommet til en psykolog, tror vi feilaktig at de vil gi oss "pillen" som vi ønsker så mye, og vi vil forstå alt, livet vil forandre seg med en gang og det vil ikke "være nødvendig" å gjøre innsats hver dag.
Det finnes ingen slik pille! Det er viktig å forstå dette for ikke å bli skuffet når resultatet ikke kommer umiddelbart.
Det kommer forbedringer! Trinn for trinn vil livet ditt endre seg positivt!
Endring er en prosess, følg med på den!
