(ikke) Tid Til å Tilgi

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Jeg Jeg aksepterer lett den moralske nødvendigheten av å "tilgi", for tilgivelse kan være en kraftig kraft som helbreder og forsoner

Og likevel anser jeg det som nødvendig å snakke med de mange nesten-åndelige opusene (som er fulle av blogger, blader, bøker), hvor tilgivelse blir sett på som et universalmiddel for smerte og harme, og et "skritt til lykke", uten den minste omtale av mange situasjoner, mennesker, stadier av skaden når dette rådet ikke er nyttig. Ofte har slike råd en åpenbart støtende form, noe som tyder på at hvis vi ikke kan tilgi, betyr det at vi klamrer oss til fortiden, fokuserer på negativiteten, gjemmer en stein i brystet, krever hevn, er avhengige av adrenalin, holder oss i posisjonen av offeret, inntar en forsvarsposisjon, blir i "aldri tilgi" posisjon, i stedet for å utstråle velvillighet og barmhjertighet. Slike dommer nøytraliserer ikke bare ekte smerte, de devaluerer også forsøk på intellektuell analyse av traumer som mange opplever. I tillegg kan holdningene bak slike utsagn føre til skam og få personen til å tro at noe går galt i den naturlige prosessen med å komme seg etter en skade eller svik. Og tilgivelse er ikke den første (kanskje ikke engang den andre eller tredje) fasen. Sannheten er at mange ikke tilgir bare fordi det ennå ikke er tid for dette, de trenger bare en viss periode for å gå sine egne veier, for å få styrke. Dette er riktig og rimelig.

Det er alarmerende hvor antipsykologiske psykologer kan være. Tilgivelse kan ikke alltid være den beste medisinen for alle. Faktisk kan du til og med bli syk av det. En person som jeg snakket med, ga uttrykk for tanker som er kjent for mange: «På den tiden da det var lite som holdt meg i dette livet, hjalp min nye terapeut meg mye. Da jeg begynte å avsløre for henne den sanne historien om det som hadde blitt gjort mot meg, snakket hun IKKE om tilgivelse."

6 GRUNNER (ENNÅ) IKKE Å TILGI

1. De som tvinger tilgivelse ignorerer det faktum at sinne naturlig følger såret og må integreres i stedet for å utryddes som en sykdomsfremkallende bakterie.

I motsetning til vanlige misforståelser, sinne inneholder elementær kraftsom kan integreres - en kraft som gir en person muligheten til å forsvare seg, redusere sannsynligheten for skade i fremtiden, få indre styrke og selvtillit. Forskning har vist at for mye tilgivelse kan undergrave selvfølelsen [1] og føre til større forholdsproblemer og mindre akseptable partnere. Tanken er at å presentere en viss grad av sinne kan være helbredende og produktivt. Lytt til den overbevisende stemmen til en kvinne: «For meg selv ga jeg opp ideen om stor tilgivelse. Hver gang jeg hørte en annen versjon av en slik preken - «Tilgi meg å bli helbredet! ", Eller:" Du skader deg selv bare hvis du ikke tilgir!”- Jeg lurte på hvordan dette henger sammen med et familiemedlem som overgrep meg seksuelt. Til slutt sa jeg: “Faen. "Noen ganger er jeg sint, noen ganger rolig."

2. Oppmuntre folk til å kvitte seg med sinne, i forkant av den naturlige prosessen, undertrykker og skader … Når sinne eller hevnlyst undertrykkes, internaliserer de (går inn).

Og hva er så ille med det? Innstilt sinne manifesterer seg ofte som en kraftig, smertefull, ødeleggende indre kritikk, og fungerer som salt på et sår som vi håper å helbrede. I tillegg kan undertrykt sinne føre til depresjon, problemer med forholdet og utallige helseproblemer som høyt blodtrykk, hjerteproblemer, hodepine, fordøyelsesproblemer og mer. 3. Hvis vi råder en person til å tilgi mens såret fortsatt er friskt, er det stor risiko for å ignorere smerten de opplever. Det virker åpenbart: å overbevise en person om å tilgi raskt er en manifestasjon av ufølsomhet. Men ikke alle forstår dette. Jeg har jobbet med mange mennesker som ble skadet av en ektefelle, eller som ble rådet til å gjøre nettopp det som barn. Alle har sin egen måte å takle smerten og svikene på, og den nødvendige tiden kan være forskjellig, avhengig av styrken til smerten, personens naturlige prosess og reaksjonen til andre som han deler denne smerten med. Trangen til å tilgi, uten følsomhet for disse detaljene, er ikke nyttig; det gjør vondt og skam. Hva er perioden mens såret "fortsatt er friskt"? Noen ganger er det dager, noen ganger er det måneder, og noen ganger er det år.

4. Råd om å tilgi negerer verdien av å konfrontere misbrukeren

Hva om jeg fortalte deg at tilgivelse for lett gjør personen som gjorde deg mer sannsynlig å gjøre det igjen? Så det er akkurat det professor James K. McNulty fant, nemlig at de som lett tilgir sine gerningsmenn, har dobbelt så stor sannsynlighet for å bli mishandlet gjentatte ganger. Når det er sagt, kan konfrontasjon med overgriperen ikke bare forbedre ditt eget liv, men det kan også bidra til å gjøre verden trygg for andre.

Tenk deg mobbing, vold, harme og diskriminering kan reduseres sterkt hvis det ikke blir fullstendig eliminert gjennom konfrontasjon. En av samtalepartnerne mine sa: «Selv på det mest grunnleggende nivået er det bare å føre til endring bare å offentliggjøre at noen mennesker forårsaker lidelse for andre. Tross alt skjer så mye urettferdighet bare fordi ingen snakker om det."

5. Hvorvidt rådet om "tilgi" er hensiktsmessig, avhenger også av hvem som ber hvem om tilgivelse

Det er neppe verdt å forklare at en overgriper som ber om tilgivelse fra offeret, mest sannsynlig ikke gjør det av ekte bekymring for deres interesser. Men dette er det som skjer overalt. Er det verdt å tro instruksjonene til en person som overbeviser deg om å tilgi lovbryteren, hvis han behandler ham med sympati eller er økonomisk forbundet? Det kan være en forelder som innpoder deg at du må tilgi den andre, en religiøs institusjon som mener at du må tilgi en geistlig, en politiker som ønsker å gå videre i karrieren, en venn som ikke klarer å gjøre opp for skaden forårsaket, eller bare en person. som din overgriper er nærmere enn deg. Uansett hvor det er interessekonflikter, vær våken og senk farten før du prøver å tilgi. 6. Hvis det anbefales å tilgi eller ikke ta hensyn til en gruppe som har opplevd langvarig undertrykkelse, er dette ofte en manifestasjon av uvitenhet og vekker mistanke. Post etter innlegg, artikkel etter artikkel forkynner tilgivelse, og unnlater å ta opp traumer av vedvarende sosiale fordommer og marginalisering. I stedet for å ta hensyn til disse sykdommer i samfunnet, snakkes det om tilgivelse som om det var en rent individuell prosess: en person tilgir en annen. På en måte ignorerer tradisjonelle forestillinger om tilgivelse noen av de mest dype traumene i vår tid, og slike råd kan ses på som uvitenhet, til og med medvirkning, i å se på historien om rase, kjønn og andre mangfoldsspørsmål. For det første reduserer det de store suksessene til kvinner, svarte, homofile, jøder, funksjonshemmede og andre marginaliserte grupper som har tatt frøene til harme og sinne og næret dem til offentlig handling. De praktiserte ikke bare tilgivelse.

De brukte energien fra sitt sinne, tørst etter hevn, sinne for å heve våpen og stemme til beste for mange, inkl. å utvikle Amerikas demokratiske prosjekt. For det andre ignorerer det det faktum at mektige fordommer fremdeles eksisterer og traumer de forårsaker ikke bare er en levning fra fortiden. Bør vi tilgi lovbrytere mens de fortsetter å skade? Til slutt kommer dette rådet ofte fra individer eller grupper som enten har mer makt i samfunnet, eller er interessert i å fjerne unnskyldningen for å oppdage sin egen skyld, eller for å rette opp problemene som mange har lidd av. Dette bringer oss til spørsmålet: «Vet de som skriver slike artikler ingenting om historien til gjerninger fra tidligere generasjoner, hvis konsekvenser faller på andre, en historie som fortsatt lever? Skjuler de et ubevisst håp om at det er mulig å bli kvitt skyld uten å korrigere konsekvensene? Du kan ikke irritere rasisme i Ferguston, og umiddelbart forkynne tilgivelse som den eneste mulige måten å bli kvitt smerte og urett. Svarte psykiatere Lliam Grier og Price Cobbs fremhevet dette problemet i sitt sentrale arbeid, Black Rage, og uttalte:

"Vi ser den største faren i det faktum at skrupelløse mennesker kan bruke psykoterapi som et middel for offentlig kontroll, for å overbevise pasienten om å gjøre opp med sin skjebne." [2]

Tilgivelse kan være søtt og helbredende, og det er sant. Men vær så snill, før du anbefaler å tilgi, tenk på omfanget og omfanget av traumer, samt arten til personen eller gruppen du gir råd. Hvis vi fremmer tilgivelse som en vanlig praksis, blir vi blinde for så mange ting, og denne blindheten virker som salt på sår og skam over dem som det er for tidlig å tilgi.

[1] Laura B. Luchies, Eli J. Finkel, James K. McNulty, Madoka Kumashiro, "Dørmatteeffekten: Når tilgivelse tærer på selvrespekt og selvbegrepets klarhet." Journal ofPersonality and Social Psychology, vol. 98 (2010): 734-749. [2] William H. Grier og Price M. Cobbs, Black Rage. (Eugene, OR: Wipf & Stock Publishers, 2000).

David Bedrick, J. D., Dipl. PW

"Tilgivelse? - Takk, ikke nå"

Oversettelse: Maria Makukha