Kodependens. For De Som Elsker å Redde Venner, Ektemenn Og Fremmede

Innholdsfortegnelse:

Video: Kodependens. For De Som Elsker å Redde Venner, Ektemenn Og Fremmede

Video: Kodependens. For De Som Elsker å Redde Venner, Ektemenn Og Fremmede
Video: Celeste - Strange (Lyrics) "From strangers to friends" [Tiktok Song] 2024, April
Kodependens. For De Som Elsker å Redde Venner, Ektemenn Og Fremmede
Kodependens. For De Som Elsker å Redde Venner, Ektemenn Og Fremmede
Anonim

Å gjøre en mann ut av en ektemann, kurere en far, hjelpe en venn å skille seg med en alkoholiker, å få en bror ut av gropen, for å kvitte en mann med avhengighet - det er mange ting å gjøre for noen som vurderer selv en svart kappe, som har som oppgave å redde verden.

Flott og edelt yrke, sosialt godkjent! Fra behovet for å "trekke korset" og være "Decembrists kone", slutte med "du kan ikke la vennene dine være i trøbbel", og du kan ikke forlate noen. Og du må spare, selv på bekostning av livet ditt, tid, penger, energi … alt.

Inntil du en dag går inn i tomrommet.

Du vil ikke komme inn i et skarpt punkt av avmakt og smerte. Grenser til fortvilelse og følelsen av deres egen ubrukelighet, dumhet, bruk. Med en levende og enda mer uhyggelig erkjennelse av at alt var forgjeves.

Det er mye bitterhet og smerte i medavhengighet.

Fordi uansett hvor hardt du prøver, er det umulig å forandre den andre personen. Endre verden hans, gjør ham slik du vil, slik du elsker. Som du trenger.

Det er mye harme i medavhengighet. Jeg prøver, jeg gjør … og han … og de … og hun …

Det er sinne - mot seg selv for dumhet, og mot en annen for hans svakhet, svak vilje, ryggløshet, som et eksempel - manglende evne til å ta og slutte å drikke. Til slutt, hva er så vanskelig med det? Eller kan ikke en nær venn forlate sin alkoholiserte ektemann … hvorfor? En bror kan ikke bytte jobb, finne en annen, normal. Eller mannen kan til slutt ikke begynne å tjene. Hva er så vanskelig her?

Å redde andre gir deg en følelse av styrke.

For det første er redningsmenn alltid sterkere enn de de sparer.

Føler meg overlegen. "Jeg vil skille en annens ulykke med hendene mine."

Og det er mye kraft i redning.

Hva er den avhengige avhengig av?

Avhengighet er avhengighet av handlinger for å redde en annen og følelsene som følger med disse handlingene

Til hva? Hvorfor redde en annen?

Jeg vil bo ved siden av en person som har det bra. Hvem bor ikke i denne dritten hele tiden.

Hvis denne uheldige personen ikke er en fjern slektning eller venn som det ikke er nødvendig å se hver dag med, men personen du bor ved siden av, påvirker dette fortsatt hele livet ditt.

Her oppstår spørsmålet - hvorfor ikke gå og slutte? Denne forståelsen holder sanne medhengere i et kvelertak. Og ikke "virkelig", de som ikke vokste opp med en alkoholisert far kan ikke bli stoppet, de vil dra uten å se.

Det er lagt ned mye innsats i at personen blir reddet. Disse kreftene varer ofte i årevis. Og greie penger.

Det er synd å forlate alt. Og innrøm at alt var forgjeves og forgjeves.

Det er vondt å se en person du er glad i, ødelegge livet hans.

Som den du gikk på kino med for et par år siden og kvitret søtt på en kafé, som allerede svimlet, holdt fast i gjerdet og beveget deg mot den nærmeste dammen. Eller en sterk, lys, vakker kjæreste, som bor sammen med sin alkoholiserte ektemann, er allerede i ferd med å bli til et gammelt vrak.

Frelse er som et sjansespill. Jeg er for denne spilleren, og jeg vil at han skal vinne! Jeg har ikke tenkt å gi opp!

Kodependens har samme grep som avhengighet.

Å bli kvitt det er ikke på langt nær lettere.

Enhver avhengighet er en måte å komme vekk fra livet. Og medavhengighet også. Å bli inkludert i livet til en annen person eliminerer behovet for å ta vare på livet ditt. Det er rett og slett ikke tid igjen til det.

Betydning, drav og spenning. Deltakelse i redningsoppdrag gir livet mening. Legger til stasjon. Skaper bevegelse.

Å diskutere problemene til en annen person (eller bare sladre) er alltid tryggere enn å tenke på problemene dine, diskutere dem med noen og løse dem. Dette er en mulighet til å overbevise meg selv om at jeg gjør noe viktig. Og at problemene deres samtidig ikke er løst…. Gud forby ikke å legge merke til det.

Det vanskeligste i medavhengighet er å gjenkjenne og godta din maktesløshet

Uansett hvor hardt jeg prøver, for ikke å finne på det og uansett hvor mye av min styrke jeg legger i, "kan en hest bringes til et vannhull, men du kan ikke få den til å drikke."

Jeg er maktesløs.

Tenk deg et øyeblikk at mannen din sluttet å drikke. Du har behandlet ham, behandlet ham og kurert ham. Han sluttet å drikke, kom til fornuft, forvandlet seg fra en hjemløs mann til en normal mann og … oops … en kvikk kink tok ham over. Ti år yngre enn deg, ikke kjedelig og ikke sliten, men klar til å bygge sammen med ham en fantastisk, lys, full av nyhet og fristelser til å leve sammen …. Og du, han som ga bort de beste årene, sov ikke netter, kikket ut av ham, kastet mye penger, jobbet tre jobber og oppdra barn uten ham - hva vil du sitte igjen med?

Mens du gjorde det, var noen opptatt av seg selv, å bygge en karriere, reise, feriere, ha romaner eller leve et lykkelig familieliv. Og hva har du brukt og kommer til å bruke livet ditt på?

Tenk et øyeblikk at vennen din, hvis problemer du lever med, endelig løste dem alle. Hun tjente penger, møtte en normal mann og kjørte til Hawaii. Hun har ikke engang tid til å ringe deg. Hun sender bilder, der de er mot bakgrunnen av havets solnedgang, smilende og lykkelige. Hva sitter du igjen med? Hva er med livet ditt?

Men mannen din reiste seg endelig. Han gikk ned i vekt (du legger så mye krefter i det sunne kostholdet ditt. I motivasjonen til å løpe om morgenen). Han gikk ned i vekt, ble penere, strammet biceps, pumpet opp magen, snudde skuldrene, den lille virksomheten tok endelig fart.

Og plutselig sier han med bitterhet og tårer i øynene: “Kjære, jeg er så takknemlig for deg. Jeg innså akkurat nå hva en fantastisk ting livet er. Jeg vil fortsatt ha tid til å leve. Jeg må gå. Jeg vil også reise verden rundt på en sykkel”Eller“jeg møtte henne. Hun er ung, vakker. Jeg følte meg endelig som en mann. Forstå meg…"

Men det hender at det ikke er en kvinne som blir en hjemløs kvinne, men den som kommer med en skarp flette i en lang kappe. Hvis en mann drikker mye og lenge eller bruker narkotika, er sjansen for at han skal leve lenge veldig liten. Og nå er du over femti, tjuefem som du investerte i hans frelse, og hva er resultatet? Kistlokk og gravstein på den nye kirkegården.

Det vanskeligste i medavhengighet er å gjenkjenne dens maktesløshet og den illusoriske makten over en annen person.

Innse at du spiller dette spillet. Det er på tide at du tenker på deg selv, om livet ditt. Lev det bare du trenger. Hva du liker, hva du liker, hvor sjelen din hviler og synger. Ta vare på deg selv, din virksomhet, din karriere, utdanning, sett deg i orden …

Er det mulig å glede seg, gå en tur, møte venner, reise og nyte livet på alle mulige måter når den andre er syk? Alkoholisme, ødeleggende forhold …

Vet ikke. Prøv … Tross alt er livet smittsomt. Plutselig vil det å se på deg og din redde person like å leve.

Jeg snakker ikke om ansvar i denne artikkelen. For meg virker det som det allerede er klart at alle bærer ansvar for sitt eget liv. Hva en person gjør med livet sitt, er hans voksne valg.

Hvordan takler du ansvaret ditt for livet ditt?

Kanskje det er på tide å begynne å investere i deg selv?

For å unngå uutholdelige smerter …

****

Hvis ordene mine svarte på deg, er jeg veldig glad.

Men artikkelen er ikke terapi.

Å komme seg ut av deres medavhengige forhold er en alvorlig reise, full av fallgruver og dine egne “skreddersydde” kroker.

Å lete etter dem og forsiktig frigjøre deg fra dem er bare mulig i terapi.

****

Anbefalt: