2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2024-01-12 21:02
Den konstante reproduksjonen av smerte som oppleves i barndommen er en av prinsippene for psykoterapi. Freud kalte det tvangsmessig oppførsel. Barnet til en alkoholiker vokser opp og gifter seg med en alkoholiker. Et barn som er utsatt for vold, oppretter en familie med overgriperen eller blir det selv. Et barn som har blitt utsatt for seksuelle overgrep blir prostituert. Et barn som stadig blir overvåket, fortsetter uten tvil å adlyde andre.
Spørsmål: Hvorfor gjentar vi skriptene våre? Hvorfor trenger vi å gjenta negative livshendelser som skader oss?
Som barn måtte vi tilpasse oss det som skjedde med oss, det ble en vane. Dette er nå feller som måter å reprodusere repeterende og vanlig oppførsel. Med andre ord, alt som skjedde med oss tidligere ble fikset av tanker og oppfatninger om verden og om oss selv. Alt dette ligger i sentrum for vår selvfølelse.
For å bli kvitt overlevende strategier, må du endre oppfatningen av deg selv og verden. Vanskelighetsproblemer er en vane som roer oss, selv om det gjør vondt for oss. Tidlig tro gir oss en følelse av forutsigbarhet og tillit, vi vet hva vi skal gjøre med det.
Vanlige atferdsmønstre styrer våre liv. Legg merke til at du ikke har kontroll over livet ditt, men det som er kjent og kjent. Mønstre er ofte rettet mot selvdestruksjon. De hjalp oss en gang med å overleve.
I sannhet vet vi alt om oss selv godt, og selv om det kjente bildet forårsaker oss skade og smerte, er denne oppførselen behagelig og kjent for oss. Som barn hjalp det oss med å tilpasse oss i familien, eller omstendighetene vi befant oss i.
Nå, ved å gjengi det vanlige overlevende mønsteret, dag etter dag, gjenskaper vi dramaet til familien der vi vokste opp.
For å komme til endring må du være klar til å oppleve smerte, ansikt til ansikt med dine indre opplevelser. Endring krever også disiplin. Det er nødvendig å systematisk studere deg selv, lytte og forstå deg selv, endre det du ikke liker.
Julia Vladimirova
Anbefalt:
Lignende Skjebner I Familien? Det Er På Tide å Sette Opp
For eksempel en familie der menn dør tidlig - av forskjellige årsaker, og noen ganger av det samme. Eller en familie der menn bare ser ut til å gi liv og ikke blir værende lenge, noe som resulterer i at kvinner i forskjellige generasjoner oppdrar barn alene.
Praktiske Psykologers Verktøy. Sirkel Av Intimitet
En stor oppdagelse for meg var mitt bekjentskap med Marilyn Murray, som fant sted takket være boken "Prisoner of Another War". Det var umulig å rive deg bort fra denne boken. Det var en thriller, en roman og en psykoterapeutisk historie som var skremmende og håpefull på samme tid.
SYSTEMRACKET ELLER HVORDAN VÅR PSYCHE KJØRER OSS I EN STOR SIRKEL
World Wide Web er oversvømmet med en rekke oppskrifter for et lykkelig liv: "5 stadier av stressavlastning", "10 trinn til aksept", "15 regler for harmoniske forhold", etc. etc., er variasjonene bare begrenset av fantasiflyten.
En Ond Sirkel Av Harme. Eller Hvorfor Blir Vi Fornærmet?
⭕️ Lukket sirkel ⠀ ⠀⠀ Rushing fra hjørne til hjørne i en ond sirkel av harme, uten utgang, fullstendig håpløshet. Jeg kunne ikke forstå og kjenne ingenting annet enn smerte, sinne og hevntørst for mangel på andres følelser. ⠀⠀ Harme etter harme mot mennene, som hadde vært tett pakket inn i kroppen deres i årevis, steg i meg.
Det Onde Tåler Ikke Det Gode, Men Det Gode Tåler Det Onde
Den russiske presten Yakov Krotov sier: "Det onde tåler ikke det gode, men det gode tåler det onde." Bra sagt. På mine egne vegne vil jeg legge til at det tåler godt, men godt må ha en tålmodighetsgrense, ellers blir det gode til det samme onde hvis det varer uendelig og får det onde til å forstå at ALT er MULIG.
