2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Vent, men hva med - "Drøm, sett deg store mål for deg selv?"
Er ikke en drøm en prototype på et mål?
Nei. Ofte er en drøm en fantasiverden der en person gjemmer seg for ikke å ta ansvar for livet i dag.
Dette lar deg slå sammen all energien til planer og drømmer, og leve i en illusjon om at noe skjer. I planer og drømmer er alt allerede nydelig og blir bedre og bedre. Og i mellomtiden passerer det virkelige livet gjennom en svak ubemerket bakgrunn, det er rett og slett ikke nok styrke til det.
Hvorfor alt dette? Hvorfor det?
Måten å gjemme seg i fantasi på er dannet i barndommen som et forsvar mot utålelig virkelighet. I drømmer er det veldig behagelig å vente på noe som ikke er veldig hyggelig, som skjer nå. Drømmer dannes på foreldresamtaler: "men du holder ut, men i helgen …", "sommeren kommer om to måneder …", "ferier kommer snart, det er da..!"
Barnet lærer å vente på livet, og gjemmer seg for en ubehagelig og aggressiv virkelighet i sin personlige verden, der alt er bra, og drømmene hans om at tiden kommer når alt vil være annerledes. For noen blir denne metoden en favoritt og blir til et permanent psykisk tilfluktssted fra det virkelige liv.
mennesker har ventet på et bedre liv i årevis, tiår (!), og levd i sine egne fantasier
De venter på noen viktige eksterne hendelser, med ankomsten til livet deres vil forandre seg: "her, jeg skal fullføre studiene, jeg vil motta et sertifikat - så vil jeg spre vingene!", "Her lønner vi oss lånet, da..”,“her, mannen min vil gi lønn, og et annet liv vil begynne..”,“når barn vokser opp..”,“når sommeren kommer …”,“her, jeg vil møte ham.. ", etc. etc." Veldig, veldig snart vil alt forandre seg, du må bare vente."
I mellomtiden skapes en fantasiverden parallelt, hvor du kan stikke av, slik at det er lettere å vente - en drømmeverden der alt er bra, hvor alle disse fordelene allerede er der. Det er et hus du vil ha, og en hage foran det, og en smijernsport, og en elsket familie, og penger, og velstand, og en favorittjobb, og anerkjennelse …
hvis alle kreftene som brukes på å leve i en drøm ble brukt til virkelige endringer, for livet her og nå, ville det vært fremgang
"Det er bare et øyeblikk mellom fortid og fremtid - det er han som kalles liv."
Det er vanskelig å holde på denne kanten mellom tanker om fortiden og drømmer om fremtiden, mens du forblir i øyeblikket "nå".
Tross alt krever livet "her og nå" konsentrasjon av oppmerksomhet i øyeblikket. Om virkeligheten som er til stede nå. Det er ingen hendelser og mennesker fra fortiden i den, det er ingen hendelser, mennesker og steder fra fremtiden, det er bare det som er nå.
Men hjernen tvinger pliktmessig virkeligheten, tar drømmer, erfaringer om det som ikke eksisterer og vil definitivt aldri skje (det vil definitivt være annerledes - en annen kontekst, forskjellige hendelser og folk vil si forskjellige ord).
en drøm er en virkelighetsboble som aldri eksisterte
Det er en mental retrett fra det virkelige livet. En uvirkelig verden der du kan gjemme deg for dagens vanskeligheter og trøste deg med håpet om at en drøm er "planer for fremtiden", "motivasjon for endring".
Men dette er en verden som bare eksisterer i hodet ditt, og mens du er der, skjer det ingenting HER.
Hvor mye av energien din bruker du på å bo i en drøm? Tenk intuitivt …
Folk bruker opptil 95% av energien sin på å leve i drømmer. De sovner og våkner med dem, de drar dit i spenningsmomenter, de gjemmer seg der for viktige beslutninger, fra handlinger som må tas og viktige skritt som de ikke tør å ta. De gjemmer seg i fantasier for sitt ansvar for de virkelige. Og de dropper ofte helt ut av det. Det eneste livet der alt skjer, virkeligheten de har, passerer gjennom dem …
endringer skjer bare her og nå
Det nytter ikke å prøve å gjenskape fortiden eller leve med tanker i fremtiden. Alt som skjer med deg skjer bare nå - i denne virkeligheten og i denne nåtiden.
endring begynner med aksept av det som er
endring starter med ansvar
Ikke engang fra handlinger, men fra bevisstheten om hva som skjer og fra å ta ansvar for din handling eller passivitet.
Det er ingen vits i å gjøre, bare for å gjøre noe. Kaotisk rushing fra side til side.
Det første trinnet er å la deg selv se virkeligheten i møte. Å være i det uten å forlate drømmer og planer.
Anbefalt:
Mindre Perfeksjonisme, Mer Handling
Du legger planer, men noen av oppgavene forblir ikke dekket hver dag. Gradvis akkumuleres saker som ikke er fullført på måneder (år). Utsatt publisering, savnet trening, brev avskåret i midten, maleri kalt "hvitt rektangel" … Hva får deg til å utsette ting, og til og med viktige og interessante oppgaver?
BESKYTTELSE VED HANDLING OG RETNING
Defensive bioadferdsmessige strategier "kamp / flukt / fryse" brukes av alle mennesker fra tid til annen avhengig av situasjonen som krever beskyttelse. Historien om vold som ble påført i barndommen, bestemmer en disposisjon for visse taktikker for overlevelse, som, etter å ha blitt konsolidert, til slutt integreres i personlighetens struktur.
Burnout: Begrepet Historie, Interessant Forskning Og Anbefalinger For Handling
Begrepene profesjonell og emosjonell utbrenthet dukket opp i våre liv for ikke så lenge siden - for rundt 45 år siden. Interessen for dette emnet skyldtes teknologiske prosesser på 1900 -tallet, som økte stressnivået som påvirker mennesker.
Regel 13. Bare Handlinger Belønnes, Eller Ta Handling
Suksess er 10% inspirasjon og 90% arbeidskraft. Suksess i livet realiseres ikke uten utholdenhet, det er viktig å aktivt handle og gå mot det tiltenkte målet. Alt mentalt arbeid (visualisering, bekreftelse, etc.) er viktige aspekter på veien til ønsket mål, men generelt bør det ikke ta mer enn 10% av en persons tid, de resterende 90% er handlinger.
En Drøm Som Folk Sluttet å Tro På Eller Historien Om En Søvnløs Natt
Noen ganger gir livet oss virkelig oppgaver som ved første øyekast virker for enkle, og så viser seg å være slik at det er praktisk talt umulig å løse. Noen ganger ser det ut til at vår styrke og ressurser ikke er nok, og det er ikke engang verdt å prøve.
